Выбор диеты

Выбор диетыДля многих довольно-таки актуальна проблема выбора подходящей диеты. И порой очень сложно из огромного количества выбрать не просто эффективную, но и безопасную диету.

Но, к сожалению, задумываются о последнем факторе крайне редко. А ведь из-за диет может не только уйти лишний вес, но и появиться проблемы со здоровьем. Существует ряд заболеваний, из-за которых все диеты, направленные на снижение лишнего веса оказываются под запретом. Чаще всего это заболевания печени, почек, пищеварительной системы и остальных внутренних органов.

К примеру, такие распространенные диеты, как Кремлевская и Аткинса, не желательна людям с заболеваниями сердечнососудистой системы и почек. Связано это с тем, что во время этих диет избыток жиров и белков создает дополнительную нагрузку на органы и способствует увеличению уровня холестерина в крови, что для сосудов неблагоприятно.

В течение подобной жесткой диеты происходит перестройка некоторых процессов в организме, после чего порой очень сложно вернуться без последствий к привычному режиму питания.

При неправильно подобранной диете есть возможность нанести своему организму больше вреда, чем пользы. Так как человеку, далекому от медицины и диетологии, сложно учитывать все нюансы и составлять сбалансированное, правильное меню.

Поэтому, при выборе диеты, в первую очередь нужно обращать внимание на состояние собственного здоровья. Выбор лучше доверять профессионалу, который сможет подобрать безопасную и эффективную диету.



Видео по теме:

Женское здоровье. Выбор в пользу кетоновой диетыЖенское здоровье. Выбор в пользу кетоновой диеты
20-05-2017 18:05 Обсудим, что из себя представляет кетогенная диета, как она работает и каковы ее принципы Ведущий...
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ/ВЫБОР ДИЕТЫ/НАЧАЛО ПОХУДЕНИЯХУДЕЕМ ВМЕСТЕ/ВЫБОР ДИЕТЫ/НАЧАЛО ПОХУДЕНИЯ
КАК Я ХУДЕЛА? http://www.youtube.com/watch?v=-xk1fyBcQ_c ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ О ПОХУДЕНИИ http://www.youtube.com/watch?v=RdnD_IsRV90 ...
Палео Диета - мой выборПалео Диета - мой выбор
Каких принципов питания придерживаюсь я ! Палео Диета и Периодическое голодание - это мой выбор ! Держим...
ИСТОРИЯ МОЕГО ПОХУДЕНИЯ. Диета Выбор за тобой, диета Любимая, диета Лесенка. Плато, застой весаИСТОРИЯ МОЕГО ПОХУДЕНИЯ. Диета Выбор за тобой, диета Любимая, диета Лесенка. Плато, застой веса
Спасибо за лайк и подписку Первый выпуск: https://youtu.be/t78J3LDkh_A 0:40 Диета "Выбор за тобой" 2:45 Диета "Любимая" 6:53...
Дневник Питания Модели: ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫДневник Питания Модели: ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ
Ссылки в видео: 1. 10 минутная зарядка в домашних условиях https://www.youtube.com/watch?v=F66kEtFD5ZA 2. Моя группа ВК, где я часто...
ПРОТЕИН / Спортпит для похудения /   как выбрать протеин / как пить протеинПРОТЕИН / Спортпит для похудения / как выбрать протеин / как пить протеин
Хочешь Похудеть? Смотри Видео Уроки: http://www.brinlessons.ru Похудеть за 4 месяца и создать себе тело фитнес модели?...
Выбор диетыВыбор диеты
Начни худеть с бесплатной книгой Татьяны Рыбаковой - http://bit.ly/RYBAKOVa Татьяна Рыбакова рассказывает о том, как...
ДИЕТА ГЛУПОЙ АНОРЕКСИЧКИ. ДЕНЬ 1.ДИЕТА ГЛУПОЙ АНОРЕКСИЧКИ. ДЕНЬ 1.
Рацион первого дня: 1) 400-500 грамм вареной гречки 2) 250 мл молока 3) 450 мл зелёного чая P.S. Про воду сказано не было...