Один из вариантов арбузной диеты

Арбузная диетаПри арбузной диете стоит учитывать то, что даже если вы съедаете арбуз с большим удовольствием и вместе с другой едой, не исключено что на следующий день могут возникнуть болезненные ощущения, в этом случае необходимо сразу же прекратить диету, так как у арбуза имеется сильное мочегонное свойство и с этим нужно считаться, первые несколько день потеря в основном происходит из-за потери лишних водно-солевых отложений. Так как это монодиета при ее использовании нужно обязательно учитывать предрасположенность и отсутствие противопоказаний. Арбузная диета непродолжительная и достаточно жесткая.

Длится арбузная диета 5 дней, при условии, что рацион не разбавляется хлебом (в таком случае рацион продлевается до 10 дней, но лишь в том случае если отсутствуют недомогания). Если Вы планируете посещать курсы для беременных, рекомендуем перед началом диеты проконсультироваться со своим инструктором.

Варианты арбузной диеты:
Первый вариант простой до безобразия, нужно питаться арбузной мякотью, в сутки, съедая 1 кг мякоти на 10 кг веса. Употреблять другие продукты запрещено. Следует питаться в 4-6 приемов, но отсутствует ограничение по времени приема. Что касается жидкости, то можно пить в неограниченном количестве зеленый чай или негазированную воду. На время диеты об алкоголе можно забыть.

Во втором варианте все не так уж ограничено, по сравнению с первым. Кроме арбузной мякоти можно есть ломтики черного хлеба. В таком случае продолжительность арбузной диеты может составить 10 дней.

Главное преимущество арбузной диеты – это легкая переносимость без постоянного ощущения голода, которое часто посещает на многих жестких диетах.



Видео по теме:

Как похудеть на 7 кг за 5 дней //Арбузная диета//Польза или ВРЕДКак похудеть на 7 кг за 5 дней //Арбузная диета//Польза или ВРЕД
Подписчики поделились со мной вот этими ссылками: Комп - http://top.yanagreen.net/s5ax МОб - http://top.yanagreen.net/s5aB Там сейчас...
Топ 5 летних диет. Как похудеть за неделю? Меню диет для быстрого похудения.Топ 5 летних диет. Как похудеть за неделю? Меню диет для быстрого похудения.
Быстрые и популярные летние диеты, которые позволят похудеть на 1-2-5 и даже 10 кг. --------- 1. Арбузная диета....
Serj Abolymov. Арбузная диета.Serj Abolymov. Арбузная диета.
https://www.youtube.com/user/SABOBAND https://www.reverbnation.com/saboband https://www.realmusic.ru/sabo https://www.facebook.com/abolymov ...
Дынно-арбузная диета - худеем за неделю на 4 кгДынно-арбузная диета - худеем за неделю на 4 кг
Хотите похудеть? Просто не ешьте эти 3 продукта: https://www.youtube.com/playlist?list=PL3VcMvN2HrDss0Ozj1eyciZqVcI2ihHi9 В сезон созревания...
Какой разгрузочный день самый эффективный для похудения? Разгрузочный день на арбузеКакой разгрузочный день самый эффективный для похудения? Разгрузочный день на арбузе
Самый эффективный разгрузочный день для похудения. Самый лучший разгрузочный день. Как правильно провести...
30 ПРОСТЫХ И ГЕНИАЛЬНЫХ ИДЕЙ С АРБУЗАМИ30 ПРОСТЫХ И ГЕНИАЛЬНЫХ ИДЕЙ С АРБУЗАМИ
ЛУЧШИЕ АРБУЗНЫЕ ЛАЙФХАКИ НА СВЕТЕ Вы любите арбузы? Тогда - скорее посмотрите наше видео! Удивительно, скол...
Как похудеть? Апельсиновая диета! Диета -10кг.Как похудеть? Апельсиновая диета! Диета -10кг.
Как похудеть? Апельсиновая диета! Диета -10кг. Полезные советы : Канал:http://www.youtube.com/user/ThePoleznieSoveti?sub_confirmation=1...
"Знойные" диеты: 5 способов сбросить вес за выходные"Знойные" диеты: 5 способов сбросить вес за выходные
Выходные на даче -- отличная возможность не только отдохнуть, но и заняться собой. Вдали от работы нет необхо...
Дынная диета для быстрого похуденияДынная диета для быстрого похудения
дынная#диета#похудение# Худеем на дыне. Можно воспользоваться разгрузочной дынной диета на один день, а...