Свекольная диета

Свекольная диетаЭта диета считается одной из наиболее эффективных. Она длится всего 10 дней. Действенность ее основана на пользе свеклы, ведь она не только чистит кровь, но и снабжает организм питательными веществами (йод, железо, магний) и витаминами. Свекольный сок омолаживает и очищает от токсинов. Этот овощ полезен всем, кому не безразлично собственное здоровье.

Суть диеты в том, чтобы в каждый прием пищи (а их предусмотрено три) выпивать стакан сока из свеклы, апельсина и моркови. Так же в него можно добавить немного сока лимона или яблока. Приблизительное меню на день: завтрак - заправленный льняным маслом овощной салат; на обед можно съесть гречку или рис с курицей; ужин - овощи тушеные или в виде салата, немного вареной рыбы. При этом еду солить не нужно.

Полностью исключить нужно жареное, жирное, сладкое, спиртное и копченое. Количество жидкости не ограничивается, это может быть зеленый чай, кофе, нежирные молочные и кисломолочные продукты, минеральная вода.

Во время диеты разрешены следующие продукты: вареные и сырые овощи, фрукты (кислые яблоки), отварная рыба и мясо, сухофрукты, каши, кисломолочные продукты. Но основой питания всегда является свекольно-морковный сок.

Эта диета довольно строгая, но, соблюдая ее важно помнить о том, что при этом очищается организм, выводятся токсины, омолаживается кожа и улучшается общее состояние. Свекольная диета популярна, ведь стоимость продуктов невелика и все можно легко найти в любом супермаркете.

Потеря веса составит до 5-6 килограммов в неделю. Противопоказана диета тем, кто страдает хроническим циститом.

Не знаете, где по приемлемой цене продаются чайные наборы luminarc? Обратите внимание на предложения об их продаже в интернет магазине nikaposuda.ru! Посуда от ведущих производителей по приемлемым ценам!



Видео по теме:

Как быстро похудеть. СВЕКОЛЬНАЯ ДИЕТА: минус 4 кг за 5 дней. Свекла для похуденияКак быстро похудеть. СВЕКОЛЬНАЯ ДИЕТА: минус 4 кг за 5 дней. Свекла для похудения
Свекла для похудения. СВЕКОЛЬНАЯ ДИЕТА: минус 4 кг за 5 дней. Приветствую вас дорогие подписчики и гости....
Свекла для похудения. Как ПОХУДЕТЬ с помощью свеклы - рецептыСвекла для похудения. Как ПОХУДЕТЬ с помощью свеклы - рецепты
Чем полезна свекла для похудения? Свекла богата разнообразными витаминами и минералами, которые в значител...
Свекольная диетаСвекольная диета
Начни худеть с бесплатной книгой Татьяны Рыбаковой - http://bit.ly/RYBAKOVa Татьяна Рыбакова рассказывает о том, как...
свекольная диета для похудения менюсвекольная диета для похудения меню
Бесплатное похудение тут - http://youtube100.ru/woman.
Моно диеты. Свекла как способ похудетьМоно диеты. Свекла как способ похудеть
http://krestynin.ru Посмотрев это видео вы узнаете как похудеть со свеклой Для тех кто хочет иметь красивый живот...
Свекольная диета для похудения менюСвекольная диета для похудения меню
Как без труда сбросить вес дома http://xn-----6kcngdd7abdi3bbn2cn7a4k.xn--p1ai.
Жиросжигание: салат из варёной свеклы и яиц [спортивная диета]Жиросжигание: салат из варёной свеклы и яиц [спортивная диета]
https://www.youtube.com/edit?video_id=5_2kOtXaIkk&video_referrer=watch Витаминная бомба жиросжигания! Свекла - кладезь витаминов и мощи...
Самые эффективные диеты для похудения  Как и сколько можно скинуть?Самые эффективные диеты для похудения Как и сколько можно скинуть?
Самые эффективные диеты для похудения. Как и сколько можно скинуть? Безопасным для организма человека счит...
КАК ПОХУДЕТЬ (BLOG) // День 55 (Свекла)КАК ПОХУДЕТЬ (BLOG) // День 55 (Свекла)
Как похудеть? Посмотри мои видео - узнаешь! Группа в вк - vk.com/rabi_jeludka.