Сбросить лишний вес поможет гречка

О диетах сказано и написано очень много. Но сейчас на первое место зачастую выходит не эффективность той или иной системы похудания, а ее безопасность для организма.

Одной из самых простых и действенных диет без какой-либо шоковой терапии для организма является гречневая диета.

Принцип элементарен: в течение десяти дней необходимо есть практически одну гречневую кашу, но замоченную, а не вареную. То есть нужно с вечера залить стакан крупы гречки-ядрицы двумя стаканами кипятка и наутро еда готова. Масло, соль и сахар не добавляются. Можно разнообразить стол обезжиренным кефиром и яблоками.

Диета хорошо работает - обычно уходит 5 - 8 килограммов за курс. Поэтому ее целесообразно сочетать с дарсонвализацией кожи, чтобы не возникло дряблости. Можно заранее приобрести аппарат дарсонваль, цена в интернет магазинах на него обычно невелика.

Гречневая диета не ослабляет организм - каша достаточно калорийна и богата витаминами и минералами. Кроме того, никаких ограничений по количеству съеденного нет. Надо только помнить, что повторять процедуру можно только раз в месяц, и максимум 10 дней подряд.

И обязательно заранее проконсультироваться с врачом.
Сбросить лишний вес поможет гречка



Видео по теме:

Разгрузочный день на гречке. Как похудеть без голодовок в домашних условияхРазгрузочный день на гречке. Как похудеть без голодовок в домашних условиях
В данном видео вы узнаете о разгрузочном дне на гречке, который поможет немного очистить организм и сбросит...
Гречка — наш суперфудГречка — наш суперфуд
Гречка повысит иммунитет, очистит кишечник и поможет сбросить к весне лишний вес. «В гречке много кальция...
Как похудеть. Гречневая диетаКак похудеть. Гречневая диета
Как похудеть? Сразу скажу - средство есть. Средство очень эффективное. Гречневая диета. Наиболее разумный...
Гречневая диета – лучшая диета для похуденияГречневая диета – лучшая диета для похудения
Полезные советы: гречневая диета – лучшая диета для похудения Похудение для многих людей это очень больное...
Как гречка помогает в похуденииКак гречка помогает в похудении
В видео я расскажу вам как добиться плоского животика! День за днем вы будете ощущать легкость и комфорт...
Гречневая диета с результатом 99,9%Гречневая диета с результатом 99,9%
А вот и ссылка под видео https://goo.gl/M9C93E - - - На сегодня вопрос диет и похудения очень актуальный и стоит остро,...
Очищаем организм и сбрасываем лишний весОчищаем организм и сбрасываем лишний вес
Рецепт для очистки организма и похудания Еще больше народных рецептов: http://secretsvet.ru/archivnarmed/ Сегодня мы погов...
Надо похудеть. Гречневая диета поможетНадо похудеть. Гречневая диета поможет
Вы до сих пор кидаетесь к любому новому средству, на котором написано "для похудения", хватаетесь за него,...
10 странных способов похудеть10 странных способов похудеть
Растолстел и не знаешь как похудеть!? Тогда смотри 10 способов, которые использовать точно не надо. Не тупи,...