Швейцарская диета

Приводим 3 разновидности диеты для похудения, рекомендуемых швейцарскими
врачами. Проводите швейцарскую диету по неделе в месяц. Комбинируйте эти варианты в какой угодно последовательности.
I вариант.
Первый завтрак: 1 стакан молока, 1 яйцо, черный хлеб (50 г).
Второй завтрак: яблоко (100 г).
Обед: морковный сок, отварная или запеченная без жира щука (200 г), зеленый салат
(100 г), отварной или печеный картофель (100 г).
Ужин: нежирный творожный сыр с молоком, салат из 100 г помидоров или редиса,
хлеб пшеничный из муки грубого помола (50 г), чай без сахара.
II вариант.
Первый завтрак: кофе с молоком, 100 г нежирного окорока, 50 г белого хлеба.
Второй завтрак: 1/2 стакана (100 г) овощного сока.
Обед: кефир, запеченный без жира говяжий бифштекс (200 г), отварной картофель
(100 г), посыпанный зеленью петрушки, квашеная капуста, свекла.
Ужин: заливная рыба (рыбы - 100 г), зеленый салат или цикорий (50 г),
хлебобулочные изделия (50 г), напиток из шиповника с сахарином.
III вариант.
Первый завтрак: кофе с молоком, 2 яйца всмятку, 100 г хлеба, редис.
Второй завтрак: фрукты (100 г).
Обед: овощной сок, курица, запеченная без жира (250 г), печеный картофель (100 г),
салат из сырой моркови, шпинат.
Ужин: 100 г творога, разведенного молоком, с зеленым луком, цикорий или салат,
хлебобулочные изделия (50 г), томатный сок.



Видео по теме:

Швейцарская диета На результат 100%Швейцарская диета На результат 100%
А вот и ссылка под видео https://goo.gl/M9C93E - - - На сегодня вопрос диет и похудения очень актуальный и стоит остро,...
Трехдневная СУПЕР ДИЕТА. Минус 4 кг за 3 дня или 18 кг за один месяц.! КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ...Трехдневная СУПЕР ДИЕТА. Минус 4 кг за 3 дня или 18 кг за один месяц.! КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ...
Меню трехдневной диеты! 1 день! Завтрак: - 1/2 грейпфрута; - 1 ломтик поджаренного тоста; - 2 столовые ложки арах...
Швейцарская диетаШвейцарская диета
Содержание видео: Швейцарская диета \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ Похудение это начало новой жизни...
Похудеть на 20 килограммов. Швеция. ДиетаПохудеть на 20 килограммов. Швеция. Диета
Похудеть на 20 килограммов. Швеция. Диета. Как похудеть.
похудение - швейцарская диета, диета шесть каш для похудения, четырехдневной диета.похудение - швейцарская диета, диета шесть каш для похудения, четырехдневной диета.
После похудения: http://vk.cc/3GqHx7 В этом ролике: швейцарская диета, диета шесть каш для похудения, четырехдневной...
100 % УБОЙНАЯ-ШЕСТИДНЕВНАЯ ДИЕТА !!!100 % УБОЙНАЯ-ШЕСТИДНЕВНАЯ ДИЕТА !!!
100 % УБОЙНАЯ-ШЕСТИДНЕВНАЯ ДИЕТА !!! ====================================================== Это Убойная 100% рабочая ...
Похудеть на 2 недели на швейцарской диетеПохудеть на 2 недели на швейцарской диете
Похудеть на 2 недели на швейцарской диете. Подробнее об этой и других диетах вы можете прочитать на нашем...
Минус 17 кг Жира Диета 100%Минус 17 кг Жира Диета 100%
А вот и ссылка под видео https://goo.gl/M9C93E - - - На сегодня вопрос диет и похудения очень актуальный и стоит остро,...
Целлюлит Убежит Навсегда. Эта Диета помогает 100%Целлюлит Убежит Навсегда. Эта Диета помогает 100%
Простое избавление от целлюлита на 100% (читать обязательно) ...