Открытие английских диетологов

Когда мы были маленькими, нам говорили, что нельзя набивать свой живот, что нужно кушать мало, но чаще. Возникает такой вопрос – а как есть часто? Диетологи из Британии пришли к одному интересному выводу, что самый оптимальный вариант – 9 разовое питание. По их мнению, такой прием пищи снижает уровень холестерина, давление более стабильно, а также ведет к похудению, так как происходит ускоренный метаболизм.

Ученые из Лондона, провели один эксперимент, в котором участвовали 2 тысячи человек. Эти люди все потребляли в пищу одинаковое число калорий в течение дня, но одни ели 9 раз в день, а другие меньше. Результаты превзошли все ожидания. У испытуемых, входившие в первую группу, артериальное давление было ниже, чем у второй и они стали весить меньше.

Сама природа этого процесса еще не подвластна точному анализу, но есть теория, которая говорит о том, что частый прием влияет благотворно на организм. Не происходит повышения уровня кислот, особенно жирных, которые приводят к накоплению в сосудах жиров и повышают уровень холестерина. При частом приеме пищи происходят медленные скачки количества жирных кислот, растворенных в крови, и пища хорошо усваивается.

Открытие английских диетологов



Видео по теме:

Открытие ученых ошеломляет.КОФЕ.Забудьте все,что Вам говорили.Вся правда о кофеине.Тайны ЧапманОткрытие ученых ошеломляет.КОФЕ.Забудьте все,что Вам говорили.Вся правда о кофеине.Тайны Чапман
Истории о том, как на самом деле устроен мир. Мы привыкли верить тому, что видим и слышим, даже не пытаясь...
США 1179: Где берет инсулин американский диабетик?США 1179: Где берет инсулин американский диабетик?
Я из России. Хочу у Вас спросить и внести ясность. В видео со Станиславом №1164 (могу ошибаться), как-то коснули...
НЛО зашел в хвост,а дальше произошло то,от чего мурашки по коже.Сенсационные откровения летчиковНЛО зашел в хвост,а дальше произошло то,от чего мурашки по коже.Сенсационные откровения летчиков
Что такое НЛО - пилотируемые аппараты или природные явления? Почему их часто наблюдают в местах военных...
ЗАЧЕМ ученые Гарварда оживили МАМОНТА.Что после этого ждет Землю.Загадки человечестваЗАЧЕМ ученые Гарварда оживили МАМОНТА.Что после этого ждет Землю.Загадки человечества
Неожиданный взгляд на самые невероятные события истории и современности. Зрителей ждут путешествия в мест...
Аутофагия - естественное очищение вашего организма. Голодание исцеляет от болезней. #СыроедениеАутофагия - естественное очищение вашего организма. Голодание исцеляет от болезней. #Сыроедение
Аутофагия - естественное очищение вашего организма. Голодание исцеляет от болезней. #Сыроедение В 2016 году...
🔴 НЕМЕЦКАЯ ДИЕТА. ЗА 7 НЕДЕЛЬ МИНУС 17 КГ   ★ Women Beauty Club🔴 НЕМЕЦКАЯ ДИЕТА. ЗА 7 НЕДЕЛЬ МИНУС 17 КГ ★ Women Beauty Club
НЕМЕЦКАЯ ДИЕТА. ЗА 7 НЕДЕЛЬ МИНУС 17 КГ https://youtu.be/2PX3kSsV3QA ❤ Все Диеты собраны здесь: ▻https://goo.gl/V8VC1m ☆ Подпиши...
Тренировка в зале / Занимаемся английским по Умнице / Мое питание на КЕТО диетеТренировка в зале / Занимаемся английским по Умнице / Мое питание на КЕТО диете
Наконец-то иду в зал на тренировку! Занимаюсь с Тимошей английским по Умнице, а также рассказываю про свое...
Секрет хорошего иммунитета!!!! ПОДТЯГИВАНИЕ ВНУТРЕННИХ ОПУЩЕННЫХ (У ВСЕХ!) ОРГАНОВ!Секрет хорошего иммунитета!!!! ПОДТЯГИВАНИЕ ВНУТРЕННИХ ОПУЩЕННЫХ (У ВСЕХ!) ОРГАНОВ!
Внимание! Данная информация дана Вам в ознакомительных целях! Применять на себе показанные в видео методик...
Вода H2O. Тайны живой воды. Документальный фильмВода H2O. Тайны живой воды. Документальный фильм
Вода: Фильм рассказывает о самом привычном для нас, и в то же время о самом до сих пор неизученном веществе....