Сырная диета

Данный вид диеты относится к безуглеводным.

Вы питаетесь в течение дня не менее 6 раз с паузой в 2,5 часа. Как только проснетесь, выпивайте чашку кофе, по приходу на работу скушайте вареное яйцо, еще спустя 2,5 часа — 150 г колбасы (попробуйте обыкновенную вареную). Вам положено 150 г сыра в обед, 200 г творога — на полдник, а на вечер стакан кефира. Эта завершающая трапеза состояться должна не позже 18 часов.

Кроме этого, на протяжении дня надо выпивать приблизительно 1 литр жидкости — зеленого чая или воды. Но только без сладкого! Даже в творог класть сахар или варенье запрещается — в противном случае диета теряет смысл. Чтобы еда была не такой безвкусной, избирайте зерновой творог небольшой жирности: он располагает солоноватым вкусом и в подсластителях совсем не нуждается.

Результат

Предельный срок данной диеты — 10 дней, вы сбросите за это время от 7 до 10 кг. Но сидеть дольше на такой диете нельзя. Если вы хотите похудеть еще, то можете повторить этот курс через два месяца.

 

Сырная диета



Видео по теме:

Сырная диетаСырная диета
Как похудеть с помощью сыра? Особенности сырной диеты.
Как похудеть на сыре?Как похудеть на сыре?
Как похудеть на сыре?
🌹СУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯ🌹СУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯ
СУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯ. ДИЕТА...
Сыр при диетеСыр при диете
Начни худеть с бесплатной книгой Татьяны Рыбаковой - http://bit.ly/RYBAKOVa Татьяна Рыбакова рассказывает о том, как...
Сырная диетаСырная диета
Рассказываем о самой вкусной сырной диете! #сыр #сир #дорблю #гауда #маскарпоне #моцарелла #пармезан #рокфор...
Диетический САЛАТ в Сырной корзинке. Простые ПП рецепты на Новый год.Диетический САЛАТ в Сырной корзинке. Простые ПП рецепты на Новый год.
Вкусный Диетический САЛАТ в Сырной корзинке. Простые ПП рецепты на Новый год. Такой диетический новогодний...
5 ЗАВТРАКОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА ДРОБНОМ ПИТАНИИ5 ЗАВТРАКОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА ДРОБНОМ ПИТАНИИ
Здравствуйте! Представляю Вам 5 завтраков для #похудения на #Дробном Питании. Из новых рецептов, и тех, что...
ДИЕТА ДЮКАНА. СЫРНЫЕ ЛЕПЕШКИ (ОЛАДЬИ) С ОТРУБЯМИ ПО ДИЕТЕ ДЮКАНА. ВКУСНО И СЫТНО.ДИЕТА ДЮКАНА. СЫРНЫЕ ЛЕПЕШКИ (ОЛАДЬИ) С ОТРУБЯМИ ПО ДИЕТЕ ДЮКАНА. ВКУСНО И СЫТНО.
ДИЕТА ДЮКАНА. СЫРНЫЕ ЛЕПЕШКИ (ОЛАДЬИ) С ОТРУБЯМИ ПО ДИЕТЕ ДЮКАНА. ВКУСНО И СЫТНО. https://youtu.be/zHn7cRJN-2o - косметичк...