За 10 дней минус 10 кг

Эта диета относительно легко переносится и дает прекрасные результаты. Обязательное условие - каждый день требуется пить около полутора литров чая из шиповника. Кушать разрешается в течение дня сколько угодно, но только один продукт, разумеется, не следует злоупотреблять и не наедаться перед сном. Готовить нужно без соли и специй - они задерживают в организме жидкость.

Соблюдая все эти правила, вы похудеете на целых 10 кг и подведете свою фигуру к совершенству. Ведь женское счастье, во многом зависит от внешнего вида женщины, а лишний вес всегда заставляет нас комплексовать, не давая наслаждаться жизнью в полной мере. Итак, меню на 10 дней диеты:

1 день - вареные яйца,
2 день - любой сорт рыбы, тоже отварной,
3 день - творог, для вкуса можно добавить в него немного меда,
4 день - отварное куриное мясо,
5 день - отварной картофель в кожуре,
6 день - отварное нежирное мясо,
7 день - любые овощи, кроме картофеля, можно приготовить салатик из свежих или отварных овощей,
8 день - любые фрукты, не разрешается кушать виноград и бананы,
9 день - кефир,
10 день - только напиток из шиповника.

Последние три дня - самые важные, именно в это время происходит основная потеря веса. Чай из шиповника - очень важный компонент этой диеты, он помогает выводить из организма излишнюю жидкость и прекрасно тонизирует.
За 10 дней минус 10 кг



Видео по теме:

МИНУС 10КГ ЗА 7 ДНЕЙ \ как я быстро похуделаМИНУС 10КГ ЗА 7 ДНЕЙ \ как я быстро похудела
СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР, Я ВАС ЛЮБЛЮ! ❤️ Мой канал в Телеграме: https://t-do.ru/universu4ek ♥️ НАЙДИ МЕНЯ: INSTAGRAM: instagram.com/dan...
КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ ЗА 10 ДНЕЙ?КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ ЗА 10 ДНЕЙ?
Предыдущий выпуск: https://youtu.be/O8peb-cO2Ag ▻Мой Instagram: https://www.instagram.com/marrymemariya Всем привет, с вами Соколова Мария...
-10 кг за 10 дней. Французский диетолог рекомендует. Тестирую французскую диету.-10 кг за 10 дней. Французский диетолог рекомендует. Тестирую французскую диету.
Я худею на своём канале уже 2 месяца. Но последнее время вес стоит и никак не хочет уходить. Я живу во Франции...
Минус 10 Кг за НЕДЕЛЮ - ПРОЩЕ Простого? (р)Минус 10 Кг за НЕДЕЛЮ - ПРОЩЕ Простого? (р)
Как похудеть за неделю на 10 килограмм? Существуют специальные диеты, которые приводят к быстрой потере...
Минус 10 Кг за Неделю - Легко?Минус 10 Кг за Неделю - Легко?
Как похудеть за неделю на 10 килограмм? ▽▽▽▽▽▽▽▽▽ Обожаю Iherb! Если правда хотите похудеть, то настоятель...
КАК ПОХУДЕТЬ НА 15 КГ ЗА 10 ДНЕЙ?ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ...КАК ПОХУДЕТЬ НА 15 КГ ЗА 10 ДНЕЙ?ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ...
Сотрудничество - Гидра Петровна petrovna.gidra@bk.ru Я в вк - https://vk.com/id388917188 Магаз с моими вещами в инсте : @gidrostock.
КАК Я ПОХУДЕЛА НА 10 КГ ЗА 7 ДНЕЙ |советы,диета,лайфхакиКАК Я ПОХУДЕЛА НА 10 КГ ЗА 7 ДНЕЙ |советы,диета,лайфхаки
В этом видео я поделюсь с вами своими советами из жизни,лайфхаками,как быстро похудеть и очень действенной...
ЖИРНЫЙ ИЛЬДАР ПРИНЯЛ ВЫЗОВ! МИНУС 10 КГ за 10 ДНЕЙ. ЧАСТЬ 1ЖИРНЫЙ ИЛЬДАР ПРИНЯЛ ВЫЗОВ! МИНУС 10 КГ за 10 ДНЕЙ. ЧАСТЬ 1
Друзья, наступил тот самый момент, когда нужно что-то делать. А именно скидывать лишний вес. Он мешает мне,...
-10 кг ЗА НЕДЕЛЮ ?? ПРОВЕРЯЕМ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ.-10 кг ЗА НЕДЕЛЮ ?? ПРОВЕРЯЕМ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ.
10 кг ЗА НЕДЕЛЮ ?? ПРОВЕРЯЕМ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ. #БыстроеПохудение #ЭффективноеПохудение В этом видео...