Сладкий и вкусный шоколад вступит в борьбу за стройность

Сладкий и вкусный шоколад вступит в борьбу за стройностьШоколадная диета считается довольно специфической, она отлично подойдет тем, кто не может прожить и дня без сладкого. Данной диеты можно придерживаться не более недели. За такой короткий период времени человеку удастся сбросить около 6 килограммов избыточного веса.

Шоколадная диета подразумевает в себе то, что в течение всего дня нужно съесть около 100 грамм шоколада, запивая его каждый раз несладким кофе. Кто-то может отведенную дневную норму шоколада для диеты съесть за раз, а кто-то за два, но лучше всего сладость разделить на три приема. При выборе шоколада стоит отдать предпочтение тому, в котором содержится большой процент какао, категорически запрещено использовать при диете белый шоколад.

Во время диеты запрещаются все продукты, даже любое питье, кроме обычной воды или чая, которые можно употреблять по истечении трех часов после приема шоколада. Количество выпиваемой воды за сутки должно составлять не менее одного литра. После шоколадной диеты важно дать организму отдохнуть, иначе существует вероятность нанесения ему большого вреда. Рекомендуется повторно проводить диету примерно через полтора-два месяца, но не ранее.

Достоинства данной диеты – быстрое достижение желаемого результата за малое время. Шоколад поможет всем, кому необходимо быстро привести свое тело в форму перед важным событием или после обильного застолья. Также это кондитерское изделие является отличным стимулятором работы мозга, а значит подходит тем, кто много занимается умственным трудом. Помимо этого шоколад эффективен при простудных заболеваниях и анемии.

Шоколадная диета не рекомендуется людям с врожденным или приобретенным диабетом, при заболеваниях печени, артериальной гипертонии.

Ни в коем случае по окончании диеты не набрасываться на все любимые продукты, иначе все потерянные килограммы вернутся. Рекомендуется после шоколадной диеты несколько дней отдавать предпочтение белковой пище, а затем перейти на правильное питание, которое будет поддерживать вес в норме.



Видео по теме:

ALLSELFALLSELF
фантастический сказка декламация lecture 童話 朗読.