Молочная диета

Как утверждают диетологи, которые знают хорошо исторические факты, молочная диета была изобретена более века назад!Это было результативным средством для уменьшения талии, но испытанием нелегким.Спасибо специалистам, они молочную диету оптимизировали в пользу испытуемых.

Первый вариант
Меню.
Утро. Йогурт натуральный без наполнителей и ароматизаторов, один банан, настоящий заварной кофе (добавить можно молоко)
День. Необходимо приготовить салат с яйца + огурцы, в качестве заправки использовать йогурт.
Полдник. Нужно сварить овсяную кашу, добавить порцию творога = 180-220 г и столько же молока.
Вечер (не позднее 18-30). Подойдет на ужин натуральный йогурт и один из фруктов: груша или яблоко.
Второй вариант – фрукты + молоко.

Суть этой диеты кушать чаще (каждые три часа, но небольшими порциями).
Утро. Подаем на завтрак чашечку натурального кофе с молоком.
Спустя три часа мы порадуем себя (180-220 г) творога.
День. Съедаем (180-220 г) свежих фруктов.
Полдник. Необходимо перекусить – кефир или йогурт.
Вечер (не позднее 18-30). Есть можно только фрукты.

Молочная диета



Видео по теме:

Молочная диета.  МЕНЮ молочной диетыМолочная диета. МЕНЮ молочной диеты
Эта эффективная диета позволит вам достаточно быстро терять вес, при этом не голодать. В этом видео мы расск...
Молочная диетаМолочная диета
Молочная диета является одним из наиболее оптимальных вариантов монодиет. Это, в первую очередь, связано...
Молочная диета: как сбросить 5 килограммов за неделю. Худеем легко за неделю!Молочная диета: как сбросить 5 килограммов за неделю. Худеем легко за неделю!
Быстрая Молочная Диета: как похудеть на 5 килограммов за неделю. Худеем легко!
Молочная диетаМолочная диета
"5 СЕКРЕТОВ ПОХУДЕНИЯ" - бесплатная книга Татьяны Рыбаковой по ссылке - http://bit.ly/RYBAkova Свой секрет невероятного...
Трехдневная бананово-молочная ЭКСПРЕСС диета! Как быстро похудеть? Juliy@Трехдневная бананово-молочная ЭКСПРЕСС диета! Как быстро похудеть? Juliy@
ПОДПИСАТЬСЯ на канал:https://www.youtube.com/user/88juliya88?sub_confirmation=1В этом видеоролике я расскажу вам о трехдневной бана...
Как похудеть за 3 дня: молочная экспресс-диетаКак похудеть за 3 дня: молочная экспресс-диета
Подписка на канал «О самом главном» http://bit.ly/SubChannelOSG Утро России: https://bit.ly/RussiaUtro О самом главном: https://bit.ly/OSamomGla...
Проверка диет. Бананово-Молочная диета. -3кг за 3 дняПроверка диет. Бананово-Молочная диета. -3кг за 3 дня
Всем привет, наконец то новое видео из рубрики проверка диет, на этот раз мы проверим с вами бананово-молочн...
Пьем молоко - Худеем 1 кг в ДеньПьем молоко - Худеем 1 кг в День
Молочная диета – эффективная методика похудения, основанная на употреблении молочных продуктов. На сегодн...
Молочная диета. Молочная диета для похудения. [Галина Гроссманн]Молочная диета. Молочная диета для похудения. [Галина Гроссманн]
Получите бесплатно 6-дневный видео курс по ссылке https://goo.gl/mS7JxV, чтобы похудеть по системе доктора биологичес...