Тыквенная диета для стройных

Что нужно съесть, чтобы похудеть и обогатить свой организм витаминами? Что приготовить вкусное и полезное на сегодня? Тыква в помощь. Родиной тыквы принято считать Америку. Тыква полезная для похудения и богата на полезности. В ней содержится пектин, калий, магний, железо, смолистые вещества и т.д. В ней кроется целый ряд витамин – Е, К, В, Д, С и РР.

Осенний овощ успешно борется с лишним весом. Для многих девушек стала проблемой сбросить лишние килограммы. В тыкве есть витамин группы Т, который улучшает обмен веществ. И вы быстрее усваиваете пищу. Ваш организм не накапливает жиры и быстро выводит шлаки.

Тыква низкокалорийная, всего 25 ккал на сто грамм веса. Просто продукт на 90% состоит из воды. В ней содержится клетчатка, которая поможет очистить организм от лишних залежей.

Тыквенное масло – отличное средство для похудения. Оно весьма полезно при заболевании печени. Назначают масло при гастритах, гепатитах и плохом зрении. Тыквенный сок обладает мочегонным эффектом и отлично справляется с запорами. Его рекомендуют при камнях в почках.

Во время тыквенной диеты нужно забыть о сладостях и мучном. Вам нужно исключить даже сладкий чай. Легкие перекусы для вас – это ломтики тыквы. Пейте больше воды и травяные отвары. Ежедневная калорийность пищи не превышает 1500 калорий.



Видео по теме:

Тыквенная диета на 7 днейТыквенная диета на 7 дней
Стать более изящной в талии и бедрах вам поможет диета на тыкве для похудения. За 10 дней 10 килограмм, возможн...
ЕШЬТЕ ЭТОТ ТЫКВЕННЫЙ САЛАТИК, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ И НАБРАТЬСЯ ВИТАМИНОВ НА ЗИМУЕШЬТЕ ЭТОТ ТЫКВЕННЫЙ САЛАТИК, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ И НАБРАТЬСЯ ВИТАМИНОВ НА ЗИМУ
Вы на диете? Не знаете что приготовить новенького? Предлагаю Вашему вниманию #Тыквенныйсалатик для похуден...
Гликемический индекс и гликемическая нагрузка. Как похудеть с помощью гликемического индекса?Гликемический индекс и гликемическая нагрузка. Как похудеть с помощью гликемического индекса?
Клиника “Доктор Борменталь” в Санкт-Петербурге https://bormentaldoctor.ru/ Курсы обучения диетологии http://bormentalkurs.ru/...
Супер диета для живота. 10 секретов, которые помогут сделать талию тоньшеСупер диета для живота. 10 секретов, которые помогут сделать талию тоньше
Идеалы красоты у всех людей разные, но спортивный плоский живот всегда очень привлекателен. Это не просто...
ТЫКВЕННЫЙ СМУЗИ.  ОБАЛДЕННЫЙ ВКУС!ТЫКВЕННЫЙ СМУЗИ. ОБАЛДЕННЫЙ ВКУС!
Рецепт вкусного тыквенного сока. Тыквенно-апельсиновый смузи.
Брауни из ТЫКВЫ ПРАЗДНИК для Здоровья и СтройностиБрауни из ТЫКВЫ ПРАЗДНИК для Здоровья и Стройности
Брауни из тыквы по Дюкану - это ШЕДЕВР: тыква - я взяла 700 гр. какао - 5 ст.л. с горкой кукурузный крахмал - 2 ст.л....
-18 КГ ЗА 2 МЕСЯЦА!!! КЕТО ДИЕТА-18 КГ ЗА 2 МЕСЯЦА!!! КЕТО ДИЕТА
Я хочу рассказать вам свой опыт кето диеты. Как я похудела на 18 кг за 2 месяца без особых усилий. Покажу фото...
Как худеет Наташа Королёва? | #ВТЕМЕКак худеет Наташа Королёва? | #ВТЕМЕ
Исполнительница хитов "Жёлтые тюльпаны" и "Подсолнухи" Наташа Королёва в последнее время выглядит просто...