Оптимальная диета при варикозе

Оптимальная диета при варикозеСегодня варикозное расширение вен является очень распространенной проблемой, которая беспокоит многих женщин. Диета при данном заболевании должна основываться на разумном контроле за калорийностью рациона, также следует выбирать только те продукты питания, которые помогают укрепить венозные стенки.

Основными причинами развития данной патологии являются такие факторы, как:
1) Работа, которая предполагает многочасовое пребывание на ногах;
2) Излишний вес;
3) Сильное напряжение мышц во время поднятия тяжестей;
4) Наследственные факторы.

Как же необходимо питаться при столь неприятной патологии?

Помимо медикаментозного лечения при варикозном расширении вен назначается и определенный план питания. Диета предполагает уменьшение вязкости кровяных тел, укрепление стенок вен.

Особенно важно держать под контролем свой вес, т. К. ожирение значительно усиливает нагрузку на мышцы ног, что способствует заболеванию. Из своего меню крайне желательно полностью исключить сдобу, печенье, сладости, а также сократить потребление сахара.

Если отказаться от сладкого крайне тяжело, то конфеты можно заменить медом или горьким шоколадом. Также можно позволить себе сухофрукты. Очень важно держать под контролем количество потребляемых жиров. Обязательно следует исключить маргарин и тугоплавкие жиры животного происхождения. Также необходимо отказаться от жирного мяса, наваристых бульонов. Сливочное масло допускается, но только в ограниченном количестве.

Любой даже самый высококачественный алкоголь противопоказан! Также необходимо исключить из рациона различные копчености, специи, острые приправы. Крайне важен питьевой режим – следует выпивать 2-2,5 л очищенной негазированной воды.

Не знаете, какие фитнес центры в Киеве зарекомендовали себя с самой лучшей стороны? Фитнес центр http://bodyartfitness.com.ua/ пользуется особой популярностью не напрасно! Позвольте себе иметь красивое тело вместе с лучшим фитнес центром.



Видео по теме:

Вены на ногах (варикоз) это устранимо!Вены на ногах (варикоз) это устранимо!
Так уж получается что с возрастом у большого количества людей появляется эта непртятная и опасная болезнь...
Что Произойдет с Вашим Телом При Ежедневной ХодьбеЧто Произойдет с Вашим Телом При Ежедневной Ходьбе
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Ходьба — это абсолютно беспл...
Возвращение к привычному режиму питания после операции на венах нижних конечностейВозвращение к привычному режиму питания после операции на венах нижних конечностей
РУБРИКА вопрос флебологу. Питание после операции. Вопросы безболезненного восстановления пищеварения....
5 смертельных ошибок мужчин после 40 лет. Мужское здоровье. Советы Бубновского 0+5 смертельных ошибок мужчин после 40 лет. Мужское здоровье. Советы Бубновского 0+
Пять смертельных ошибок мужчин после сорока лет. Они хорошо известны патологоанатомам, которые уже констат...
Можно ли бегать с лишним весом? | Узнай за 60 секундМожно ли бегать с лишним весом? | Узнай за 60 секунд
Как считает наш эксперт, у бега есть два закона: не перегружай себя и тренируйся регулярно. Об этом и многом...
Плоскостопие. Как контролировать проблему?Плоскостопие. Как контролировать проблему?
Комплекс упражнений для профилактики и контроля плоскостопия и плантарного фасциита. Плантарный фасциит....
Свиное сало сильнейшее лекарство и лекарь: польза и вред? Что произойдет если есть сало каждый деньСвиное сало сильнейшее лекарство и лекарь: польза и вред? Что произойдет если есть сало каждый день
Есть сало каждый день небольшими кусочками полезно. Свиное сало это сильнейший лекарь. Сало лечит печень,...
Стенокардия симптомы и виды.  Лечение и питание при стенокардииСтенокардия симптомы и виды. Лечение и питание при стенокардии
Стенокардия — заболевание, характеризующееся болезненным ощущением или чувством дискомфорта за грудиной....
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА ДОМА ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ | ЛУЧШИЙ СПОСОБ В БОРЬБЕ С ЦЕЛЛЮЛИТОМКАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА ДОМА ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ | ЛУЧШИЙ СПОСОБ В БОРЬБЕ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ
Спасибо за просмотр и подписку В этом видео я расскажу вам эффективный способ как избавиться от целлюл...