Открытие английских диетологов

Когда мы были маленькими, нам говорили, что нельзя набивать свой живот, что нужно кушать мало, но чаще. Возникает такой вопрос – а как есть часто? Диетологи из Британии пришли к одному интересному выводу, что самый оптимальный вариант – 9 разовое питание. По их мнению, такой прием пищи снижает уровень холестерина, давление более стабильно, а также ведет к похудению, так как происходит ускоренный метаболизм.

Ученые из Лондона, провели один эксперимент, в котором участвовали 2 тысячи человек. Эти люди все потребляли в пищу одинаковое число калорий в течение дня, но одни ели 9 раз в день, а другие меньше. Результаты превзошли все ожидания. У испытуемых, входившие в первую группу, артериальное давление было ниже, чем у второй и они стали весить меньше.

Сама природа этого процесса еще не подвластна точному анализу, но есть теория, которая говорит о том, что частый прием влияет благотворно на организм. Не происходит повышения уровня кислот, особенно жирных, которые приводят к накоплению в сосудах жиров и повышают уровень холестерина. При частом приеме пищи происходят медленные скачки количества жирных кислот, растворенных в крови, и пища хорошо усваивается.

Открытие английских диетологов



Видео по теме:

Аутофагия - естественное очищение вашего организма. Голодание исцеляет от болезней. #СыроедениеАутофагия - естественное очищение вашего организма. Голодание исцеляет от болезней. #Сыроедение
Аутофагия - естественное очищение вашего организма. Голодание исцеляет от болезней. #Сыроедение В 2016 году...
Врач акушер гинеколог, к м н  Мустафаева Аэлита об Elev8Врач акушер гинеколог, к м н Мустафаева Аэлита об Elev8
Я СЧАСТЛИВА В ЭТОЙ КОМПАНИИ http://www.bepic.com/alfa7 . ВСЕ 20 ЛЕТ МОЙ БИЗНЕС В СЕТЕВОМ С ПРОДУКТАМИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ , ПОЛУ...
НЛО зашел в хвост,а дальше произошло то,от чего мурашки по коже.Сенсационные откровения летчиковНЛО зашел в хвост,а дальше произошло то,от чего мурашки по коже.Сенсационные откровения летчиков
Что такое НЛО - пилотируемые аппараты или природные явления? Почему их часто наблюдают в местах военных...
Сити Флетчер: Сити Флетчер: "ПИТАНИЕ, КАРДИО, СПОНСОРЫ" (RUS Sportfaza)
Одежда для фитнеса и бодибилдинга: www.sportfaza.com Паблик в ВК SportFaza (Under Armour): vk.com/sport.faza Проект Алексея Мокшина:...
🔴 НЕМЕЦКАЯ ДИЕТА. ЗА 7 НЕДЕЛЬ МИНУС 17 КГ   ★ Women Beauty Club🔴 НЕМЕЦКАЯ ДИЕТА. ЗА 7 НЕДЕЛЬ МИНУС 17 КГ ★ Women Beauty Club
НЕМЕЦКАЯ ДИЕТА. ЗА 7 НЕДЕЛЬ МИНУС 17 КГ https://youtu.be/2PX3kSsV3QA ❤ Все Диеты собраны здесь: ▻https://goo.gl/V8VC1m ☆ Подпиши...
ПОСЫЛКА с iHERB | Ester-C | Магний B6ПОСЫЛКА с iHERB | Ester-C | Магний B6
Solgar, "Эфир-C плюс", витамин C, 1 000 мг, 180 таблеток https://www.iherb.com/pr/Solgar-Ester-C-Plus-1-000-mg-180-Tablets/71040?rcode=CAL8568 ...
5-дневная диета долголетия5-дневная диета долголетия
Что едят долгожители? Как не умирать от хронических болезней? Открытия профессора Лонго и его "полуголодна...
Древние майя. Торговля.Древние майя. Торговля.
Передача "Час истины"