Оздоровительная семидневная диета

Предлагаем оздоровительную диету, которую следует держать в течение семи дней.

Понедельник. Завтрак: свежий сок, фруктовый салат, вермишель, сыр. Обед: рыба на пару, легкий суп, фрукты, минеральная вода. Ужин: брынза, баклажаны.

Вторник. Завтрак: яблочный сок, запеченная рыба. Обед: борщ, свежий салат, травяной чай. Ужин: вареная курица с овощами, виноградный сок, минеральная вода.

Среда. Завтрак: овсяные хлопья, травяной чай. Обед: суп из рыбы, паста с сыром или баклажанами. Ужин: рыба в гриле, овощное пюре, фруктовый сок. И когда смотрите в Интернете, чем закончится сериал великолепный век, то не надо есть сладкого.

Четверг. Завтрак: пирожки с овощами, цитрусовые, сок. Обед: овощной суп, рис, свежие овощи, чай. Ужин: баклажаны, болгарский перец, пудинг, минеральная вода.

Пятница. Завтрак: рыбный салат, клубника, чай. Обед: тушеная курица с овощами, фрукты, травяной чай. Ужин: рыбное жаркое, спаржа, сок.

Суббота. Завтрак: молочная каша, йогурт. Обед: овощная икра, рыба без гарнира, чай. Ужин: отварная куриная грудка, овощи.

Воскресенье. Завтрак: свежий сок, мюсли, тосты. Обед: тушеные овощи, бананы, орехи. Ужин: курица-гриль, легкий свежий салат.

Оздоровительная семидневная диета



Видео по теме:

Диета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. ПохудениеДиета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. Похудение
Диета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. Сделайте свое тело...
О диете Галины ГроссманнО диете Галины Гроссманн
Для курса похудания.
Как голодать правильно. Марва ОганянКак голодать правильно. Марва Оганян
Экологическая медицина. Путь будущей цивилизации + Видео диск, Оганян Марва Вагаршаковна, Оганян В.С.: https://kon...
Марва Оганян. ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА. Часть 1Марва Оганян. ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА. Часть 1
знать всем!!!!!!!!!!!! Подписывайтесь на канал и ставьте лайки, нам это очень важно . Смотрите видео https://www.youtube.com...
Голодание более трех днейГолодание более трех дней
Сайт доктора: http://golod.org Группа Facebook: https://www.facebook.com/golodanie/ С третьего дня голодания организм переходит в фазу...
# 0 - 7 дневное голодание на воде. Начало  жизни.# 0 - 7 дневное голодание на воде. Начало жизни.
Телеграм канал: https://t.me/zghursky. Подписывайся на канал, чтобы быть в курсе движа...
Упражнения для здоровья спины и позвоночника фитнес домаУпражнения для здоровья спины и позвоночника фитнес дома
Профилактические упражнения для здоровья спины и позвоночника фитнес дома Комплекс подходит людям любой...