Щадящая банановая диета

Щадящая банановая диетаДанная диета очень простая и она была рассчитана на три-семь дней, в зависимости от начального веса, а также желаемого результата. В течение суток можно потерять около одного килограмма.

В течение всего дня разрешается съесть около 1,5 килограмм бананов, очищенных от кожуры – идеальным вариантом будет поделить весь этот объем на 6 приемов пищи. Чай без сахара и воду можно пить практически в неограниченном количестве (желательно пить зеленый чай). Также важно помнить о том, что не позже чем за три часа до сна, должен осуществляться последний прием пищи. Отличным подспорьем, на случай, если Вы захотите побаловать себя, станет белая икра, подробная информация о которой представлена на сайте  vkusnoblog.net. Причём, цена на неё вполне приемлема даже для среднестатистического жителя нашей страны.

Таким образом в течение дня будет употребляться 1300 калорий (это норма для полноценного функционирования организма человека), будут буквально таять на глазах лишние килограммы, при этом человек не будет чувствовать никакого дискомфорта. За три дня банановой диеты можно потерять около 3,5 килограмм лишнего веса.

В том случае, если диета соблюдается дольше 3 дней, на 4 и все остальные дни диеты можно ввести в рацион парочку вареных яиц, при желании яйца можно заменить на 100 грамм творога (не жирного). Это объясняется тем, что в состав бананов входит не достаточно белка для полноценного функционирования организма и не стоит соблюдать такую диету дольше 7 дней, чтобы не навредить своему здоровью.



Видео по теме:

DIET SOLAR \ Диета айдолов ! РЕАЛЬНО ЛИ ЭТО ?! MAMAMOODIET SOLAR \ Диета айдолов ! РЕАЛЬНО ЛИ ЭТО ?! MAMAMOO
MAMAMOO #DIET #SOLAR #ДИЕТА Проверяю диету Solar из MAMAMOO ) Если вам понравился данный формат подержите меня пальчиком...
Диета Для Ленивых? Себя Не Узнаете? (р)Диета Для Ленивых? Себя Не Узнаете? (р)
Жиросжигающая диета – эффективный метод скинуть несколько лишних килограмм. ▽▽▽▽▽▽▽▽▽ Обожаю Iherb!...
Диета ЛЮБИМАЯ: отзыв, меню, результат.Диета ЛЮБИМАЯ: отзыв, меню, результат.
Всем моим зрителям большой привет!!! В данном видео я вам расскажу о диете любимая. Поделюсь своим мнением...
Диета при подагреДиета при подагре
Подпишитесь на канал "О самом главном" ▻ https://www.youtube.com/c/osamomglavnom?sub_confirmation=1 Смотрите все выпуски подряд: https://www...
ЗАВТРАКИ для ПОХУДЕНИЯ / 7 вариантов ЗАВТРАКОВ / Правильные завтраки / ПП / Самый важный прием пищиЗАВТРАКИ для ПОХУДЕНИЯ / 7 вариантов ЗАВТРАКОВ / Правильные завтраки / ПП / Самый важный прием пищи
ЗАВТРАКИ для ПОХУДЕНИЯ / 7 вариантов ЗАВТРАКОВ / Правильные завтраки / ПП / Самый важный прием пищи еще интес...
Как сделать тонкую талию как у Барби. «Все буде добре». Выпуск 12.Как сделать тонкую талию как у Барби. «Все буде добре». Выпуск 12.
Каждая женщина мечтает о тонкой талии и быстром похудении. Как сделать тонкую талию с помощью обруча. Как...
Полезные оладьи с ягодами [eat easy]Полезные оладьи с ягодами [eat easy]
Настало время освоить полезные рецепты полезных блюд и обогатить свой рацион вкусной, а главное щадящей...