Открытие английских диетологов

Когда мы были маленькими, нам говорили, что нельзя набивать свой живот, что нужно кушать мало, но чаще. Возникает такой вопрос – а как есть часто? Диетологи из Британии пришли к одному интересному выводу, что самый оптимальный вариант – 9 разовое питание. По их мнению, такой прием пищи снижает уровень холестерина, давление более стабильно, а также ведет к похудению, так как происходит ускоренный метаболизм.

Ученые из Лондона, провели один эксперимент, в котором участвовали 2 тысячи человек. Эти люди все потребляли в пищу одинаковое число калорий в течение дня, но одни ели 9 раз в день, а другие меньше. Результаты превзошли все ожидания. У испытуемых, входившие в первую группу, артериальное давление было ниже, чем у второй и они стали весить меньше.

Сама природа этого процесса еще не подвластна точному анализу, но есть теория, которая говорит о том, что частый прием влияет благотворно на организм. Не происходит повышения уровня кислот, особенно жирных, которые приводят к накоплению в сосудах жиров и повышают уровень холестерина. При частом приеме пищи происходят медленные скачки количества жирных кислот, растворенных в крови, и пища хорошо усваивается.

Открытие английских диетологов



Видео по теме:

Как создать онлайн-школу? 7 простых проверенных шагов | Влад ЛеКак создать онлайн-школу? 7 простых проверенных шагов | Влад Ле
Как создать онлайн-школу? Регистрируйте на бесплатный мастер-класс: "КАК ЗАПУСТИТЬ ПРИБЫЛЬНЫЙ ОНЛАЙН-КУРС...
Открытие ученых ошеломляет.КОФЕ.Забудьте все,что Вам говорили.Вся правда о кофеине.Тайны ЧапманОткрытие ученых ошеломляет.КОФЕ.Забудьте все,что Вам говорили.Вся правда о кофеине.Тайны Чапман
Истории о том, как на самом деле устроен мир. Мы привыкли верить тому, что видим и слышим, даже не пытаясь...
НЛО зашел в хвост,а дальше произошло то,от чего мурашки по коже.Сенсационные откровения летчиковНЛО зашел в хвост,а дальше произошло то,от чего мурашки по коже.Сенсационные откровения летчиков
Что такое НЛО - пилотируемые аппараты или природные явления? Почему их часто наблюдают в местах военных...
9 Cпособов Cбросить Вес Для Cуперленивых Людей9 Cпособов Cбросить Вес Для Cуперленивых Людей
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Многие из нас хотят похудеть...
Какие продукты есть, чтобы похудеть? Говорит ЭКСПЕРТКакие продукты есть, чтобы похудеть? Говорит ЭКСПЕРТ
Какие продукты есть, чтобы похудеть? Говорит ЭКСПЕРТ http://pirogov-dvorik.ru Какая сдоба не повредит вашей талии?...
Silenza Club - Игорь Игнатенко (полное выступление) 14.06.2015Silenza Club - Игорь Игнатенко (полное выступление) 14.06.2015
Даша Малахова, Ирина Данилевская и психолог талант-шоу «Голос країни» Марина Гуменюк учили украинок, как...
ЛЮБОПЫТНЫЕ ФАКТЫ И МИФЫ О САЛЕЛЮБОПЫТНЫЕ ФАКТЫ И МИФЫ О САЛЕ
Сало — твёрдый животный жир, откладывающийся у животных в период их усиленного питания (жидкий животный...
Открытие нашего клубаОткрытие нашего клуба
Фитнес-клуб Броско в Тюмени открылся 21 декабря 2013 года. Здесь представлено все необходимое для стройности,...
Кадры,от которых волосы начинают шевелиться.Экзорцизм.Имеет ли это научное объяснение.З человечестваКадры,от которых волосы начинают шевелиться.Экзорцизм.Имеет ли это научное объяснение.З человечества
Неожиданный взгляд на самые невероятные события истории и современности. Зрителей ждут путешествия в мест...