Оптимальная диета при варикозе

Оптимальная диета при варикозеСегодня варикозное расширение вен является очень распространенной проблемой, которая беспокоит многих женщин. Диета при данном заболевании должна основываться на разумном контроле за калорийностью рациона, также следует выбирать только те продукты питания, которые помогают укрепить венозные стенки.

Основными причинами развития данной патологии являются такие факторы, как:
1) Работа, которая предполагает многочасовое пребывание на ногах;
2) Излишний вес;
3) Сильное напряжение мышц во время поднятия тяжестей;
4) Наследственные факторы.

Как же необходимо питаться при столь неприятной патологии?

Помимо медикаментозного лечения при варикозном расширении вен назначается и определенный план питания. Диета предполагает уменьшение вязкости кровяных тел, укрепление стенок вен.

Особенно важно держать под контролем свой вес, т. К. ожирение значительно усиливает нагрузку на мышцы ног, что способствует заболеванию. Из своего меню крайне желательно полностью исключить сдобу, печенье, сладости, а также сократить потребление сахара.

Если отказаться от сладкого крайне тяжело, то конфеты можно заменить медом или горьким шоколадом. Также можно позволить себе сухофрукты. Очень важно держать под контролем количество потребляемых жиров. Обязательно следует исключить маргарин и тугоплавкие жиры животного происхождения. Также необходимо отказаться от жирного мяса, наваристых бульонов. Сливочное масло допускается, но только в ограниченном количестве.

Любой даже самый высококачественный алкоголь противопоказан! Также необходимо исключить из рациона различные копчености, специи, острые приправы. Крайне важен питьевой режим – следует выпивать 2-2,5 л очищенной негазированной воды.

Не знаете, какие фитнес центры в Киеве зарекомендовали себя с самой лучшей стороны? Фитнес центр http://bodyartfitness.com.ua/ пользуется особой популярностью не напрасно! Позвольте себе иметь красивое тело вместе с лучшим фитнес центром.



Видео по теме:

Холестерин: диета не нужна? Таблетки от холестерина - пить или нет.Холестерин: диета не нужна? Таблетки от холестерина - пить или нет.
Повышенный холестерин: диета не нужна? Таблетки от холестерина - пить или нет. *Мифы о холестерине - Едят...
Диета при геморрое для женщин и мужчин на каждый день, менюДиета при геморрое для женщин и мужчин на каждый день, меню
Убрать геморрой раз и навсегда - это реально! http://medportas.ru/gemorzdorov Одним из главных факторов, провоцирующих...
Вены на ногах (варикоз) это устранимо!Вены на ногах (варикоз) это устранимо!
Так уж получается что с возрастом у большого количества людей появляется эта непртятная и опасная болезнь...
Возвращение к привычному режиму питания после операции на венах нижних конечностейВозвращение к привычному режиму питания после операции на венах нижних конечностей
РУБРИКА вопрос флебологу. Питание после операции. Вопросы безболезненного восстановления пищеварения....
7 правил сжигания жира без спорта, препаратов и голода.[Галина Гроссманн]7 правил сжигания жира без спорта, препаратов и голода.[Галина Гроссманн]
Похудейте на 8-15 кг за месяц, пройдя по ссылке https://goo.gl/zyF66q, и получите видео тренинг от доктора биологических...
Спортивное сердце! То, чего вы не знали!Спортивное сердце! То, чего вы не знали!
Интересная информация из моей жизни и работы для тех, кто беспокоится за состояние здоровья своего сердца!!!...
Свиное сало сильнейшее лекарство и лекарь: польза или вред? Лечение салом. А ты это знал?Свиное сало сильнейшее лекарство и лекарь: польза или вред? Лечение салом. А ты это знал?
Свиное сало это сильнейший лекарь. Сало лечит печень, суставы и сосуды. Сало лучшее лекарство от многих...
Что Произойдет с Вашим Телом При Ежедневной ХодьбеЧто Произойдет с Вашим Телом При Ежедневной Ходьбе
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Ходьба — это абсолютно беспл...
Дмитрий, 48 лет, Москва. Тренировки при варикозе дома с гантелями по интернету с тренеромДмитрий, 48 лет, Москва. Тренировки при варикозе дома с гантелями по интернету с тренером
У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trene...