Молочная диета

Как утверждают диетологи, которые знают хорошо исторические факты, молочная диета была изобретена более века назад!Это было результативным средством для уменьшения талии, но испытанием нелегким.Спасибо специалистам, они молочную диету оптимизировали в пользу испытуемых.

Первый вариант
Меню.
Утро. Йогурт натуральный без наполнителей и ароматизаторов, один банан, настоящий заварной кофе (добавить можно молоко)
День. Необходимо приготовить салат с яйца + огурцы, в качестве заправки использовать йогурт.
Полдник. Нужно сварить овсяную кашу, добавить порцию творога = 180-220 г и столько же молока.
Вечер (не позднее 18-30). Подойдет на ужин натуральный йогурт и один из фруктов: груша или яблоко.
Второй вариант – фрукты + молоко.

Суть этой диеты кушать чаще (каждые три часа, но небольшими порциями).
Утро. Подаем на завтрак чашечку натурального кофе с молоком.
Спустя три часа мы порадуем себя (180-220 г) творога.
День. Съедаем (180-220 г) свежих фруктов.
Полдник. Необходимо перекусить – кефир или йогурт.
Вечер (не позднее 18-30). Есть можно только фрукты.

Молочная диета



Видео по теме:

Молочная диета.  МЕНЮ молочной диетыМолочная диета. МЕНЮ молочной диеты
Эта эффективная диета позволит вам достаточно быстро терять вес, при этом не голодать. В этом видео мы расск...
КАК ПОХУДЕТЬ НА 13КГ? | банановая диета | МОЩНАЯ МОТИВАЦИЯ для ХУДЕЮЩИХ, До - ПослеКАК ПОХУДЕТЬ НА 13КГ? | банановая диета | МОЩНАЯ МОТИВАЦИЯ для ХУДЕЮЩИХ, До - После
Дорогой зритель! Раз ты уже спустился сюда, подпишись ПОЖАЛУЙСТА на канал! Мне будет очень приятно! :) постав...
Молочная диета: как сбросить 5 килограммов за неделю. Худеем легко за неделю!Молочная диета: как сбросить 5 килограммов за неделю. Худеем легко за неделю!
Быстрая Молочная Диета: как похудеть на 5 килограммов за неделю. Худеем легко!
Молочная диета.  Плюсы и минусы молочной диеты. [Галина Гроссманн]Молочная диета. Плюсы и минусы молочной диеты. [Галина Гроссманн]
Кликайте по ссылке https://goo.gl/f96zjh если Вы хотите избавиться от тяги к сладкому, мучному, от целлюлита и пищевой...
Пьем молоко - Худеем 1 кг в ДеньПьем молоко - Худеем 1 кг в День
Молочная диета – эффективная методика похудения, основанная на употреблении молочных продуктов. На сегодн...
Молочная диета. Молочная диета для похудения. [Галина Гроссманн]Молочная диета. Молочная диета для похудения. [Галина Гроссманн]
Получите бесплатно 6-дневный видео курс по ссылке https://goo.gl/mS7JxV, чтобы похудеть по системе доктора биологичес...
Трехдневная бананово-молочная ЭКСПРЕСС диета! Как быстро похудеть? JuliyaТрехдневная бананово-молочная ЭКСПРЕСС диета! Как быстро похудеть? Juliya
ПОДПИСАТЬСЯ на канал:https://www.youtube.com/user/88juliya88?sub_confirmation=1В этом видеоролике я расскажу вам о трехдневной бана...
Молочная диетаМолочная диета
Молочная диета является одним из наиболее оптимальных вариантов монодиет. Это, в первую очередь, связано...
Проверка диет. Бананово-Молочная диета. -3кг за 3 дняПроверка диет. Бананово-Молочная диета. -3кг за 3 дня
Всем привет, наконец то новое видео из рубрики проверка диет, на этот раз мы проверим с вами бананово-молочн...