Виноград – это удивительный продукт природного происхождения, полезные свойства которого нельзя переоценить. Кроме всех его имеющихся достоинств, диетологи выделяют еще одно, как выяснилось, этот продукт способствует похудению! Виноградной диете под силу избавить человека за четыре дня от двух лишних килограммов веса. И это вопреки тому, что виноград считается ягодой с высокой калорийностью. Он богат глюкозой и фруктозой – натуральными сахарами, поэтому кажется весьма сомнительной его пригодность для каких-либо диет.
И все же, похудение возможно. Это происходит благодаря веществам, содержащимся в винограде, которые принимают участие в инсулиновом обмене, одновременно способствуя нормализации веса. Следовательно, регулярно употребляя виноград, человек способствует, таким образом, улучшению обмена веществ, быстрому расщеплению жира и как итог, похудению.
Подробнее об этом можно узнать из интернета. Все что понадобится человеку, который выбрал диету для похудения на винограде, так это лакомиться спелым виноградом и не забывать о занятиях спортом. Меню такой четырехдневной диеты включает в себя постное мясо, рис, креветки, фруктовый салат, йогурт, подсолнечные семена, овсяные хлопья, тушеную тыкву, куриную грудку и тушеные овощи. Это - морковка, картофель, корень сельдерея, лук – порей, очищенные от кожуры и нарезанные кубиками. Их нужно залить водой и на протяжении 15 минут тушить.