Оптимальная диета при варикозе

Оптимальная диета при варикозеСегодня варикозное расширение вен является очень распространенной проблемой, которая беспокоит многих женщин. Диета при данном заболевании должна основываться на разумном контроле за калорийностью рациона, также следует выбирать только те продукты питания, которые помогают укрепить венозные стенки.

Основными причинами развития данной патологии являются такие факторы, как:
1) Работа, которая предполагает многочасовое пребывание на ногах;
2) Излишний вес;
3) Сильное напряжение мышц во время поднятия тяжестей;
4) Наследственные факторы.

Как же необходимо питаться при столь неприятной патологии?

Помимо медикаментозного лечения при варикозном расширении вен назначается и определенный план питания. Диета предполагает уменьшение вязкости кровяных тел, укрепление стенок вен.

Особенно важно держать под контролем свой вес, т. К. ожирение значительно усиливает нагрузку на мышцы ног, что способствует заболеванию. Из своего меню крайне желательно полностью исключить сдобу, печенье, сладости, а также сократить потребление сахара.

Если отказаться от сладкого крайне тяжело, то конфеты можно заменить медом или горьким шоколадом. Также можно позволить себе сухофрукты. Очень важно держать под контролем количество потребляемых жиров. Обязательно следует исключить маргарин и тугоплавкие жиры животного происхождения. Также необходимо отказаться от жирного мяса, наваристых бульонов. Сливочное масло допускается, но только в ограниченном количестве.

Любой даже самый высококачественный алкоголь противопоказан! Также необходимо исключить из рациона различные копчености, специи, острые приправы. Крайне важен питьевой режим – следует выпивать 2-2,5 л очищенной негазированной воды.

Не знаете, какие фитнес центры в Киеве зарекомендовали себя с самой лучшей стороны? Фитнес центр http://bodyartfitness.com.ua/ пользуется особой популярностью не напрасно! Позвольте себе иметь красивое тело вместе с лучшим фитнес центром.



Видео по теме:

Диета при геморрое для женщин и мужчин на каждый день, менюДиета при геморрое для женщин и мужчин на каждый день, меню
Убрать геморрой раз и навсегда - это реально! http://kshop2.biz/aMvrsH/ Одним из главных факторов, провоцирующих разви...
Компрессионный трикотаж - как выбрать правильно?Компрессионный трикотаж - как выбрать правильно?
Средство, которое поможет вам избавиться от отечности ног, усталости ног, появления "звездочек" - компрессио...
Ходьба. Как легко и просто  похудеть с ЗоейБХодьба. Как легко и просто похудеть с ЗоейБ
Мои дорогие #долгожители, часто у меня спрашивают: "Зачем ходить, Зоя? В чем польза?" Итак плюсы ходьбы: 1. Во...
Вены на ногах (варикоз) это устранимо!Вены на ногах (варикоз) это устранимо!
Так уж получается что с возрастом у большого количества людей появляется эта непртятная и опасная болезнь...
Дмитрий, 48 лет, Москва. Тренировки при варикозе дома с гантелями по интернету с тренеромДмитрий, 48 лет, Москва. Тренировки при варикозе дома с гантелями по интернету с тренером
У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trene...
ДОК отвечает:ДОК отвечает:"СТЕРОИДмен, простатит, варикоз!"
Инста: https://instagram.com/dr.egoroff ВК: https://vk.com/id18110823.
Белково Углеводное окно - миф или правда ?Белково Углеводное окно - миф или правда ?
Белково Углеводное окно - миф или правда ? Подписываемся : Инстаграм Алексей Ворон https://www.instagram.com/voron1986...
Очищение крови, сердца и кровеносных сосудов | Очищение сосудов головного мозга | Народные методыОчищение крови, сердца и кровеносных сосудов | Очищение сосудов головного мозга | Народные методы
Эти простые рецепты могут спасти вам жизнь! Не пренебрегайте ими. Как почистить кровеносные сосуды? Как...
Этот сорняк лечит гепатит и даже рак!Этот сорняк лечит гепатит и даже рак!
Корень одуванчика издавна используется в качестве лекарства от многих заболеваний. Одуванчик способен...