Среди огромнейшего количества разнообразных диет сегодня многие останавливают свой выбор именно на перловой диете, и это совершенно не случайно. Такая диета предоставляет реальную возможность успешно бороться с излишним весом, одновременно позволяя нормализовать метаболизм.
Перловая диета подразумевает под собой применение несолёных и нежирных каш, и полный отказ от жирных мясных продуктов, белого хлеба, любого вида шоколада и мороженного. Естественно, рацион будет «скудноватым» и однообразным, однако результат такого питания вас восхитит и потрясёт.
Все продукты, необходимые для этой диеты, максимально доступные и недорогие, помимо этого, готовить их – само удовольствие.
Варится перловая каша без масла и соли на обычной воде. Обратите внимание, что перловку следует варить около часа, при этом она значительно увеличится в объеме. Именно поэтому её следует замочить на ночь, после чего утром она быстро и легко дойдёт до кондиции. Обязательно нужно заранее предупредить, что перловая диета предельно жёсткая посредством своей монотонности и однообразности. Однако подумайте о вожделенных результатах, и все страхи и дискомфорт тут же уйдут на второй план. К тому же сидеть на этой диете вам придётся не так уж и много – всего 5-6 дней.
В дневной рацион входит трёх-четырёх разовое питание, основанное исключительно на перловой каше, и никак иначе. Зато ежедневно Вы будете терять порядка одного килограмма, что, по сути, является просто невиданным показателем. Первые день-два организм будет лишаться шлаков, и уже в среду ваш вес начнёт неумолимо таять в буквальном смысле слова посредством сжигания излишнего жира.
На протяжении всей диеты какого-либо недомогания либо чрезмерного организма Вы попросту не почувствуете, поскольку в перловой каше масса витаминов, к тому же ода весьма питательна и калорийна.
Не знаете, какие сорта огурцов нормально прижились в Вашей местности? В таком случае настоятельно рекомендуем Вам посетить сайт sadovoda.ru! Большая база полезной информации о сотрах огурцов собрана в одном месте для вашего удобства!