Постная диета

Понедельник
Завтрак
пшенная каша с тыквой
чай Обед
100 г белого сухого вина
салат из свежей капусты и моркови
овощной борщ Полдник
грибы с картофелем
компот из яблок и слив Ужин
тушеная репа с морковью и луком
клюква, протертая с сахаром, цукаты Вторник
Завтрак
картофельные оладьи с томатным соусом и солеными опятами
салат из редьки с луком
кофе или чай Обед
салат из свежих яблок, брюквы и сельдерея
грибной суп Полдник
овощное тушеное рагу
клюквенно-яблочный мусс Ужин
голубцы с рисом и грибами, лепешки из ржаной муки и отрубей.
чай со сливовым вареньем, цукатами Среда
Завтрак
салат из отварных овощей с зеленью
кофе с цикорием, цветочный чай Обед
салат из свежей свеклы с яблоками
щи и пирожок с рисом Полдник
картофельные котлеты с томатным соусом, квашеная капуста, соленые огурцы
желе из красной смородины с ванилью Ужин
варенная тыква
пирожок с яблоками, варенье из крыжовника, цукаты, чай Четверг
Завтрак
икра грибная, черный гренок
кисель овсяный Обед
салат из свежей репы с брусникой и морковью
суп овощной и пирожок с луком и морковью Полдник
фаршированная овощами репа
салат из тыквы с яблоками, медом и орехами. Ужин
манная запеканка с подливкой, с изюмом и яблочным пюре
сливовое варенье, чай Пятница
В течение дня только вода и ягодные морсы. Вечером - баня с квасом, хреном и мятой
Ужин - картофель и зеленый салат со сметаной. Бутерброд с сыром, чаю Суббота
Завтрак
геркулесовая каша на воде
кабачковая и свекольная икра
кофе с цикорием или чай Обед
салат из свежей моркови с орехами и зеленью
редька с луком и подсолнечным маслом
суп фасолевый и пирожок с капустой Полдник
тушеные овощи и соленые черные грузди
печеные яблоки, слегка посыпанные сахаром Ужин
разваренный картофель и салат луком, морковью и солеными огурчиками
цветочный чай и цукаты Воскресенье
Завтрак
каша манная с сахаром
оладьи из дрожжевого теста с луково-чесночным соусом или вареньем из черной смородины Обед
салат из свеклы с морковью, чесноком и петрушкой
суп картофельный с кореньями и гренкой Полдник
котлеты из гречневой каши с луковым соусом и квашеная капуста
клюквенный кисель Ужин
пудинг из черного хлеба с подливкой из чернослива
цветочный чай, сухарики и вишневое варенье



Видео по теме:

ДИЕТА ПО ДНЯМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ👍🏻Готовим хумус🥘 2 ДЕНЬ😋ДИЕТА ПО ДНЯМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ👍🏻Готовим хумус🥘 2 ДЕНЬ😋
В этом видео ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на моей новой УГЛЕВОДНОЙ, ВЕГАНСКОЙ И ПОСТНОЙ ДИЕТе)) Второй день) Жир тает!!!!!!!!...
постная диета для похудения менюпостная диета для похудения меню
Бесплатное похудение тут - http://youtube100.ru/woman.
🍏 ПОСТНЫЙ РАЦИОН. Что кушать в ПОСТ и ЗАЧЕМ его соблюдать. Православная Христианка.🍏 ПОСТНЫЙ РАЦИОН. Что кушать в ПОСТ и ЗАЧЕМ его соблюдать. Православная Христианка.
Предлагаю посмотреть к этой теме такие видео: Крупы на нашем столе - https://www.youtube.com/watch?v=70NRzF9za30 Рецепты (в том...
Постная диетаПостная диета
Наконец-то надумала стать стройной. Заказывай на сайте - http://link.ac/3EWW7 Ищешь постная диета. Проверенный метод...
Постная диета для похуденияПостная диета для похудения
Как легко сбросить вес в домашних условиях http://xn-----6kcngdd7abdi3bbn2cn7a4k.xn--p1ai.
похудение - постная диета, постная диета на 7 недель.похудение - постная диета, постная диета на 7 недель.
После похудения: http://vk.cc/3GqHx7 Содержание видео: постная диета, постная диета на 7 недель. Похудение это начало...
Диета по Группе Крови. Меню диеты для каждой группы кровиДиета по Группе Крови. Меню диеты для каждой группы крови
Меню диеты для каждой группы крови Первое что необходимо сделать для того чтобы попробовать диету по групп...
Диета №5 по ПевзнеруДиета №5 по Певзнеру
Видео о диете №5 по Певзнеру и ее разновидностях. Диеты стола №5 показаны при заболеваниях печени, желчного...
ОЛАДЬИ БЕЗ МУКИ для худеющих.  Диета, Правильное Питание. Flourless Fritters.ОЛАДЬИ БЕЗ МУКИ для худеющих. Диета, Правильное Питание. Flourless Fritters.
ОЛАДЬИ БЕЗ МУКИ. Диета, Правильное Питание. Вкусные, нежные и сытные оладьи - замечательный полезный завтра...