Открытие английских диетологов

Когда мы были маленькими, нам говорили, что нельзя набивать свой живот, что нужно кушать мало, но чаще. Возникает такой вопрос – а как есть часто? Диетологи из Британии пришли к одному интересному выводу, что самый оптимальный вариант – 9 разовое питание. По их мнению, такой прием пищи снижает уровень холестерина, давление более стабильно, а также ведет к похудению, так как происходит ускоренный метаболизм.

Ученые из Лондона, провели один эксперимент, в котором участвовали 2 тысячи человек. Эти люди все потребляли в пищу одинаковое число калорий в течение дня, но одни ели 9 раз в день, а другие меньше. Результаты превзошли все ожидания. У испытуемых, входившие в первую группу, артериальное давление было ниже, чем у второй и они стали весить меньше.

Сама природа этого процесса еще не подвластна точному анализу, но есть теория, которая говорит о том, что частый прием влияет благотворно на организм. Не происходит повышения уровня кислот, особенно жирных, которые приводят к накоплению в сосудах жиров и повышают уровень холестерина. При частом приеме пищи происходят медленные скачки количества жирных кислот, растворенных в крови, и пища хорошо усваивается.

Открытие английских диетологов



Видео по теме:

Аутофагия - естественное очищение вашего организма. Голодание исцеляет от болезней. #СыроедениеАутофагия - естественное очищение вашего организма. Голодание исцеляет от болезней. #Сыроедение
Аутофагия - естественное очищение вашего организма. Голодание исцеляет от болезней. #Сыроедение В 2016 году...
"Еда живая и мёртвая": юбилейный выпуск (21.04.2018)
В эфире - юбилейный 100-й выпуск легендарной программы телеканала НТВ "Еда живая и мертвая". Уже 2,5 года знамен...
"Еда живая и мёртвая": как делают полуфабрикаты, рецепты из картофеля и польза кокоса (14.04.2018)
Из чего делают полуфабрикаты? Чем опасны готовые котлеты и замороженная пицца? Сколько переплачивают люди,...
РАЗОБЛАЧЕНИЕМ ТРАНСФОРМАТОРА КУРОЧКА РОМА ФРАНШИЗА!РАЗОБЛАЧЕНИЕМ ТРАНСФОРМАТОРА КУРОЧКА РОМА ФРАНШИЗА!
РОМА КУЦЕНКО ИЗ ТРАНСФОРМАТОРА РАЗОБЛАЧЕНИЕ =)) Почему нельзя брать кредит на бизнес? Взлом токенов ERC 20...
«Еда живая и мёртвая»: Спецвыпуск. Вся правда о чае (17.03.2018)«Еда живая и мёртвая»: Спецвыпуск. Вся правда о чае (17.03.2018)
Все тонкости необычных чайных традиций Англии, Японии, Сингапура, Индии, Калмыкии, Узбекистана, Америки...
СУПЕР ОБЕД ВИТАЛИЯ ОСТРОВСКОГО! Иммунитет 100%!СУПЕР ОБЕД ВИТАЛИЯ ОСТРОВСКОГО! Иммунитет 100%!
Внимание! Данная информация дана Вам в ознакомительных целях! Применять на себе показанные в видео методик...
"Еда живая и мёртвая": все о молоке и 5 необычных рецептов из разных уголков России (10.03.2018)
Все секреты молока и его растительных аналогов - где больше пользы? Как на Руси квасили ананасы и почему...
НЛО зашел в хвост,а дальше произошло то,от чего мурашки по коже.Сенсационные откровения летчиковНЛО зашел в хвост,а дальше произошло то,от чего мурашки по коже.Сенсационные откровения летчиков
Что такое НЛО - пилотируемые аппараты или природные явления? Почему их часто наблюдают в местах военных...