Особая диета заслуженной артистки

Ларисы ДолинойНазовите хотя бы одну женщину, которая ни разу не слышала о чудодейственном похудении самой Ларисы Долиной. Конечно же, таких попросту не существует. Все СМИ и народная молва просто трубила о том, что народная артистка очень сильно похудела! Через некоторое время все начали слагать легенды о самом способе похудения. В итоге сама Лариса Долина раскрыла секрет своей фигуры. Только вот правды в этом было всего лишь 50%, всё остальное было скрыто.

Сегодня уже стало известно более подробно об этом волшебном преображении женщины. И так, представляем вашему вниманию ту самую диету, которая является оригинальным способом похудения известной певицы.

Питание а-ля Лариса Долина:
Во-первых, стоит отметить, что сама диета длиться целую неделю. От «звонка до звонка» вам обязательно следует соблюдать все предписания без различного рода послабления или же отклонения от графика питания. После чего она приобретает цикличность до того момента пока вы не станете довольны своим результатом!

Время питания: 8,10,12,14,16 и 18 часов. Именно в это время стоит принимать пищу! Для занятых людей поясним, что вы можете сдвинуть этот распорядок, следуя советам: завтрак через 30 минут после пробуждения. А ужин за 4 часа до сна!

Рацион по дням:
1. 300гр. запечённого картофеля без использования соли и пол-литра кефира.
2. Не более 300 гр. обезжиренного творога и 0,5 литров 1% кефира.
3. 400гр. любых фруктов, исключая бананы и виноград и так же кефир в объёме 0,5л.
4. Варёные грудки куриные, исключая применения соли и 0,5 кефира.
5. Повтор третьего дня.
6. Минеральная вода без содержания газов в объёме 1,5 литра.
7. Повтор пятого дня.

Так же вы можете с утра выпивать чашку кофе без подсластителей и в течение дня не более 0,5 литров обычной воды. По истечению 7 дней вы должны перейти на привычное недельное питание исключив всё сладкое, печенное и жирное! Затем повторить диету и так по кругу, пока не достигните желаемого результата!

Не знаете, какая школа картинга в Москве зарекомендовала себя с самой лучшей стороны? Рекомендуем Вам картинг-центр FORZA, официальный сайт которого расположен по ссылке forza-karting.ru.



Видео по теме:

Похудевшая на 46 кг Елена Степаненко покидает РоссиюПохудевшая на 46 кг Елена Степаненко покидает Россию
Елена Степаненко похудела, степаненко диета, юмористический концерт, новый год 2018, юмористическое шоу,...