Продукты с отрицательной калорийностью помогут похудеть

Продукты с отрицательной калорийностью

Представьте себе, что вы худеете прямо во время еды, и не нужны никакие физические упражнения, таблетки для похудания, одно лишь только здоровое питание. Организм тратит на переваривание пищи больше, чем может с неё получить. Просто мечта!

Созна́емся, мы несколько приукрасили реальность, самую малость.

На самом деле, эти продукты не обладают никакими отрицательными калориями (в природе таких, к сожалению, не водится), просто их такое небольшое количество, что организм практически не получает от них энергетической ценности, а если и теряет, то совершенно неуловимое их количество. Разочарованы? А зря.

Если взглянуть на продукты с отрицательной калорийностью, то окажется что их великое множество среди трав, овощей и фруктов. Одним из самых знаменитых таких овощей является сельдерей, который содержит примерно 10 килокалорий на 100 грамм своего веса. Другой интересный представитель — ананас, содержание жиров в нём равно нулю, а киви — убийца лишнего веса — стимулирует выработку ферментов помогающих при сжигании жира. Брокколи, помидоры и ряд других овощей из этого списка помогает в борьбе и профилактике раковых заболеваний. Так-то!

Возможно вы обратили внимание что в заголовке этой статьи написано «помогут похудеть», а не, к примеру, «сделают из вас стройняшку за одну неделю». И неспроста, само по себе употребление в пищу продуктов с отрицательной калорийностью никак не способствует похуданию. Но если совместить их потребление с активным образом жизни и занятиями спортом, скорее всего цель будет достигнута. Кроме того ваш организм получит целую кучу ценных призов в виде широкого спектра жизненно важных витаминов, веществ и микроэлементов.

Продукты с отрицательной калорийностью — являются важной составляющей здорового питания и могут помочь не только похудеть, но и укрепить иммунитет.

Итак, продукты с отрицательной калорийностью:

  • разнообразят ваш рацион питания;
  • улучшат состояние здоровья и иммунитета, насытив организм витаминами, макро- и микроэлементами;
  • в комплексе с физическими упражнениями и активной жизнью помогут сбросить лишний вес;
  • позволят хорошенько перекусить, не беспокоясь за набор лишних калорий и килограммов.

В любом случае, даже если они и не помогут вам сбросить лишние килограммы, от этих замечательных продуктов вы получите одни лишь плюсы.

Источник: http://favoritedishes.ru



Видео по теме:

Похудение Топ 20 продуктов с минимальной калорийностью Фрукты Овощи Полезные свойства А ты знал?Похудение Топ 20 продуктов с минимальной калорийностью Фрукты Овощи Полезные свойства А ты знал?
Топ-20 продуктов с нулевой калорийностью Согласно современной науке нулевая калорийность продукта означае...
Продукты с отрицательной калорийностью.Есть или нет.Продукты с отрицательной калорийностью.Есть или нет.
Предлагаю Вашему вниманию обсуждение на тему продуктов с отрицательной и нулевой калорийностью,есть ли...
Ваш вес будет таять на глазах: продукты для похудения. Как похудеть быстро в домашних условияхВаш вес будет таять на глазах: продукты для похудения. Как похудеть быстро в домашних условиях
Как быстро похудеть в домашних условиях. Ваш вес будет таять на глазах: список продуктов для похудения....
Отрицательная калорийность. Холодная вода и жвачка сжигают жир? Мифы и фактыОтрицательная калорийность. Холодная вода и жвачка сжигают жир? Мифы и факты
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Полный перечень магазинов и интернет магазин, где можно приобрести продукцию: http://cmtsci...
ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ПРОДУКТЫ, или Что бы такое съесть, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ?ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ПРОДУКТЫ, или Что бы такое съесть, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ?
Вам кажется странной фраза: что бы такое съесть, чтобы похудеть? А зря. Ведь диетологи составили целый списо...
Топ 10. Почему девушки не могут похудеть.Топ 10. Почему девушки не могут похудеть.
Fallow Me / Подписывайся на наш канал YouHealthyBody https://www.youtube.com/channel/UCyve... Fallow Me / Подписывайся на наш аккаунт в Instagram.
Подсчет калорий. Можно ли похудеть питаясь мучным и сладким, если считать калории?Подсчет калорий. Можно ли похудеть питаясь мучным и сладким, если считать калории?
Подсчет калорий. Можно ли похудеть питаясь мучным и сладким? Мой открытый чат: https://telegram.me/superbiceps Заходите...
🌹СУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯ🌹СУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯ
СУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯ. ДИЕТА...
10 полезных продуктов для похудения10 полезных продуктов для похудения
Ставь Поделись с друзьями Подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/channel/UCZlt... А так же вы можете посмотреть...