Один из вариантов арбузной диеты

Арбузная диетаПри арбузной диете стоит учитывать то, что даже если вы съедаете арбуз с большим удовольствием и вместе с другой едой, не исключено что на следующий день могут возникнуть болезненные ощущения, в этом случае необходимо сразу же прекратить диету, так как у арбуза имеется сильное мочегонное свойство и с этим нужно считаться, первые несколько день потеря в основном происходит из-за потери лишних водно-солевых отложений. Так как это монодиета при ее использовании нужно обязательно учитывать предрасположенность и отсутствие противопоказаний. Арбузная диета непродолжительная и достаточно жесткая.

Длится арбузная диета 5 дней, при условии, что рацион не разбавляется хлебом (в таком случае рацион продлевается до 10 дней, но лишь в том случае если отсутствуют недомогания). Если Вы планируете посещать курсы для беременных, рекомендуем перед началом диеты проконсультироваться со своим инструктором.

Варианты арбузной диеты:
Первый вариант простой до безобразия, нужно питаться арбузной мякотью, в сутки, съедая 1 кг мякоти на 10 кг веса. Употреблять другие продукты запрещено. Следует питаться в 4-6 приемов, но отсутствует ограничение по времени приема. Что касается жидкости, то можно пить в неограниченном количестве зеленый чай или негазированную воду. На время диеты об алкоголе можно забыть.

Во втором варианте все не так уж ограничено, по сравнению с первым. Кроме арбузной мякоти можно есть ломтики черного хлеба. В таком случае продолжительность арбузной диеты может составить 10 дней.

Главное преимущество арбузной диеты – это легкая переносимость без постоянного ощущения голода, которое часто посещает на многих жестких диетах.



Видео по теме:

Арбузная диета.  Худеем за 3 дня! Как быстро похудеть. Эффективная, быстрая диетаАрбузная диета. Худеем за 3 дня! Как быстро похудеть. Эффективная, быстрая диета
Худеем за 3 дня! Как быстро похудеть. Эффективная, быстраяч диета Женский канал ТЫ САМАЯ. http://www.youtube.com/channel/UChPV...
Сладко похудеть на 12 кг за 2 недели на Сладко похудеть на 12 кг за 2 недели на "солнечных плодах".Мандариновая диета.
Организм при этой диете не страдает от голода и получает достаточно витаминов,что немаловажно при ограниче...
Огуречная диета. До МИНУС -10 кг за НЕДЕЛЮ * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ огуречной диетыОгуречная диета. До МИНУС -10 кг за НЕДЕЛЮ * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ огуречной диеты
Огуречная диета позволяет быстро похудеть (избавиться до 10 кг за неделю). Это очень эффективная диета, и...
Арбузная диетаАрбузная диета
Арбузная диета одна из самых «вкусных» и необременительных из всех существующих методик похудения. К тому...
Пин-код - Вредитель (Смешарики - познавательные мультики для детей и взрослых) HDПин-код - Вредитель (Смешарики - познавательные мультики для детей и взрослых) HD
Подписывайся на канал TVSmeshariki: https://www.youtube.com/c/smeshariki и не забудь НАЖАТЬ НА КОЛОКОЛЬЧИК Каждую ПЯТНИЦУ на...
Лимонная диета. До МИНУС 5 кг за 2 дня. Разновидности лимонной диеты для похуденияЛимонная диета. До МИНУС 5 кг за 2 дня. Разновидности лимонной диеты для похудения
Лимонная диета - это быстрый способ похудеть в срочном порядке. Однако не все с ней так просто. В этом видео...
Диета Дюкана Лестница.  Мое меню.  Мои результатыДиета Дюкана Лестница. Мое меню. Мои результаты
Диета Дюкана Лестница. Мое меню. Мои результаты Пятая неделя на Лестнице Дюкана. Впечатления. Промежуточны...
Арбузная Диета с Рисом и Творогом - Самая вкусная и очень эффективная домашняя диетаАрбузная Диета с Рисом и Творогом - Самая вкусная и очень эффективная домашняя диета
Как похудеть быстро: http://kshop.biz/HcfeEY/ Арбузная Диета с Рисом и Творогом - Самая вкусная и очень эффективная...