Открытие английских диетологов

Когда мы были маленькими, нам говорили, что нельзя набивать свой живот, что нужно кушать мало, но чаще. Возникает такой вопрос – а как есть часто? Диетологи из Британии пришли к одному интересному выводу, что самый оптимальный вариант – 9 разовое питание. По их мнению, такой прием пищи снижает уровень холестерина, давление более стабильно, а также ведет к похудению, так как происходит ускоренный метаболизм.

Ученые из Лондона, провели один эксперимент, в котором участвовали 2 тысячи человек. Эти люди все потребляли в пищу одинаковое число калорий в течение дня, но одни ели 9 раз в день, а другие меньше. Результаты превзошли все ожидания. У испытуемых, входившие в первую группу, артериальное давление было ниже, чем у второй и они стали весить меньше.

Сама природа этого процесса еще не подвластна точному анализу, но есть теория, которая говорит о том, что частый прием влияет благотворно на организм. Не происходит повышения уровня кислот, особенно жирных, которые приводят к накоплению в сосудах жиров и повышают уровень холестерина. При частом приеме пищи происходят медленные скачки количества жирных кислот, растворенных в крови, и пища хорошо усваивается.

Открытие английских диетологов



Видео по теме:

Открытие Клиники диетологии Самойленко в Медицинском доме OdrexОткрытие Клиники диетологии Самойленко в Медицинском доме Odrex
В начале августа на базе Медицинского дома Odrex открылась Клиника диетологии Самойленко. На открытии прием...
Диетолог о секретах похудения и о том, почему мясо  — злейший врагДиетолог о секретах похудения и о том, почему мясо — злейший враг
Почему мясо — зрейший враг белорусов, кому показан рыбий жир, сколько воды пить, из каких продуктов лучше...
Продукты, поднимающие настроение [Удивительный мир#46]Продукты, поднимающие настроение [Удивительный мир#46]
Продукты, поднимающие настроение Здоровье человека напрямую зависит от продуктов, которые он употребляет...
VLOG худею 60 // ЧТО Я ЕМ и ХУДЕЮVLOG худею 60 // ЧТО Я ЕМ и ХУДЕЮ
Я покажу что я ем и все таки продолжаю худеть! Проблема с машиной, и как я с этим справляюсь. Будни худеющего...
VLOG: ТАБЛИЦА Д'АДАМО | ПЯТНИЦА | YBC WOMAN - ВДОХНОВЕНИЕVLOG: ТАБЛИЦА Д'АДАМО | ПЯТНИЦА | YBC WOMAN - ВДОХНОВЕНИЕ
В этом влоге: жена рассказывает о Таблице Питера Д'адамо - есть такой американский доктор, натуропат, которы...
Что такое натуропатия, и насколько она полезнаЧто такое натуропатия, и насколько она полезна
Статья тут: https://www.doctorvlad.com/index.php/2018/03/chto-takoe-naturopatiya-i-naskolko-ona-polezna-video/
Что мы знаем об ожирении? — ЗОЖефинаЧто мы знаем об ожирении? — ЗОЖефина
Подписывайтесь - http://www.youtube.com/mayaktv?sub_confirmation=1 Что мы знаем об ожирении? С одной стороны, хорошо, если нас и...
Голубая кровь.Неожиданные открытия ученых.Тайна рептилоидов.Документально познавательныйГолубая кровь.Неожиданные открытия ученых.Тайна рептилоидов.Документально познавательный
В эфире самые интересные документальные фильмы. В основе всех сюжетов – эксклюзивные факты, гипотезы и...
Антиоксиданты - вред или польза?Антиоксиданты - вред или польза?
Антиоксиданты, БАДы, мультивитаминные комплексы - так ли все они полезны? Полное видео https://youtu.be/AwZfJQRB3lo ▷Под...