Самая популярная диета на кефире

Самая популярная диета на кефиреКефир – это очень полезный кисломолочный продукт, который многие любят. К тому же он нормализует работу нервной системы и кроветворный.

Диеты, основанные на кефире, очень эффективны и вот уже долгие годы пользуется спросом у женщин. Многие без смятения считают, что именно она им помогает выглядеть бесподобно.

Весьма распространена разгрузочная кефирная диета, которая длится всего три дня. Данная монодиета не должна использоваться более, так как в организм не поступают необходимые микроэлементы и витамины, что может послужить причиной последующих осложнений. Именно поэтому по истечению 3х дней Вам пригодится кастрюля Wellberg, в которой можно сварить вкусный борщ! На протяжении всех трех дней нужно пить по 1-1,5 литра. Причем не нужно делать это согласно какому-то строгому расписанию. Кефир можно употреблять в любое время суток, даже на ночь. Тем не менее, многие специалисты рекомендуют разделять прием кефира на 5-6 раз. Обычно спустя три дня уходит 3-4 килограмма.

Существует еще один вариант кефирной диеты на девять дней. Первые три дня следует выпивать только 1% кефир в любом количестве и 100 грамм отварного риса. Следующие три дня опять же можно выпивать кефир 1% в неограниченном количестве и 100 грамм куриного мяса. В заключительные три дня можно кушать яблоки и пить кефир 1% и все это в любом количестве.

Девятидневная кефирная диета позволяет сбросить 8-9 килограмм. Очень важно по окончанью диеты осторожно выходить из нее, чтобы не нанести организму травму. Для этого достаточно избегать высококалорийные продукты и переедания и все пройдет безболезненно и без ущерба.



Видео по теме:

Полосатая кефирная диета. Быстрая и эффективная диета на кефиреПолосатая кефирная диета. Быстрая и эффективная диета на кефире
Полосатая кефирная диета. Это один из новых методов, который разработан специально для тех , кто не привык...
Как час за часом избавляться от жира / Кефирная диета для похудения / - 12 кг. за неделюКак час за часом избавляться от жира / Кефирная диета для похудения / - 12 кг. за неделю
Если колени не разгибаются утром http://45arbuzov.ru/y2jg Сегодня вам хочу рассказать про кефирную диету для похудени...
Кефирная диета на 3 дня - диеты для быстрого похудения 1 кг в день. Это невероятно. Ай как просто?Кефирная диета на 3 дня - диеты для быстрого похудения 1 кг в день. Это невероятно. Ай как просто?
Кефирная диета меню - ай как просто. Представляю диету на кефире. Кефирная питьевая диета это строгий прием...
-10 кг ЗА НЕДЕЛЮ ?? ПРОВЕРЯЕМ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ.-10 кг ЗА НЕДЕЛЮ ?? ПРОВЕРЯЕМ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ.
10 кг ЗА НЕДЕЛЮ ?? ПРОВЕРЯЕМ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ. #БыстроеПохудение #ЭффективноеПохудение В этом видео...
ДИЕТА ИЗ ВАРЕНЫХ ЯИЦ: cбросьте 10 кг за 2 недели!ДИЕТА ИЗ ВАРЕНЫХ ЯИЦ: cбросьте 10 кг за 2 недели!
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Если вы хотите быстро похуде...
Выпейте ПОЛТОРА литра КЕФИРА! К Утру Превратитесь В ХУДЫШКУ?Выпейте ПОЛТОРА литра КЕФИРА! К Утру Превратитесь В ХУДЫШКУ?
Полосатая диета получила свое название из-за своего главного принципа — чередования нормального питания...
Самая легкая диета. ЖИР уйдет раз и навсегда?Самая легкая диета. ЖИР уйдет раз и навсегда?
Самая легкая диета – эффективная методика похудения, основанная на соблюдении режима питания, не предпола...
Кефирная диета: меню на 3, 5, 7 и 14 дней.Кефирная диета: меню на 3, 5, 7 и 14 дней.
Сегодня диетологами разработано довольно много самых разнообразных диет для похудения. Среди них одни...
Лучшая диета для похудения. Жить здорово! 08.04.2019Лучшая диета для похудения. Жить здорово! 08.04.2019
Американские доктора протестировали 41 известную диету по нескольким параметрам. Самой эффективной диетой...