Выбор диеты

Выбор диетыДля многих довольно-таки актуальна проблема выбора подходящей диеты. И порой очень сложно из огромного количества выбрать не просто эффективную, но и безопасную диету.

Но, к сожалению, задумываются о последнем факторе крайне редко. А ведь из-за диет может не только уйти лишний вес, но и появиться проблемы со здоровьем. Существует ряд заболеваний, из-за которых все диеты, направленные на снижение лишнего веса оказываются под запретом. Чаще всего это заболевания печени, почек, пищеварительной системы и остальных внутренних органов.

К примеру, такие распространенные диеты, как Кремлевская и Аткинса, не желательна людям с заболеваниями сердечнососудистой системы и почек. Связано это с тем, что во время этих диет избыток жиров и белков создает дополнительную нагрузку на органы и способствует увеличению уровня холестерина в крови, что для сосудов неблагоприятно.

В течение подобной жесткой диеты происходит перестройка некоторых процессов в организме, после чего порой очень сложно вернуться без последствий к привычному режиму питания.

При неправильно подобранной диете есть возможность нанести своему организму больше вреда, чем пользы. Так как человеку, далекому от медицины и диетологии, сложно учитывать все нюансы и составлять сбалансированное, правильное меню.

Поэтому, при выборе диеты, в первую очередь нужно обращать внимание на состояние собственного здоровья. Выбор лучше доверять профессионалу, который сможет подобрать безопасную и эффективную диету.



Видео по теме:

Женское здоровье. Выбор в пользу кетоновой диетыЖенское здоровье. Выбор в пользу кетоновой диеты
20-05-2017 18:05 Обсудим, что из себя представляет кетогенная диета, как она работает и каковы ее принципы Ведущий...
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ/ВЫБОР ДИЕТЫ/НАЧАЛО ПОХУДЕНИЯХУДЕЕМ ВМЕСТЕ/ВЫБОР ДИЕТЫ/НАЧАЛО ПОХУДЕНИЯ
КАК Я ХУДЕЛА? http://www.youtube.com/watch?v=-xk1fyBcQ_c ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ О ПОХУДЕНИИ http://www.youtube.com/watch?v=RdnD_IsRV90 ...
Палео Диета - мой выборПалео Диета - мой выбор
Каких принципов питания придерживаюсь я ! Палео Диета и Периодическое голодание - это мой выбор ! Держим...
"НашПотребНадзор": Выбор вкусной гречки, чем опасен принтер, мифы о диетах и еде (14.05.2017)"НашПотребНадзор": Выбор вкусной гречки, чем опасен принтер, мифы о диетах и еде (14.05.2017)
С гречкой каких производителей каши не сваришь из-за плесени, химикатов, мусора и шелухи? Почему, имея возмо...
ИСТОРИЯ МОЕГО ПОХУДЕНИЯ. Диета Выбор за тобой, диета Любимая, диета Лесенка. Плато, застой весаИСТОРИЯ МОЕГО ПОХУДЕНИЯ. Диета Выбор за тобой, диета Любимая, диета Лесенка. Плато, застой веса
Спасибо за лайк и подписку Первый выпуск: https://youtu.be/t78J3LDkh_A 0:40 Диета "Выбор за тобой" 2:45 Диета "Любимая" 6:53...
Ошибки при выборе диеты. Диетолог Инна Кононенко для 78 канала, Санкт ПетербургОшибки при выборе диеты. Диетолог Инна Кононенко для 78 канала, Санкт Петербург
Интернет наполнен информацией о диетическом питании. Порой, она бывает весьма противоречивой. В первую...
ТЕСТ-ДРАЙВ ШОКОЛАДНОЙ ДИЕТЫ / -1,5 КГ ЗА ДЕНЬТЕСТ-ДРАЙВ ШОКОЛАДНОЙ ДИЕТЫ / -1,5 КГ ЗА ДЕНЬ
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ! instagram - https://www.instagram.com/mnevsegdapoxyi/ , https://www.instagram.com/iditenaxyiplz/ vk ...
Кето диета - мой выбор! // Новый план питания на годКето диета - мой выбор! // Новый план питания на год
Кето диета - мой выбор! // Новый план питания на год Видео с целями на год: https://youtu.be/Bn-ZVrTp4Hk Вот и снова у меня...
ВЫБОР ДИЕТЫ, ИЗОЛИРУЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ, КЕТОВЫБОР ДИЕТЫ, ИЗОЛИРУЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ, КЕТО
Ответы на вопросы подписчиков: - какую диету выбрать, что бы сбросить 20 килограмм; - для чего и когда нужны...