Луковая диета

Луковая диетаЛуковая диета – это разновидность суповой диеты. Ее основу составляет распространенное блюдо французской кухни – это луковый суп. Рекомендуется лукавая диета пациентам, которые страдают патологиями сердечнососудистой системы, ведь в луке содержатся вещества, понижающие уровень холестерина в крови, что способствует уменьшению бляшек в сосудах.

Эту диету категорически не рекомендуется применять при гастрите, язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка, поэтому до того как начать диету стоит проконсультироваться у специалиста.

Луковая диета при правильном соблюдении способна оказать эффект похудения на 4-5 день, а дней за 10 возможно сбросить 8-9 кг лишнего веса.

Основное блюдо, которое рекомендуется при луковой диете – это луковый суп, помимо этого, рацион можно дополнить овощами, фруктами и постным отварным мясом. Для приготовления супа берется 6 луковиц, кочан капусты, немного сельдерея и сладкого перца в любом виде. Продукты нарезаются и заливаются холодной водой. Кастрюля ставится на средний огонь и все доводиться до кипения. Огонь через 10 минут уменьшается и овощи варятся до готовности. Если отсутствуют противопоказания, то можно добавить в суп несколько красных томатов. Суп можно приправлять солью и любыми специями, но нельзя добавлять сметану и майонез.

Для того что бы достичь желаемого эффекта суп нужно употреблять в сутки не менее 3-4 раз. К преимуществам этой диеты относится то, что вареный лук не обладает каким-либо запахом, поэтому есть его можно в любое время.



Видео по теме:

ЛУКОВАЯ ДИЕТА поможет Вам избавиться от Жира на Животе за 1 НЕДЕЛЮЛУКОВАЯ ДИЕТА поможет Вам избавиться от Жира на Животе за 1 НЕДЕЛЮ
Друзья, я начинаю активно ХУДЕТЬ к НОВОМУ ГОДУ! Присоединяйтесь! Предлагаю вам еще один вариант простой...
Нужно есть лук каждый день! Луковая диета. Маски для волос и красоты кожиНужно есть лук каждый день! Луковая диета. Маски для волос и красоты кожи
Оглавление: 0:34 Польза лука 3:11 Лук – природный антибиотик 5:30 Лук для сердца 7:16 Лук против рака 8:59 Лук при...
Луковый суп для похудения. Луковая диетаЛуковый суп для похудения. Луковая диета
Быстрый луковый суп для похудения за 15 минут из продуктов, имеющихся в каждом доме! Ингредиенты: 700гр лука,...
На Луке Схуднуть Проще Простого?На Луке Схуднуть Проще Простого?
Луковая диета очень своеобразная, но тем не менее позволяет избавиться от лишнего веса и создать идеальный...
МИНУС 10КГ ЗА 7 ДНЕЙМИНУС 10КГ ЗА 7 ДНЕЙ
https://www.youtube.com/watch?v=PojgcRdt7MM - Как я похудела на 15кг. СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР, Я ВАС ЛЮБЛЮ! ❤ НАЙДИ МЕНЯ В: INSTAGRAM:...
Диета на луковом супе - минус 6 кг за 7 дней.Диета на луковом супе - минус 6 кг за 7 дней.
луковый#суп#диета# Простая и эффективная диета для быстрого похудения за неделю на 5-6 кг на луковом супе....
Влог 12.11.2017.Луковая диета??? 60кг лука.Лиза влюбилась!Ураган в квартире😱Влог 12.11.2017.Луковая диета??? 60кг лука.Лиза влюбилась!Ураган в квартире😱
Дорогие мои, спасибо вам, что смотрите наши видео. Не забудьте поставить лайк и оставить комментарий. Мы...
СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Сайт Доктора Орлова: http://docorlov.ru/category/uslugi/
Сильно действующий  жиросжигающий луковый суп -Идеальное блюда для диетыСильно действующий жиросжигающий луковый суп -Идеальное блюда для диеты
Суп из лука – традиционное французское блюдо Когда то давно, давно, в тридевятом царстве, в тридесятом госу...