Данная диета не только способствует очищению организма, и вместе с тем избавляет его от вредных накоплений, но и также благотворно влияет на функционирование ЖКТ. Всего за одну неделю можно сбросить до пяти килограммов. Однако нужно сказать о том, что больше одного месяца на данной диете нельзя сидеть, ее рекомендуется повторять не реже, чем один раз в шесть месяцев. Очищающая овсяная диета является жесткой, несбалансированной, по этой причине перед ее использование лучше всего проконсультироваться с врачом.
Перед началом овсяной диеты, следует проходить очищение предварительное при помощи риса. Четыре ст. ложки риса необходимо замочить на ночь в одном литре воды. Утром нужно варить рис на небольшом огне в течение часа. Крупа будет развариваться, и блюдо будет схожим с киселем.
Его следует выпить, а после этого в течении 5-ти часов ни есть ничего (включая чаи и кофе). По истечению данного времени можно будет есть уже все, что только душа пожелает (конечно, не стоит переедать и следует выбирать продукты малоуглеродные и нежирные). Последний раз следует рис выпить за 5 часов до сна. При этом пить можно исключительно воду и то негазированную.
После пары дней очищения уже можно будет переходить к диете овсяной. Следует сварить кашу овсяную без соли на воде, а также, исключая сахар и всевозможные приправы. При возникновении ощущения голода или в том случае, если еда будет казаться чрезмерно пресной, можно съесть немного фруктов.
Вот и все секреты овсяной очищающей диеты, результаты которой, уже за короткое время действительно порадуют.
Хотите купить качественную и красивую сумку? Такие сумки продаются тут! Сумки на любой вкус и кошелёк от ведущих производителей!