Выбор диеты

Выбор диетыДля многих довольно-таки актуальна проблема выбора подходящей диеты. И порой очень сложно из огромного количества выбрать не просто эффективную, но и безопасную диету.

Но, к сожалению, задумываются о последнем факторе крайне редко. А ведь из-за диет может не только уйти лишний вес, но и появиться проблемы со здоровьем. Существует ряд заболеваний, из-за которых все диеты, направленные на снижение лишнего веса оказываются под запретом. Чаще всего это заболевания печени, почек, пищеварительной системы и остальных внутренних органов.

К примеру, такие распространенные диеты, как Кремлевская и Аткинса, не желательна людям с заболеваниями сердечнососудистой системы и почек. Связано это с тем, что во время этих диет избыток жиров и белков создает дополнительную нагрузку на органы и способствует увеличению уровня холестерина в крови, что для сосудов неблагоприятно.

В течение подобной жесткой диеты происходит перестройка некоторых процессов в организме, после чего порой очень сложно вернуться без последствий к привычному режиму питания.

При неправильно подобранной диете есть возможность нанести своему организму больше вреда, чем пользы. Так как человеку, далекому от медицины и диетологии, сложно учитывать все нюансы и составлять сбалансированное, правильное меню.

Поэтому, при выборе диеты, в первую очередь нужно обращать внимание на состояние собственного здоровья. Выбор лучше доверять профессионалу, который сможет подобрать безопасную и эффективную диету.



Видео по теме:

ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ/ВЫБОР ДИЕТЫ/НАЧАЛО ПОХУДЕНИЯХУДЕЕМ ВМЕСТЕ/ВЫБОР ДИЕТЫ/НАЧАЛО ПОХУДЕНИЯ
КАК Я ХУДЕЛА? http://www.youtube.com/watch?v=-xk1fyBcQ_c ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ О ПОХУДЕНИИ http://www.youtube.com/watch?v=RdnD_IsRV90 ______ Моя страниц...
Женское здоровье. Выбор в пользу кетоновой диетыЖенское здоровье. Выбор в пользу кетоновой диеты
20-05-2017 18:05 Обсудим, что из себя представляет кетогенная диета, как она работает и каковы ее принципы Ведущий...
ИСТОРИЯ МОЕГО ПОХУДЕНИЯ. Диета Выбор за тобой, диета Любимая, диета Лесенка. Плато, застой весаИСТОРИЯ МОЕГО ПОХУДЕНИЯ. Диета Выбор за тобой, диета Любимая, диета Лесенка. Плато, застой веса
Спасибо за лайк и подписку Первый выпуск: https://youtu.be/t78J3LDkh_A 0:40 Диета "Выбор за тобой" 2:45 Диета "Любимая" 6:53...
Палео Диета - мой выборПалео Диета - мой выбор
Каких принципов питания придерживаюсь я ! Палео Диета и Периодическое голодание - это мой выбор ! Держим...
Дневник Питания Модели: ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫДневник Питания Модели: ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ
Ссылки в видео: 1. 10 минутная зарядка в домашних условиях https://www.youtube.com/watch?v=F66kEtFD5ZA 2. Моя группа ВК, где я часто...
ДИЕТА ГЛУПОЙ АНОРЕКСИЧКИ. ДЕНЬ 1.ДИЕТА ГЛУПОЙ АНОРЕКСИЧКИ. ДЕНЬ 1.
Рацион первого дня: 1) 400-500 грамм вареной гречки 2) 250 мл молока 3) 450 мл зелёного чая P.S. Про воду сказано не было...
Худеем к лету!  Кето-диета - советы Алексея КовальковаХудеем к лету! Кето-диета - советы Алексея Ковалькова
Многие знают о том, что сладости и идеальная фигура несовместимы. Достаточно на некоторый срок ограничить...
Доктор меднаук о выборе диеты для похуденияДоктор меднаук о выборе диеты для похудения
Известный диетолог даёт анализ многих известных диет и делает главный итоговый вывод.
РЕЗУЛЬТАТ Диеты ЛЮБИМАЯ.День #7.На сколько я похудела за неделю?РЕЗУЛЬТАТ Диеты ЛЮБИМАЯ.День #7.На сколько я похудела за неделю?
РЕЗУЛЬТАТ Диеты ЛЮБИМАЯ.На сколько я похудела за неделю?Мой дневник похудения.Выход из диеты любимая. Мой...