Основные принципы хлебной диеты

Хлебная диета способна положить конец борьбе человека с углеводами, выступающими в качестве главного врага стройной фигуры. Многие желающие похудеть не могут решиться попробовать питаться диетически потому, как бояться  испытать постоянное чувство голода. Любой диетой направленной на похудение, исключается или сильно ограничивается употребление хлеба, а без него многие не  наедаются, при употреблении даже большой порции еды. Автором хлебной диеты является специалист по питанию, под руководством которого проводился эксперимент, связанный с   составлением списка продуктов, способных улучшить настроение.

Отсутствие настроения это также признак нездоровья у человека. Спектр жалоб пациента, страдающего на хронический простатит необычайно широк. Он включает в себя как нарушения половой функции, так и нервно-психологические расстройства. Им ставятся такие диагнозы как радикулит, невроз, однако никому и в голову не приходит обследовать предстательную железу с целью обнаружения настоящей причины мучений больного, недугом которого является простатит.

В результате было зафиксировано уменьшение уровня серотонина во время приема белковой пищи и рост при высокоуглеводном рационе уровня гормона счастья. У хлеба серотонина достаточно, но при этом он является вполне достойным низкокалорийным представителем.  Основная суть  хлебной диеты заключается в отсутствии голода. Суточный рацион следующие продуктов разделить требуется на части, а затем равномерно съедать их на протяжении дня. Ежедневно нужно  употреблять низкокалорийный хлеб, использовать можно диетические хлебцы и ржаной хлеб.



Видео по теме:

Основные принципы питания и диета при сахарном диабетеОсновные принципы питания и диета при сахарном диабете
http://diabet.znaju-kak.com -- Доступные и эффективные натуральные средства против сахарного диабета Диета при сахарно...
Здоровье. Сбрось лишнее. Средиземноморская диета.  (20.03.2016)Здоровье. Сбрось лишнее. Средиземноморская диета. (20.03.2016)
ЮНЕСКО включило средиземноморскую диету в список культурного наследия человечества. Установлено, что...
Основные принципы диеты при повышенном сахаре в кровиОсновные принципы диеты при повышенном сахаре в крови
Наше состояние и уровень сахара в крови напрямую зависит от того, что мы кушаем. Поэтому питание очень важно...
Средиземноморская диета.  Как похудеть на средиземноморской диете?Средиземноморская диета. Как похудеть на средиземноморской диете?
0:47 - Общие принципы средиземноморская диеты 3:16 - Обед на средиземноморской диете 4:50 - Вино на средиземноморс...
Эти 8 продуктов зимой помогут похудеть!Эти 8 продуктов зимой помогут похудеть!
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Беловешкин рассказывает какие продукты способствуют жиро...
Диета по пегано. Часть-1Диета по пегано. Часть-1
Сайт: www.nazzdorovie.ru Джон Пегано -- американский врач, считавший причиной псориаза наличие в организме токсинов....
Влияет ли сон на похудение? | Без запретовВлияет ли сон на похудение? | Без запретов
Смотрите все серии программы: http://tveda.ru/video-recepty/bez-zapretov/ Подписаться на "ЕДА": ...
Рассчет калоража, диетыРассчет калоража, диеты
Много интересных фактов об усвояемости продуктов питания, о влиянии степени кулинарной обработки на измен...