Один из вариантов арбузной диеты

Арбузная диетаПри арбузной диете стоит учитывать то, что даже если вы съедаете арбуз с большим удовольствием и вместе с другой едой, не исключено что на следующий день могут возникнуть болезненные ощущения, в этом случае необходимо сразу же прекратить диету, так как у арбуза имеется сильное мочегонное свойство и с этим нужно считаться, первые несколько день потеря в основном происходит из-за потери лишних водно-солевых отложений. Так как это монодиета при ее использовании нужно обязательно учитывать предрасположенность и отсутствие противопоказаний. Арбузная диета непродолжительная и достаточно жесткая.

Длится арбузная диета 5 дней, при условии, что рацион не разбавляется хлебом (в таком случае рацион продлевается до 10 дней, но лишь в том случае если отсутствуют недомогания). Если Вы планируете посещать курсы для беременных, рекомендуем перед началом диеты проконсультироваться со своим инструктором.

Варианты арбузной диеты:
Первый вариант простой до безобразия, нужно питаться арбузной мякотью, в сутки, съедая 1 кг мякоти на 10 кг веса. Употреблять другие продукты запрещено. Следует питаться в 4-6 приемов, но отсутствует ограничение по времени приема. Что касается жидкости, то можно пить в неограниченном количестве зеленый чай или негазированную воду. На время диеты об алкоголе можно забыть.

Во втором варианте все не так уж ограничено, по сравнению с первым. Кроме арбузной мякоти можно есть ломтики черного хлеба. В таком случае продолжительность арбузной диеты может составить 10 дней.

Главное преимущество арбузной диеты – это легкая переносимость без постоянного ощущения голода, которое часто посещает на многих жестких диетах.



Видео по теме:

Арбузная диета.  Худеем за 3 дня! Как быстро похудеть. Эффективная, быстрая диетаАрбузная диета. Худеем за 3 дня! Как быстро похудеть. Эффективная, быстрая диета
Худеем за 3 дня! Как быстро похудеть. Эффективная, быстраяч диета Женский канал ТЫ САМАЯ. http://www.youtube.com/channel/UChPV...
Как похудеть на 7 кг за 5 дней //Арбузная диета//Польза или ВРЕДКак похудеть на 7 кг за 5 дней //Арбузная диета//Польза или ВРЕД
Как похудеть на 7 кг за 5 дней //Арбузная диета//Польза или ВРЕД. Если вам понравилось видео поделитесь им...
Арбузная диетаАрбузная диета
Арбузная диета одна из самых «вкусных» и необременительных из всех существующих методик похудения. К тому...
Топ 5 летних диет. Как похудеть за неделю? Меню диет для быстрого похудения.Топ 5 летних диет. Как похудеть за неделю? Меню диет для быстрого похудения.
Быстрые и популярные летние диеты, которые позволят похудеть на 1-2-5 и даже 10 кг. --------- 1. Арбузная диета....
Банановая диета. До МИНУС 5 кг. Варианты и МЕНЮ банановой диетыБанановая диета. До МИНУС 5 кг. Варианты и МЕНЮ банановой диеты
Банановая диета - это вкусный относительно простой способ сбросить несколько лишних килограмм. В зависимо...
АРБУЗ! Диета Очищение Тоник УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА Как есть АРБУЗ JeniaKynАРБУЗ! Диета Очищение Тоник УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА Как есть АРБУЗ JeniaKyn
ПОДПИШИСЬ / SUBSCRIBE: http://goo.gl/sOfCTE СЕКРЕТЫ идеальной КОЖИ от JENIAKYN /SKIN CARE tips: http://goo.gl/GDm6PV ➀ Моя страничка VK ...
Как час за часом избавляться от жира / Кефирная диета для похудения / - 12 кг. за неделюКак час за часом избавляться от жира / Кефирная диета для похудения / - 12 кг. за неделю
Если колени не разгибаются утром http://45arbuzov.ru/y2jg Сегодня вам хочу рассказать про кефирную диету для похудени...
Гречневая Диета. Такая ли Суровая?Гречневая Диета. Такая ли Суровая?
Как любая монодиета, гречневая достаточно быстро заставляет похудеть и одновременно очищает организм....