Самые результативные быстрые диеты

Самые результативные быстрые диетыПожалуй, каждая представительница прекрасного пола сталкивалась с необходимостью быстрого похудения. Однако избавиться от лишних килограммов в сокращенные сроки удается не каждой. Многообещающие методы экспресс похудения эффективны далеко не всегда. Быстро сбросить лишний вес можно с помощью, так называемых, быстрых диет. Вариантов здесь может быть много.

Быстрая диета на основе картофеля.
Употребляя в течение двух дней исключительно один картофель в вареном или запеченном виде без специй, можно избавиться от 2 килограммов лишнего веса.

Диета на основе соков.
Если вы сможете строго придерживаться рекомендаций данной диеты, сбросить можно до 4 килограммов, главное – выдержать. Для приготовления сока вам потребуются апельсины в количестве 8 штук, грейпфруты – 2 шт., лимоны – 2 шт. Получившийся сок следует выпить за один прием. За день нужно употребить три подобных порции. Кроме сока пить можно только воду. Есть ничего нельзя. Диета длится 3 дня.

Банановая диета с молоком.
Диета с молоком и бананами поможет сбросить 3 килограмма всего за 3-4 дня. В день можно съедать лишь два банана и выпивать три стакана молока, причем не важно, когда и в каком количестве вы будете это делать.

Диета на основе риса.
Рисовая диета – еще один метод быстро привести себя в желаемую форму за 2 дня. В день можно употреблять в пищу рис в количестве 250 гр. и три томата.

Экспесс-диета рассчитана не более чем на неделю. В основу ее положено исключение из рациона ужина. Меню данной диеты простое: завтрак – куриное яйцо и чашечка кофе или чая, естественно, без сахара; еще один завтрак – обезжиренный творог, кефир и стакан сока из овощей; обед – рыбное или куриное блюдо с овощным салатом и лимоном. Диета предусматривает и десерт в виде одного фрукта или небольшого количества ягод. Вместо ужина рекомендуется выпивать чай из трав.

Не знаете, где можно купить мясо барана с доставкой а дом? Закажите его в интернет магазине edelbey.com! Мясо барана по приемлемым ценам!



Видео по теме:

МИНУС 10КГ ЗА 7 ДНЕЙМИНУС 10КГ ЗА 7 ДНЕЙ
https://www.youtube.com/watch?v=PojgcRdt7MM - Как я похудела на 15кг. СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР, Я ВАС ЛЮБЛЮ! ❤ НАЙДИ МЕНЯ В: INSTAGRAM:...
Эффективные диеты для похуденияЭффективные диеты для похудения
Эффективные диеты для похудения. Многим женщинам интересно узнать, существуют ли на самом деле эффективные...
Диеты для быстрого похудения.  Смотреть всем!Диеты для быстрого похудения. Смотреть всем!
Диеты для быстрого похудения! http://great-website.com/pohudei-seichas.html — Получите фигуру своей мечты за 12 недель! Такие...
ТОП 3 ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО РОСТА ЯГОДИЦ!!! УПРАЖНЕНИЯ И РЕКОМЕНДАЦИИ. Борисова АннаТОП 3 ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО РОСТА ЯГОДИЦ!!! УПРАЖНЕНИЯ И РЕКОМЕНДАЦИИ. Борисова Анна
САЙТ: https://fit4life.ru/goto/anna_borisova.php ВКОНТАКТ: https://fit4life.ru/goto/anna_vk.php ИНСТА: https://www.instagram.com/fitonysha.
Антицеллюлитный массаж без фотошопа. Базовые движения для тренинга #ЯСуперпопаАнтицеллюлитный массаж без фотошопа. Базовые движения для тренинга #ЯСуперпопа
Получите 7 дней интенсивной проработки в открытой неделе MOClub. Узнайте, как сбросить лишний вес и поддержива...
Как накачать пресс! Мощная тренировка дома!Как накачать пресс! Мощная тренировка дома!
Программа тренировок "Воин Спарты": https://hardworkandsweat.com/warrior-of-sparta Как накачать пресс дома! Эти простые и эффект...
ЛУЧШАЯ МАСКА для РУК в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ❆❆❆100% РЕЗУЛЬТАТЛУЧШАЯ МАСКА для РУК в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ❆❆❆100% РЕЗУЛЬТАТ
Сегодня покажу, как ухаживать за руками в домашних условиях - маска для рук: классная, простая и очень эффект...
Быстрые результаты!Быстрые результаты!
Онлайн скульптор фигуры твоей мечты - более 1000 полезных роликов, статей и тренировок ждут тебя на сайте...
Топ 5 упражнения для сжигания жира. Похудеть дома!Топ 5 упражнения для сжигания жира. Похудеть дома!
Скакалки - https://www.buddyropes.com Я - http://vk.com/andreybukrey Жить в кайф - https://vk.com/uspehvzizni Instagram ...