Сбросить лишний вес поможет гречка

 

О диетах сказано и написано очень много. Но сейчас на первое место зачастую выходит не эффективность той или иной системы похудания, а ее безопасность для организма.

Одной из самых простых и действенных диет без какой-либо шоковой терапии для организма является гречневая диета.

Принцип элементарен: в течение десяти дней необходимо есть практически одну гречневую кашу, но замоченную, а не вареную. То есть нужно с вечера залить стакан крупы гречки-ядрицы двумя стаканами кипятка и наутро еда готова. Масло, соль и сахар не добавляются. Можно разнообразить стол обезжиренным кефиром и яблоками.

Диета хорошо работает - обычно уходит 5 - 8 килограммов за курс. Поэтому ее целесообразно сочетать с дарсонвализацией кожи, чтобы не возникло дряблости. Можно заранее приобрести аппарат дарсонваль, цена в интернет магазинах на него обычно невелика.

Гречневая диета не ослабляет организм - каша достаточно калорийна и богата витаминами и минералами. Кроме того, никаких ограничений по количеству съеденного нет. Надо только помнить, что повторять процедуру можно только раз в месяц, и максимум 10 дней подряд.

И обязательно заранее проконсультироваться с врачом.
Сбросить лишний вес поможет гречка



Видео по теме:

Разгрузочный день на гречке. Как похудеть без голодовок в домашних условияхРазгрузочный день на гречке. Как похудеть без голодовок в домашних условиях
В данном видео вы узнаете о разгрузочном дне на гречке, который поможет немного очистить организм и сбросит...
Гречка — наш суперфудГречка — наш суперфуд
Гречка повысит иммунитет, очистит кишечник и поможет сбросить к весне лишний вес. «В гречке много кальция...
Елена Малышева. Как похудеть без вреда для здоровья?Елена Малышева. Как похудеть без вреда для здоровья?
В этом выпуске телепередачи "Жить здорово!" с Еленой Малышевой вы узнаете как сбросить лишний вес не нанося...
Как похудеть. Гречневая диетаКак похудеть. Гречневая диета
Как похудеть? Сразу скажу - средство есть. Средство очень эффективное. Гречневая диета. Наиболее разумный...
Как гречка помогает в похуденииКак гречка помогает в похудении
В видео я расскажу вам как добиться плоского животика! День за днем вы будете ощущать легкость и комфорт...
Похудение на 8 кг за 2 недели со скакалкой! - Все буде добре - Выпуск 640 - 23.07.15Похудение на 8 кг за 2 недели со скакалкой! - Все буде добре - Выпуск 640 - 23.07.15
Хотите быстро без специальных диет вернуть телу отличную физическую форму? Тогда возьмите в руки скакалку!...
Смотреть Как Похудеть На Гречке - Как Похудеть На ГречкеСмотреть Как Похудеть На Гречке - Как Похудеть На Гречке
Почему этот комплекс для похудения так ЭФФЕКТИВЕН? Вот что говорят про это средство в Контрольной закупке:...
Едим  гречку и худеем !   Советы   доктора БорменталяЕдим гречку и худеем ! Советы доктора Борменталя
Едим гречку и худеем ! Советы доктора Борменталя Гречневая каша - диетический и очень полезный продукт....
Как сбросить лишний вес быстро? Видео для похудения.Как сбросить лишний вес быстро? Видео для похудения.
Заказать методику http://goo.gl/SJA38V ▻▻ Отзывы о методике http://goo.gl/PS6Ol4 ▻▻ Пусть говорят http://goo.gl/rJTYWq =================...