Самая популярная диета на кефире

Самая популярная диета на кефиреКефир – это очень полезный кисломолочный продукт, который многие любят. К тому же он нормализует работу нервной системы и кроветворный.

Диеты, основанные на кефире, очень эффективны и вот уже долгие годы пользуется спросом у женщин. Многие без смятения считают, что именно она им помогает выглядеть бесподобно.

Весьма распространена разгрузочная кефирная диета, которая длится всего три дня. Данная монодиета не должна использоваться более, так как в организм не поступают необходимые микроэлементы и витамины, что может послужить причиной последующих осложнений. Именно поэтому по истечению 3х дней Вам пригодится кастрюля Wellberg, в которой можно сварить вкусный борщ! На протяжении всех трех дней нужно пить по 1-1,5 литра. Причем не нужно делать это согласно какому-то строгому расписанию. Кефир можно употреблять в любое время суток, даже на ночь. Тем не менее, многие специалисты рекомендуют разделять прием кефира на 5-6 раз. Обычно спустя три дня уходит 3-4 килограмма.

Существует еще один вариант кефирной диеты на девять дней. Первые три дня следует выпивать только 1% кефир в любом количестве и 100 грамм отварного риса. Следующие три дня опять же можно выпивать кефир 1% в неограниченном количестве и 100 грамм куриного мяса. В заключительные три дня можно кушать яблоки и пить кефир 1% и все это в любом количестве.

Девятидневная кефирная диета позволяет сбросить 8-9 килограмм. Очень важно по окончанью диеты осторожно выходить из нее, чтобы не нанести организму травму. Для этого достаточно избегать высококалорийные продукты и переедания и все пройдет безболезненно и без ущерба.



Видео по теме:

Как час за часом избавляться от жира / Кефирная диета для похудения / - 12 кг. за неделюКак час за часом избавляться от жира / Кефирная диета для похудения / - 12 кг. за неделю
Если колени не разгибаются утром http://45arbuzov.ru/y2jg Сегодня вам хочу рассказать про кефирную диету для похудени...
Кефирная диета  на 3 дня - диета для быстрого похудения 1 кг в деньКефирная диета на 3 дня - диета для быстрого похудения 1 кг в день
Представляю диету на кефире. Кефирная питьевая диета это строгий прием обезжиренного кефира в определенно...
Полосатая кефирная диета. Быстрая и эффективная диета на кефиреПолосатая кефирная диета. Быстрая и эффективная диета на кефире
Полосатая кефирная диета. Это один из новых методов, который разработан специально для тех , кто не привык...
Кефирная диета. До МИНУС 14 кг за неделю. Меню кефирной диетыКефирная диета. До МИНУС 14 кг за неделю. Меню кефирной диеты
Кефирная диета - это просто и достаточно вкусный способ избавиться от лишних килограммов за короткий срок....
Гречневая диета. Минус 12 кг за 2 НЕДЕЛИ! Меню на день для диеты на гречкеГречневая диета. Минус 12 кг за 2 НЕДЕЛИ! Меню на день для диеты на гречке
Гречневая диета для похудения творит чудеса! С её помощью можно избавиться до 12 кг, причем без голодовок....
Капустная диета. До МИНУС 10 кг за 10 дней * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ капустной диетыКапустная диета. До МИНУС 10 кг за 10 дней * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ капустной диеты
Капустная диета позволяет избавиться до 10 кг за 10 дней, что порой может выручить, если нужно похудеть быстро...
Огуречная диета. До МИНУС -10 кг за НЕДЕЛЮ * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ огуречной диетыОгуречная диета. До МИНУС -10 кг за НЕДЕЛЮ * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ огуречной диеты
Огуречная диета позволяет быстро похудеть (избавиться до 10 кг за неделю). Это очень эффективная диета, и...
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА. Гречка с кефиром для похудения. Рецепты, отзывыГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА. Гречка с кефиром для похудения. Рецепты, отзывы
Зелёный коктейль Дюкана для похудения - http://krasotaotzdoroviya.ru/dykan.koktel ---------------------------------- Похудеть на гречке и кефи...
🌹СУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯ🌹СУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯ
СУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯ. ДИЕТА...