За 10 дней минус 10 кг

Эта диета относительно легко переносится и дает прекрасные результаты. Обязательное условие - каждый день требуется пить около полутора литров чая из шиповника. Кушать разрешается в течение дня сколько угодно, но только один продукт, разумеется, не следует злоупотреблять и не наедаться перед сном. Готовить нужно без соли и специй - они задерживают в организме жидкость.

Соблюдая все эти правила, вы похудеете на целых 10 кг и подведете свою фигуру к совершенству. Ведь женское счастье, во многом зависит от внешнего вида женщины, а лишний вес всегда заставляет нас комплексовать, не давая наслаждаться жизнью в полной мере. Итак, меню на 10 дней диеты:

1 день - вареные яйца,
2 день - любой сорт рыбы, тоже отварной,
3 день - творог, для вкуса можно добавить в него немного меда,
4 день - отварное куриное мясо,
5 день - отварной картофель в кожуре,
6 день - отварное нежирное мясо,
7 день - любые овощи, кроме картофеля, можно приготовить салатик из свежих или отварных овощей,
8 день - любые фрукты, не разрешается кушать виноград и бананы,
9 день - кефир,
10 день - только напиток из шиповника.

Последние три дня - самые важные, именно в это время происходит основная потеря веса. Чай из шиповника - очень важный компонент этой диеты, он помогает выводить из организма излишнюю жидкость и прекрасно тонизирует.
За 10 дней минус 10 кг



Видео по теме:

КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ ЗА 10 ДНЕЙ?КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ ЗА 10 ДНЕЙ?
Предыдущий выпуск: https://youtu.be/O8peb-cO2Ag ▻Мой Instagram: https://www.instagram.com/marrymemariya Всем привет, с вами Соколова Мария...
Минус 10 Кг за Неделю - Легко?Минус 10 Кг за Неделю - Легко?
Статья из видео, после которой худеют: https://clck.ru/Fj267 Как похудеть за неделю на 10 килограмм? Существуют специа...
МИНУС 10КГ ЗА 5 ДНЕЙ \ как я быстро похуделаМИНУС 10КГ ЗА 5 ДНЕЙ \ как я быстро похудела
Верни до 40% с интернет-покупок с MEGABONUS https://goo.gl/esokVi СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР, Я ВАС ЛЮБЛЮ! ❤ НАЙДИ МЕНЯ: INSTAGRAM:...
ДИЕТА ФРАНЦУЖЕНКИ  -13 КГ за 10 дней |Французские Диетологи |Худые ФРАНЦУЖЕНКИ |ДИЕТА ИЗ ВАРЕНЫХ ЯИЦДИЕТА ФРАНЦУЖЕНКИ -13 КГ за 10 дней |Французские Диетологи |Худые ФРАНЦУЖЕНКИ |ДИЕТА ИЗ ВАРЕНЫХ ЯИЦ
ДИЕТА ФРАНЦУЖЕНКИ -13 КГ за 10 дней |Французские Диетологи |Худые ФРАНЦУЖЕНКИ |ДИЕТА ИЗ ВАРЕНЫХ ЯИЦ: https://youtu.be/4...
МИНУС 10КГ ЗА 7 ДНЕЙМИНУС 10КГ ЗА 7 ДНЕЙ
https://www.youtube.com/watch?v=PojgcRdt7MM - Как я похудела на 15кг. СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР, Я ВАС ЛЮБЛЮ! ❤ НАЙДИ МЕНЯ В: INSTAGRAM:...
11 ДНЕЙ НА ВОДЕ: Как изменилось моё тело? || Лечебное голодание ч.111 ДНЕЙ НА ВОДЕ: Как изменилось моё тело? || Лечебное голодание ч.1
Я проходила курс лечебного голодания по определением показаниям специалиста-натуропата и моего куратора...
-10 кг ЗА НЕДЕЛЮ ?? ПРОВЕРЯЕМ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ.-10 кг ЗА НЕДЕЛЮ ?? ПРОВЕРЯЕМ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ.
10 кг ЗА НЕДЕЛЮ ?? ПРОВЕРЯЕМ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ. #БыстроеПохудение #ЭффективноеПохудение В этом видео...
КАК ПОХУДЕТЬ НА - 10КГ? | капустная диета  | итоги за 11 днейКАК ПОХУДЕТЬ НА - 10КГ? | капустная диета | итоги за 11 дней
https://www.instagram.com/shilovatanya9/ - ПОДПИШИСЬ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСКАТЬ НИЧЕГО НОВОГО :З МОЯ ГРУППА: https://vk.com/shilova_tanya По ...
-10 кг за 10 дней. Французский диетолог рекомендует. Тестирую французскую диету.-10 кг за 10 дней. Французский диетолог рекомендует. Тестирую французскую диету.
Я худею на своём канале уже 2 месяца. Но последнее время вес стоит и никак не хочет уходить. Я живу во Франции...