Что такое «детокс» и в чем заключается его польза?

Что такое «детокс» и в чем заключается его польза?В последние несколько лет популярность различных детокс-процедур значительно возросла. Ведущие специалисты Европы и США в один голос советуют прибегнуть к детоксу, как к панацее от всех болезней. Голодание на воде, диета на овощных соках и даже клизмы - что только не относят к пресловутому «детоксу»! Однако за счет чего достигается чудодейственный результат очистительных процедур и действительно ли он чудодейственный?

Любой детокс, не зависимо от того, что понимают под этим словом, подразумевает под собой чистку организма от шлаков и токсинов. К слову, название произошло от слова «детоксикация». Как мы уже упомянули, избавление от токсинов осуществляется разными путями. Зачастую, это просто временное исключение из рациона определенного списка продуктов.

Не смотря на ограничения в пище, детокс не является диетой. В первую очередь преследуется следующая цель - оздоровление организма. Так же, следует учесть, что подобная «чистка» - дело достаточно серьезное, и прежде, чем приступить к выполнению какой-либо детокс - программы, необходимо проконсультироваться с врачом.

Так за счет чего же очищается наш организм? Рациональная программа , составленная врачом включает в себя не только диету, но и массаж, обертывания, посещение сауны. Такой комплекс процедур позволяет вывести токсины вместе с жидкостью, наладить отток лимфы, улучшить кровообращение, и , конечно же, очистить систему пищеварения и наладить ее работу.

Стоит учесть, что прибегать к столь интенсивной процедуре как детокс стоит лишь в следующих случаях : вы ведете не здоровый образ жизни, в т.ч злоупотребляете курением и алкоголем ; ваше питание нерегулярно и не сбалансировано ; вы имеете проблемы с весом. Проводить подобные процедуры самостоятельно категорически запрещено! Во-первых, как мы уже сказали, только врач сможет составить сбалансированную, подходящую именно вам диету. Во-вторых, без наблюдения врача вы рискуете очистить организм не только от токсинов, но и от полезной флоры, что отрицательно скажется на вашем самочувствии.

Не знаете, где продаются качественные и в тоже время приемлемые по цене кондиционеры Казань? Обратите внимание на предложения об их продаже в интернет магазине, расположенном по ссылке! Самая качественная продукция по весьма приемлемым ценам!



Видео по теме:

Что происходит с Вашим телом, когда вы пьете лимонную воду? Вода с лимоном, польза или вредЧто происходит с Вашим телом, когда вы пьете лимонную воду? Вода с лимоном, польза или вред
Что происходит с Вашим телом, когда вы пьете лимонную воду? Вода с лимоном, польза или вред? ---- Полезные...
Детокс на соках / соковое голодание 14 дней на соках | Часть 2Детокс на соках / соковое голодание 14 дней на соках | Часть 2
Детокс на соках / соковое голодание 14 дней на соках Вот и прошли мои 14 дней детокса на соках или сокового...
Теория заговора - Жир, который полезен. Выпуск от 19.02.2017Теория заговора - Жир, который полезен. Выпуск от 19.02.2017
Диетологи в один голос твердят: нельзя есть жирные продукты, они идут прямиком в бока. Многие ученые заявля...
Полезны ли молочные продукты?Полезны ли молочные продукты?
Фрагмент Киай Ток-Шоу "Типичные заблуждения в здоровом питании", в котором профессор Сонг Парк рассказывает...
8 Самых Полезных Напитков для Здоровья и Иммунитета.8 Самых Полезных Напитков для Здоровья и Иммунитета.
Человек на семьдесят процентов состоит из жидкости, поэтому очень важно пить только натуральные и полезные...
Что ТВОРИТ с организмом обычная ТЫКВА?Что ТВОРИТ с организмом обычная ТЫКВА?
Всё лето тыква нежилась под ласковыми солнечными лучами, впитывая в себя энергию природы, набираясь витами...
ПОЛЬЗА ЯИЦ .ПОЛЬЗА ЯИЦ .
польза и вред куриных яиц для здоровья. Сколько яиц можно есть в день чтобы они принесли пользу. Польза кури...
Как есть много зелени (зелёное банановое смузи)Как есть много зелени (зелёное банановое смузи)
Простой способ есть много зелени с пользой для здоровья. Готовим зелёное банановое смузи (коктейль). Быстро,...
БАДы для похудения эффективные и безопасные.БАДы для похудения эффективные и безопасные.
Лучшие бады для похудения эффективные и безопасные. Бады польза и вред для организма человека КАК ПОХУДЕТЬ?...