Луковая диета

Луковая диетаЛуковая диета относится к числу самых эффективных методов похудения, при этом лук содержит большое количество ценных витаминов и минералов. Придерживаться такой диеты надо ровно семь дней и за это время можно потерять около 9 килограмм лишнего веса.

В основе диеты лежит луковый суп, который готовится не только очень легко, но и быстро, к тому же во время соблюдения такой диеты не будет появляться чувства голода.

Луковый суп – рецепт приготовления
Надо мелко нарезать шесть небольших луковиц, кочан капусты, болгарский перец (три штуки) и сельдерей. Все ингредиенты перекладываются в небольшую кастрюльку, затем заливается холодной водой, ставится на плиту.

После того как суп закипит, огонь прикручивается до минимума и суп варится до полной готовности овощей, добавляется немного специй – суп готов и можно подавать к столу.

Рацион луковой диеты:
- первый день – луковый суп, свежие фрукты (низкокалорийные);
- второй день – луковый суп, тушеные или сырые овощи;
- третий день – луковый суп, овощи (за исключением картофеля), свежие фрукты;
- четвертый день – луковый суп, овощи, обезжиренное молоко (один стакан), фрукты;
- пятый день – луковый суп, помидоры, курица или рыба (300 грамм);
- шестой день – луковый суп, овощи (перец, капуста, огурцы);
- седьмой день – свежевыжатый сок, овощи, рис отварной, суп луковый.

Во время соблюдения этой диеты надо полностью отказаться от употребления любого алкоголя, сахара и газированных напитков. Разрешается употреблять только те продукты, которые указаны в рационе диеты.

Вас интересует профессиональная талассотерапия в Тунисе? Не знаете, к специалистам какой компании можно обратиться за помощью? Рекомендуем Вам посетить сайт vesveter.ru, на котором собрана большая база полезной информации по данной теме!



Видео по теме:

Луковый суп для похудения. Луковая диетаЛуковый суп для похудения. Луковая диета
Быстрый луковый суп для похудения за 15 минут из продуктов, имеющихся в каждом доме! Ингредиенты: 700гр лука,...
МИНУС 10КГ ЗА 7 ДНЕЙМИНУС 10КГ ЗА 7 ДНЕЙ
https://www.youtube.com/watch?v=PojgcRdt7MM - Как я похудела на 15кг. СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР, Я ВАС ЛЮБЛЮ! ❤ НАЙДИ МЕНЯ В: INSTAGRAM:...
Суп для похудения. Французский луковый супСуп для похудения. Французский луковый суп
Суп для похудения. Французский луковый суп Если вы хотите похудеть, вам будет полезно узнать, как приготови...
ДИЕТА С ПРИМЕНЕНИЕМ ЛУКОВОГО СУПА!ДИЕТА С ПРИМЕНЕНИЕМ ЛУКОВОГО СУПА!
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ ЛУКОВЫЙ СУП! *************************************************************** ➔ Твиттер - https://twitter.com/OstrnumCom ➔ Facebook ...
Диета для похудения луковый супДиета для похудения луковый суп
Ищешь как сбросить вес Покупай в магазине - http://microurl.ru/725 Мечтаешь найти диета для похудения луковый суп?...
Луковая диета для похудения отзывыЛуковая диета для похудения отзывы
Как эффективно убрать лишние кг не выходя из дома http://xn-----6kcngdd7abdi3bbn2cn7a4k.xn--p1ai.
Луковая диета для похудения отзывыЛуковая диета для похудения отзывы
Как легко похудеть в домашних условиях http://xn-----6kcngdd7abdi3bbn2cn7a4k.xn--p1ai.
КАК ПОХУДЕТЬ (BLOG) // День 66 (Лук)КАК ПОХУДЕТЬ (BLOG) // День 66 (Лук)
Как похудеть? Посмотри мои видео - узнаешь! Группа в вк - vk.com/rabi_jeludka.
Луковая шелуха быстрое похудение отзывы или Минус 25 кило за МесяцЛуковая шелуха быстрое похудение отзывы или Минус 25 кило за Месяц
Исследования подтвердили - при ежедневном приеме этого продукта в течение месяца человек теряет от 15 кг!...