Монодиеты – за и против

Монодиеты – за и против
Практически все диетологи единодушны во мнении, что правильно организованные монодиеты очень полезны и эффективны, они дают возможность за считанные дни добиться снижения веса на 5-6 кг, что очень удобно, так как очень часто женщины задумываются о необходимости подкорректировать параметры накануне каких-либо важных событий или мероприятий, и испытывают временные ограничения. Как и купить ширму в интернете, сбросить лишние килограммы придерживаясь этой диеты будет гораздо легче.

Говоря о пользе таких диет, нужно, тем не менее, помнить, что категорически не рекомендуется употреблять в пищу только один продукт (который, собственно, и является основой) более 3-4 суток. Это главное условие, которое надо строго соблюдать, иначе кроме потери нескольких желанных килограмм вы рискуете приобрести массу проблем со здоровьем.

Некоторые врачи – диетологи советуют делать так называемые регулярные монодни. Лучше всего выбрать для этого один день недели и сделать его разгрузочным, в этом случае за месяц можно добиться тех же результатов, только более щадящим способом. Всем, кто хочет попробовать этот способ похудения, следует знать, что этот процесс требует предварительной подготовки: к монодням нужно подходить постепенно, снижая калорийность и количество суточного приема пищи, и аналогичным способом после проведения такой диеты возвращаться к нормальному режиму питания. Лишь только выполняя все перечисленные рекомендации, монодиета будет по - настоящему эффективна и даст ожидаемый результат. В противном случае велик риск, что спустя совсем немного времени вы снова наберете весь потерянный вес, что, конечно же, очень обидно.



Видео по теме:

Как легко похудеть. Монодиеты: за или против?Как легко похудеть. Монодиеты: за или против?
Бесплатные уроки стройности - рекомендации о правильном питании, мотивации, настрое, здесь, получите http://www.c...
МОНОДИЕТЫ//КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 3 ДНЯ?//ЛУЧШИЕ ДИЕТЫМОНОДИЕТЫ//КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 3 ДНЯ?//ЛУЧШИЕ ДИЕТЫ
БУДУ ЖДАТЬ ВАС В МОЕМ ТЕЛЕГРАММ-КАНАЛЕ https://t.me/anadrezden Поддержи меня своим лайком и напиши комментарий...
Монодиеты для похудения. Монодиеты эффективныеМонодиеты для похудения. Монодиеты эффективные
Этапы похудения Ковалькова. Доктор Ковальков худеем с умом видео. https://www.youtube.com/watch?v=o3m3fmY23Kg Монодиета: http://pohu...
Гречневая монодиета. Результаты. Впечатления. Рекомендации.Гречневая монодиета. Результаты. Впечатления. Рекомендации.
Гречневая монодиета. Результаты. Впечатления. Рекомендации.
Как похудеть на 7 кг за неделю //Гречневая диета польза или вредКак похудеть на 7 кг за неделю //Гречневая диета польза или вред
Заказывала для похудения вот этот пояс: ПК - http://top.yanagreen.net/s5dk Моб - http://top.yanagreen.net/s5dn Можно просто в нем ходить,...
Кефирная диета. До МИНУС 14 кг за неделю. Меню кефирной диетыКефирная диета. До МИНУС 14 кг за неделю. Меню кефирной диеты
Кефирная диета - это просто и достаточно вкусный способ избавиться от лишних килограммов за короткий срок....
Лучшие монодиеты.. ТОП 5 диет...Лучшие монодиеты.. ТОП 5 диет...
В этом видео я расскажу Вам о своих любимых и лучших монодиетах...
Кефирная диета, за и противКефирная диета, за и против
Это нужно знать о Биткоине и другой крипте: https://t.me/CryptoanalyticNEWS.
Монодиеты для быстрого похудения или Минус 25 кило за МесяцМонодиеты для быстрого похудения или Минус 25 кило за Месяц
Безопасно и доступно каждому!Сжигает жир прямо у Вас на глазах,Профессор Корнеев А.С. пишет, что...читать...