Оздоровительная семидневная диета

Предлагаем оздоровительную диету, которую следует держать в течение семи дней.

Понедельник. Завтрак: свежий сок, фруктовый салат, вермишель, сыр. Обед: рыба на пару, легкий суп, фрукты, минеральная вода. Ужин: брынза, баклажаны.

Вторник. Завтрак: яблочный сок, запеченная рыба. Обед: борщ, свежий салат, травяной чай. Ужин: вареная курица с овощами, виноградный сок, минеральная вода.

Среда. Завтрак: овсяные хлопья, травяной чай. Обед: суп из рыбы, паста с сыром или баклажанами. Ужин: рыба в гриле, овощное пюре, фруктовый сок. И когда смотрите в Интернете, чем закончится сериал великолепный век, то не надо есть сладкого.

Четверг. Завтрак: пирожки с овощами, цитрусовые, сок. Обед: овощной суп, рис, свежие овощи, чай. Ужин: баклажаны, болгарский перец, пудинг, минеральная вода.

Пятница. Завтрак: рыбный салат, клубника, чай. Обед: тушеная курица с овощами, фрукты, травяной чай. Ужин: рыбное жаркое, спаржа, сок.

Суббота. Завтрак: молочная каша, йогурт. Обед: овощная икра, рыба без гарнира, чай. Ужин: отварная куриная грудка, овощи.

Воскресенье. Завтрак: свежий сок, мюсли, тосты. Обед: тушеные овощи, бананы, орехи. Ужин: курица-гриль, легкий свежий салат.

Оздоровительная семидневная диета



Видео по теме:

США.Диета на основе капустного супа.США.Диета на основе капустного супа.
Прекрасная диета,которая помогает стартовать потерю веса.Если в овощные дни вы уже устали от салатов-посмо...
7 дневное голодание.7 дневное голодание.
Недельное голодание, последние два дня голодания провел так же без воды. Не судите строго :) Это мое первое...
Санаторий Анапа Отель АнапаСанаторий Анапа Отель Анапа
Качественное обслуживание по лечебному туризму +7 (927) 711-18-69 Полное описание: http://www.sbsko.ru/index.php?option=com_content&view=art...