Бросай курить

Бросай куритьЕсли ты куришь, то наверняка знакома с мнением Минздрава на счет этой отвратительной привычки. И, наверняка, даже во многом ты с ним согласна и периодически задумываешься о том, чтобы бросить курить. В этой статье мы рассмотрим наиболее действенные способы борьбы с никотиновой зависимостью. Так что, вздохни полной грудью, сходи на перекур и прочти статью. Вполне возможно, что один из способов поможет тебе сказать сигаретам «до свиданья».

Итак, официальная медицина признает действенными два способа: помощь врача специалиста и никотиновый пластырь (можно, жвачку). Преимущество похода к врачу – индивидуальная программа и консультация грамотного специалиста. Есть, конечно, и недостатки: пачки антидепрессантов, лишние расходы времени и денег. У жвачки (пластыря) есть свои плюсы: не нужно ходить по врачам, отлично снимает никотиновую «ломку». К минусам можно отнести то, что никотиновая жвачка и пластырь вызывают привыкание, т.е. от них тоже придется отвыкать.

Если ты еще не стала заядлой курильщицей, можешь воспользоваться нетрадиционными способами. Например, акупунктурой. Ты, наверняка, слышала об этой «колючей» китайской методике. Способ действенный, особенно для тех, кто не боится уколов. Чтобы порадовать себя после процедуры и немного снять стресс, можно купить подарочные корзины с фруктами в интернет магазине flamingo.ru.

Тем, кто не боится иголок, но боится китайцев, бросить курить поможет хороший гипноз и кодирование. Врач внушит тебе, что курить вредно, противно и т.д. В результате, тяга к сигаретам исчезнет, а если ты вдруг когда-нибудь сорвешься, то посетив того же врача, сможешь усилить или снять установку (по желанию).

Можно попробовать бросить курить, загрузив себя настолько, чтоб не только покурить, а подумать о сигаретах было некогда. Метод экстремальный, но некоторым помогает. Помогают бросить курить и физические нагрузки. Особенно, где-нибудь в горах, в некурящей компании.

Какой способ ты бы не выбрала, самое главное это желание бросить курить. Не хочешь курить? Вот уже первый шаг сделан. А дальше надо просто знать, что все зависит только от тебя и твоего желания. Удачи в этом полезном деле.



Видео по теме:

Бросай курить  Супер мотивацияБросай курить Супер мотивация
Самые легкие способы бросить курить - http://anti-tabak.tk Многие думают, что бросить курить – не решаемая задача....
Бросай курить! Вся правда о табакеБросай курить! Вся правда о табаке
Бросить курить и не набрать вес - об этом мечтают многие курильщики. Какие есть продукты, помогающие бросить...
ВРЕД КУРЕНИЯ БРОСАЙ КУРИТЬВРЕД КУРЕНИЯ БРОСАЙ КУРИТЬ
ЕСЛИ КУРИШЬ - БРОСАЙ КУРИТЬ. ЕСЛИ ТЫ КУРИЛ И БРОСИЛ, ПОМОГИ ДРУГОМУ БРОСИТЬ КУРИТЬ. ВЕДЬ КУРЕНИЕ УБИВАЕТ....
Курение убивает! бросай курить пока не стало поздно!Курение убивает! бросай курить пока не стало поздно!
Курение ухудшает качество жизни, ежедневные расходы, вред здоровью, вред близким(пассивное курение) рак...
Андрей Дерьков и гр. "Майтай" — Курить бросаем вместе (OST "Бывшие")Андрей Дерьков и гр. "Майтай" — Курить бросаем вместе (OST "Бывшие")
Песня "Курить бросаем вместе" исп. Андрей Дерьков и гр. "Майтай" к сериалу " Бывшие".
Социальный ролик 'Бросай курить и ты'Социальный ролик 'Бросай курить и ты'
В ролях Эльдар Богунов и Сержо Браджо.