Ограничения в еде или во времени?

Как утверждала одна из красивших и известных женщин балетного мира Майя Плисецкая: "Надо меньше жрать!"

В современном мире существует очень много диет, некоторые были известны нам очень давно, а есть и совершенно новые диеты. В основе всех учений по диетологии лежит правильное питание. Но что это такое, единого мнения нет до сих пор. Одни говорят, что это необходимость в употреблении пищи 5-6 раз в день маленькими порциями, другие, что это отказ от определенных продуктов и так далее.

Опираясь на свой собственный опыт, могу отметить, что, наверное, кто-то и худеет придерживаясь определенных диет, однако далеко не все. Я, лично для себя, выработала такое правило не есть после 6. Могу отметить, что оно работает беспроигрышный, один килограмм в неделю обеспечен. Как только я чувствую, что начинаю прибавлять, сразу начинаю соблюдать это правило. Замечу, что ни в каких вкусностях себе не отказываю и не ограничиваю себе порции, хочется большую тарелку макарон, пожалуйста ешьте на здоровье.

Обобщая все вышесказанное, надо сказать, что ни при какой диете Вы не добьетесь успеха, если не поставите перед собой конкретную цель, которую Вам искренне хочется достичь.

Ограничения в еде или во времени?



Видео по теме:

9 Научно Доказанных Советов, Как Похудеть Без Диет9 Научно Доказанных Советов, Как Похудеть Без Диет
Как похудеть без диет? Есть все, что хочется, и не толстеть — наверняка многие мечтают об этом. Научные иссле...
ИГРАТЬ МОЖНО БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ ! ЖЕСТЬ Я ЗАБЫЛ О ВРЕМЕНИ ! Prey for a day: SurvivalИГРАТЬ МОЖНО БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ ! ЖЕСТЬ Я ЗАБЫЛ О ВРЕМЕНИ ! Prey for a day: Survival
Всем привет, рад Вас видеть на своем канале! Понравилось видео? Оцени его лайком! Помоги распространить...
10 Необычных Привычек Для Похудения Без Диет и Упражнений10 Необычных Привычек Для Похудения Без Диет и Упражнений
Как похудеть без диет и упражнений? Иногда они не приводят к нужному результату. Настало время применить...
Как избавиться от лишнего веса без диет, стресса и перегрузок?Как избавиться от лишнего веса без диет, стресса и перегрузок?
Как избавиться от лишнего веса без диет, стресса и перегрузок? http://goo.gl/nbeOC3 ТЕМ, КТО УСТАЛ ОТ ОГРАНИЧЕНИЙ...
Самые ВРЕДНЫЕ продукты питания на Земле! Избегайте любой ценойСамые ВРЕДНЫЕ продукты питания на Земле! Избегайте любой ценой
Самые ВРЕДНЫЕ продукты питания на Земле! Избегайте любой ценой. Сегодня мы поговорим о том какие продукты...
ЛУЧШИЕ ПРАВИЛА ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТА, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ!ЛУЧШИЕ ПРАВИЛА ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТА, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ!
Вот 14 простых, но эффективных золотых правил тайм-менеджмента от прокрастинации, перфекционизма и распылен...
Как похудеть быстро! 100 лучших советов для похудения! Часть 1Как похудеть быстро! 100 лучших советов для похудения! Часть 1
Каждый, кто хоть раз в жизни пытался похудеть и себя в чем-то ограничить, очень хорошо знает, насколько это...
ЧТО МЫ ЕДИМ В КАНАДЕ? ЦЕНЫ. ЛЮБИМЫЙ МАГАЗИН. COSTCO / Иммиграция в Канаду 2018ЧТО МЫ ЕДИМ В КАНАДЕ? ЦЕНЫ. ЛЮБИМЫЙ МАГАЗИН. COSTCO / Иммиграция в Канаду 2018
ЧТО МЫ ЕДИМ В КАНАДЕ? ЦЕНЫ. ЛЮБИМЫЙ МАГАЗИН. COSTCO / Иммиграция в Канаду 2018 95% продуктов мы покупаем в Costco. Поче...