Сбросить лишний вес поможет гречка

О диетах сказано и написано очень много. Но сейчас на первое место зачастую выходит не эффективность той или иной системы похудания, а ее безопасность для организма.

Одной из самых простых и действенных диет без какой-либо шоковой терапии для организма является гречневая диета.

Принцип элементарен: в течение десяти дней необходимо есть практически одну гречневую кашу, но замоченную, а не вареную. То есть нужно с вечера залить стакан крупы гречки-ядрицы двумя стаканами кипятка и наутро еда готова. Масло, соль и сахар не добавляются. Можно разнообразить стол обезжиренным кефиром и яблоками.

Диета хорошо работает - обычно уходит 5 - 8 килограммов за курс. Поэтому ее целесообразно сочетать с дарсонвализацией кожи, чтобы не возникло дряблости. Можно заранее приобрести аппарат дарсонваль, цена в интернет магазинах на него обычно невелика.

Гречневая диета не ослабляет организм - каша достаточно калорийна и богата витаминами и минералами. Кроме того, никаких ограничений по количеству съеденного нет. Надо только помнить, что повторять процедуру можно только раз в месяц, и максимум 10 дней подряд.

И обязательно заранее проконсультироваться с врачом.
Сбросить лишний вес поможет гречка



Видео по теме:

Разгрузочный день на гречке. Как похудеть без голодовок в домашних условияхРазгрузочный день на гречке. Как похудеть без голодовок в домашних условиях
В данном видео вы узнаете о разгрузочном дне на гречке, который поможет немного очистить организм и сбросит...
Гречка — наш суперфудГречка — наш суперфуд
Гречка повысит иммунитет, очистит кишечник и поможет сбросить к весне лишний вес. «В гречке много кальция...
Как похудеть. Гречневая диетаКак похудеть. Гречневая диета
Как похудеть? Сразу скажу - средство есть. Средство очень эффективное. Гречневая диета. Наиболее разумный...
Диета, Которая Позволяет Сбрасывать по 1 КГ в ДеньДиета, Которая Позволяет Сбрасывать по 1 КГ в День
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- 91 % американок недовольны...
ХУДЕЕМ ЛЕГКО! ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА - 10кг  / LYING is easy! GREEKNEVAYA DIETA MINUS - 10 kg for 14 days.ХУДЕЕМ ЛЕГКО! ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА - 10кг / LYING is easy! GREEKNEVAYA DIETA MINUS - 10 kg for 14 days.
ХУДЕЕМ ЛЕГКО И ПРАВИЛЬНО. СОХРАНЯЕМ ВСЕ ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. / LYING is easy! GREEKNEVAYA DIETA MINUS - 10...
Диета гречка  с  кефиром рецепт | Гречневая диета для похудения - полезное похудение и легкостьДиета гречка с кефиром рецепт | Гречневая диета для похудения - полезное похудение и легкость
Обучаю пользоваться гречкой и кефиром для похудения. Необычная эффективная #диета на кефире, которую я...
Эта Диета Поможет Вам Избавиться от Жира на Животе за 1 ВечерЭта Диета Поможет Вам Избавиться от Жира на Животе за 1 Вечер
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Настоящий монстр — жировые...
5 Способов Похудеть в Домашних Условиях5 Способов Похудеть в Домашних Условиях
Топ 13 Проектов Которые Дают Крипру за РЕГИСТРАЦИЮ http://telegra.ph/Top-Sajtov-besplatno-razdayushchih-kriptovalyutu-01-30 В этом видео...
Монодиета. Гречневая диета. Похудение до 12 кг за 14 днейМонодиета. Гречневая диета. Похудение до 12 кг за 14 дней
Похудение до 12 кг за 14 дней. Одна из самых простых из монодиет гречневая диета в основе меню содержит гречне...