Оздоровительная семидневная диета

Предлагаем оздоровительную диету, которую следует держать в течение семи дней.

Понедельник. Завтрак: свежий сок, фруктовый салат, вермишель, сыр. Обед: рыба на пару, легкий суп, фрукты, минеральная вода. Ужин: брынза, баклажаны.

Вторник. Завтрак: яблочный сок, запеченная рыба. Обед: борщ, свежий салат, травяной чай. Ужин: вареная курица с овощами, виноградный сок, минеральная вода.

Среда. Завтрак: овсяные хлопья, травяной чай. Обед: суп из рыбы, паста с сыром или баклажанами. Ужин: рыба в гриле, овощное пюре, фруктовый сок. И когда смотрите в Интернете, чем закончится сериал великолепный век, то не надо есть сладкого.

Четверг. Завтрак: пирожки с овощами, цитрусовые, сок. Обед: овощной суп, рис, свежие овощи, чай. Ужин: баклажаны, болгарский перец, пудинг, минеральная вода.

Пятница. Завтрак: рыбный салат, клубника, чай. Обед: тушеная курица с овощами, фрукты, травяной чай. Ужин: рыбное жаркое, спаржа, сок.

Суббота. Завтрак: молочная каша, йогурт. Обед: овощная икра, рыба без гарнира, чай. Ужин: отварная куриная грудка, овощи.

Воскресенье. Завтрак: свежий сок, мюсли, тосты. Обед: тушеные овощи, бананы, орехи. Ужин: курица-гриль, легкий свежий салат.

Оздоровительная семидневная диета



Видео по теме:

21- дневное голодание по Оганян. Пошаговая инструкция.Личный опыт.21- дневное голодание по Оганян. Пошаговая инструкция.Личный опыт.
21 - дневное голодание по методу Марвы Оганян - это комплекс оздоровительных процедур,который позволяет...
Как похудеть меню диетологаКак похудеть меню диетолога
Курс Татьяны Рыбаковой и БЕСПЛАТНАЯ книга "5 СЕКРЕТОВ ПОХУДЕНИЯ" - http://bit.ly/RYbakova Татьяна Рыбакова рассказывае...
Голодание 15 дней на воде - мой опытГолодание 15 дней на воде - мой опыт
Моя страница ВКонтакте: https://vk.com/brybak Голодание на воде 7 дней: https://www.youtube.com/watch?v=-orNOLYw2Zk Выход из голода: https://www....
Избавит ли голодание на воде от инфаркта Миокарда? Научные доказательства.Избавит ли голодание на воде от инфаркта Миокарда? Научные доказательства.
При инфаркте Миокарда образуется рубец,тк нарушается питание сердца. Есть масса доказательств того, что...
Упражнения для здоровья спины и позвоночника фитнес домаУпражнения для здоровья спины и позвоночника фитнес дома
Профилактические упражнения для здоровья спины и позвоночника фитнес дома Комплекс подходит людям любой...