За 10 дней минус 10 кг

Эта диета относительно легко переносится и дает прекрасные результаты. Обязательное условие - каждый день требуется пить около полутора литров чая из шиповника. Кушать разрешается в течение дня сколько угодно, но только один продукт, разумеется, не следует злоупотреблять и не наедаться перед сном. Готовить нужно без соли и специй - они задерживают в организме жидкость.

Соблюдая все эти правила, вы похудеете на целых 10 кг и подведете свою фигуру к совершенству. Ведь женское счастье, во многом зависит от внешнего вида женщины, а лишний вес всегда заставляет нас комплексовать, не давая наслаждаться жизнью в полной мере. Итак, меню на 10 дней диеты:

1 день - вареные яйца,
2 день - любой сорт рыбы, тоже отварной,
3 день - творог, для вкуса можно добавить в него немного меда,
4 день - отварное куриное мясо,
5 день - отварной картофель в кожуре,
6 день - отварное нежирное мясо,
7 день - любые овощи, кроме картофеля, можно приготовить салатик из свежих или отварных овощей,
8 день - любые фрукты, не разрешается кушать виноград и бананы,
9 день - кефир,
10 день - только напиток из шиповника.

Последние три дня - самые важные, именно в это время происходит основная потеря веса. Чай из шиповника - очень важный компонент этой диеты, он помогает выводить из организма излишнюю жидкость и прекрасно тонизирует.
За 10 дней минус 10 кг



Видео по теме:

МИНУС 10КГ ЗА 5 ДНЕЙ \ как я быстро похуделаМИНУС 10КГ ЗА 5 ДНЕЙ \ как я быстро похудела
Верни до 40% с интернет-покупок с MEGABONUS https://goo.gl/esokVi СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР, Я ВАС ЛЮБЛЮ! ❤ НАЙДИ МЕНЯ: INSTAGRAM:...
МИНУС 10КГ ЗА 7 ДНЕЙМИНУС 10КГ ЗА 7 ДНЕЙ
https://www.youtube.com/watch?v=PojgcRdt7MM - Как я похудела на 15кг. СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР, Я ВАС ЛЮБЛЮ! ❤ НАЙДИ МЕНЯ В: INSTAGRAM:...
-10 кг ЗА НЕДЕЛЮ ?? ПРОВЕРЯЕМ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ.-10 кг ЗА НЕДЕЛЮ ?? ПРОВЕРЯЕМ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ.
10 кг ЗА НЕДЕЛЮ ?? ПРОВЕРЯЕМ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ. #БыстроеПохудение #ЭффективноеПохудение В этом видео...
ДИЕТА ФРАНЦУЖЕНКИ  -13 КГ за 10 дней |Французские Диетологи |Худые ФРАНЦУЖЕНКИ |ДИЕТА ИЗ ВАРЕНЫХ ЯИЦДИЕТА ФРАНЦУЖЕНКИ -13 КГ за 10 дней |Французские Диетологи |Худые ФРАНЦУЖЕНКИ |ДИЕТА ИЗ ВАРЕНЫХ ЯИЦ
ДИЕТА ФРАНЦУЖЕНКИ -13 КГ за 10 дней: https://youtu.be/4ny8v5ebHaI Сегодня делюсь с Вами информацией от Французских диетоло...
5 килограммов за 10 дней. Диета Малышевой5 килограммов за 10 дней. Диета Малышевой
http://www.stroineemvmeste.ru Минус пять килограмм за десять дней. Чтобы такое съесть, чтобы похудеть? Уникальная диета...
ЖИРНЫЙ ИЛЬДАР ПРИНЯЛ ВЫЗОВ! МИНУС 10 КГ за 10 ДНЕЙ. ЧАСТЬ 1ЖИРНЫЙ ИЛЬДАР ПРИНЯЛ ВЫЗОВ! МИНУС 10 КГ за 10 ДНЕЙ. ЧАСТЬ 1
Друзья, наступил тот самый момент, когда нужно что-то делать. А именно скидывать лишний вес. Он мешает мне,...
Как похудеть на 10 кг.  за неделю 🤞 👌 🍔  Как быстро похудеть: способы и последствия.Как похудеть на 10 кг. за неделю 🤞 👌 🍔 Как быстро похудеть: способы и последствия.
Хочешь похудеть на 10 кг - пройди курс «ПОХУДЕНИЕ». Регистрация здесь ✅ http://bit.ly/YTfoodhack ✅ Следи за...
11 ДНЕЙ НА ВОДЕ: Как изменилось моё тело? || Лечебное голодание ч.111 ДНЕЙ НА ВОДЕ: Как изменилось моё тело? || Лечебное голодание ч.1
Я проходила курс лечебного голодания по определением показаниям специалиста-натуропата и моего куратора...
КАК Я ПОХУДЕЛА НА 10 КГ ЗА 7 ДНЕЙ |советы,диета,лайфхакиКАК Я ПОХУДЕЛА НА 10 КГ ЗА 7 ДНЕЙ |советы,диета,лайфхаки
В этом видео я поделюсь с вами своими советами из жизни,лайфхаками,как быстро похудеть и очень действенной...