Питьё во время еды!

Питьё во время еды!Больше 70% людей садясь за стол обедать, обязательно наливают себе чай или же другой напиток. Употребляя пищу, мы вместе с ней поглощаем определённое количество жидкости, причём в различных видах: чай, кофе, сок, газированные напитки и т.д. Вредно ли это? Возможно, именно эта вредная привычка сильно меняет нашу фигуру и приводит к нарушению работы всех органов пищеварения.

Если вы обладательница подобной привычки, то мы вам рекомендуем пересмотреть свои действия и вообще отказаться от питья во время приёма пищи. В первую очередь такое поведение за столом приводит к серьёзным проблемам с ЖКТ, а уже на втором месте стоит отложение жиров. Всё дело в том, что во время приёма пищи вырабатывается желудочный сок, который помогает расщеплять потребляемые продукты. Запивая еду вы, таким образом, разбавляете эту самую кислоту. Всё это приводит к замедлению пищеварения и отложению жиров, которые в тот самый момент могли бы и расщепиться.

Именно поэтому диетологи советуют принимать жидкость за 30 минут до еды и только после 1 часа после приёма пищи! Никто не спорит, что от подобной привычки сложно избавится. Если это на самом деле не преодолимый барьер, то прислушайтесь к следующим советам.
• Употребляйте во время еды исключительно тёплые напитки.
• Обязательно выпивайте за полчаса до еды свежевыжатый фруктово-овощной сок.
• Не стоит применять кофе, спиртное и газированные напитки до первого завтрака. Лучше всего натощак выпить обычной тёплой воды – такая процедура запустит ваш организм и подготовит его к дальнейшей работе.
• Не стоит запивать еду сладкими и содержащими газы напитки! Лучший вариант это вода не ниже 35 градусов.
• Кисломолочные продукты вообще не стоит пить во время еды! Подобное поведение приводит именно к процессу брожения в кишечнике. Подобные продукты рассматриваются в качестве еды, а не напитков. Поэтому их нужно правильно сочетать с привычным рационом питания.

Не знаете, как похудеть к лету, не прилагая особых усилий? Рекомендуем Вам ознакомиться с диетой, представленной на сайте hochu.ua! Диеты, зарекомендовавшие себя с самой лучшей стороны собраны в одном месте для Вашего удобства.



Видео по теме:

МОЖНО ЛИ ПИТЬ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ? КИСЛОТНОСТЬ и ПИЩЕВАРЕНИЕМОЖНО ЛИ ПИТЬ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ? КИСЛОТНОСТЬ и ПИЩЕВАРЕНИЕ
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Полный перечень магазинов и интернет магазин, где можно приобрести продукцию: https://cmtsc...
пить во время еды. вредно ли пить во время еды и нарушает ли это пищеварениепить во время еды. вредно ли пить во время еды и нарушает ли это пищеварение
пить во время еды. Вредно ли пить во время еды и нарушает ли это пищеварение. Разбавляет ли вода желудочный...
Можно ли пить во время едыМожно ли пить во время еды
Диетологи ошибаются. И сколько пить воды в день . (нтв разберётся )
Можно ли Запивать Еду?Можно ли Запивать Еду?
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Когда дело касается здоровья...
МОЖНО ли ПИТЬ ВОДУ во ВРЕМЯ ЕДЫ?МОЖНО ли ПИТЬ ВОДУ во ВРЕМЯ ЕДЫ?
ЭТО ПИПЕЦ! АПРЕЛЬ 2018! АПОКАЛИПСИС https://www.youtube.com/watch?v=WPoO2pWOb0I --~--
Почему нельзя пить воду во время еды?Почему нельзя пить воду во время еды?
От куда берется ушная сера https://goo.gl/PBqooP Мой канал https://goo.gl/juYINv Группа в ВК https://vk.com/samyi_umnyi Правильный образ...
Диетолог Ковальков.  Можно ли сразу после еды пить воду, чай, кофеДиетолог Ковальков. Можно ли сразу после еды пить воду, чай, кофе
Диетолог Ковальков. Можно ли сразу после еды пить воду, чай, кофе.
Michael Phelps 12,000+cal Diet ChallengeMichael Phelps 12,000+cal Diet Challenge
Link to Main Channel (This one is dead!) --- http://www.youtube.com/megatoadstonie For those wondering/ don't believe this is possible, I am a Professional ...