Сырная диета

Данный вид диеты относится к безуглеводным.

Вы питаетесь в течение дня не менее 6 раз с паузой в 2,5 часа. Как только проснетесь, выпивайте чашку кофе, по приходу на работу скушайте вареное яйцо, еще спустя 2,5 часа — 150 г колбасы (попробуйте обыкновенную вареную). Вам положено 150 г сыра в обед, 200 г творога — на полдник, а на вечер стакан кефира. Эта завершающая трапеза состояться должна не позже 18 часов.

Кроме этого, на протяжении дня надо выпивать приблизительно 1 литр жидкости — зеленого чая или воды. Но только без сладкого! Даже в творог класть сахар или варенье запрещается — в противном случае диета теряет смысл. Чтобы еда была не такой безвкусной, избирайте зерновой творог небольшой жирности: он располагает солоноватым вкусом и в подсластителях совсем не нуждается.

Результат

Предельный срок данной диеты — 10 дней, вы сбросите за это время от 7 до 10 кг. Но сидеть дольше на такой диете нельзя. Если вы хотите похудеть еще, то можете повторить этот курс через два месяца.

 

Сырная диета



Видео по теме:

Сырная диетаСырная диета
Как похудеть с помощью сыра? Особенности сырной диеты.
Сырная диетаСырная диета
Диета, в которой найдется место сыру :) #сыр, #сир, #новгородсіверський, #завтрак, #диета, #обед, #полдник, #тверд...
Как похудеть на сыре?Как похудеть на сыре?
Заработать сможет даже школьник: https://clck.ru/GvGor Как похудеть на сыре?
Сырная диетаСырная диета
Рассказываем о самой вкусной сырной диете! #сыр #сир #дорблю #гауда #маскарпоне #моцарелла #пармезан #рокфор...
Львов Ужгород, знакомство с городом, шопинг, вагон ресторан, сырная диетаЛьвов Ужгород, знакомство с городом, шопинг, вагон ресторан, сырная диета
В этом влоге вы узнаете о наших приключениях в поезде Львов Ужгород, о первом в жизни походе в вагон-рестора...
СУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯСУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯ
СУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯ. ДИЕТА ДЮКАНА...
СЫРНАЯ ДИЕТА В ДОТЕ 2СЫРНАЯ ДИЕТА В ДОТЕ 2
цмок* vk group|https://vk.com/toroezhka.
Можно ли есть сыр при похудении?Можно ли есть сыр при похудении?
Какие пищевые привычки губят ваш организм? Узнайте, получив бесплатно книгу https://clck.ru/JCtsU Можно ли сыр при...