Один из вариантов арбузной диеты

Арбузная диетаПри арбузной диете стоит учитывать то, что даже если вы съедаете арбуз с большим удовольствием и вместе с другой едой, не исключено что на следующий день могут возникнуть болезненные ощущения, в этом случае необходимо сразу же прекратить диету, так как у арбуза имеется сильное мочегонное свойство и с этим нужно считаться, первые несколько день потеря в основном происходит из-за потери лишних водно-солевых отложений. Так как это монодиета при ее использовании нужно обязательно учитывать предрасположенность и отсутствие противопоказаний. Арбузная диета непродолжительная и достаточно жесткая.

Длится арбузная диета 5 дней, при условии, что рацион не разбавляется хлебом (в таком случае рацион продлевается до 10 дней, но лишь в том случае если отсутствуют недомогания). Если Вы планируете посещать курсы для беременных, рекомендуем перед началом диеты проконсультироваться со своим инструктором.

Варианты арбузной диеты:
Первый вариант простой до безобразия, нужно питаться арбузной мякотью, в сутки, съедая 1 кг мякоти на 10 кг веса. Употреблять другие продукты запрещено. Следует питаться в 4-6 приемов, но отсутствует ограничение по времени приема. Что касается жидкости, то можно пить в неограниченном количестве зеленый чай или негазированную воду. На время диеты об алкоголе можно забыть.

Во втором варианте все не так уж ограничено, по сравнению с первым. Кроме арбузной мякоти можно есть ломтики черного хлеба. В таком случае продолжительность арбузной диеты может составить 10 дней.

Главное преимущество арбузной диеты – это легкая переносимость без постоянного ощущения голода, которое часто посещает на многих жестких диетах.



Видео по теме:

Арбузная диета.  Худеем за 3 дня! Как быстро похудеть. Эффективная, быстрая диетаАрбузная диета. Худеем за 3 дня! Как быстро похудеть. Эффективная, быстрая диета
Худеем за 3 дня! Как быстро похудеть. Эффективная, быстраяч диета Женский канал ТЫ САМАЯ. http://www.youtube.com/channel/UChPV...
Как похудеть на 7 кг за 5 дней //Арбузная диета//Польза или ВРЕДКак похудеть на 7 кг за 5 дней //Арбузная диета//Польза или ВРЕД
Подписчики поделились со мной вот этими ссылками: Комп - http://top.yanagreen.net/s5ax МОб - http://top.yanagreen.net/s5aB Там сейчас...
Арбузная диетаАрбузная диета
Арбузная диета одна из самых «вкусных» и необременительных из всех существующих методик похудения. К тому...
Гречневая Диета. Такая ли Суровая?Гречневая Диета. Такая ли Суровая?
Как любая монодиета, гречневая достаточно быстро заставляет похудеть и одновременно очищает организм....
Сколько калорий в арбузе?Сколько калорий в арбузе?
Сколько калорий в арбузе? Вконтакте : https://goo.gl/s9yBSV Одноклассники : https://goo.gl/QiBGij Твиттер : https://goo.gl/W5ETrw Facebook...
Арбузная диета 😄😄😄Арбузная диета 😄😄😄
Любишь ли ты арбузы так, как любит их Роман Викторович?
Как час за часом избавляться от жира / Кефирная диета для похудения / - 12 кг. за неделюКак час за часом избавляться от жира / Кефирная диета для похудения / - 12 кг. за неделю
Если колени не разгибаются утром http://45arbuzov.ru/y2jg Сегодня вам хочу рассказать про кефирную диету для похудени...
Как я худею #1. Медовая диета - 1-й день, -1,3 кг - видеодневник, меню, отчетКак я худею #1. Медовая диета - 1-й день, -1,3 кг - видеодневник, меню, отчет
Меню первого дня медовой диеты: завтрак - 1 стакан маложирного молока + 2 ч.л. меда обед - 100 гр маложирного...
Диета дома  Арбуз поможет нам  Рецепт диетыДиета дома Арбуз поможет нам Рецепт диеты
Подписывайтесь на канал http://www.youtube.com/channel/UCSoDVHdeFokfb2vUFIfD0hw?sub_confirmation=1.