Что такое «детокс» и в чем заключается его польза?

Что такое «детокс» и в чем заключается его польза?В последние несколько лет популярность различных детокс-процедур значительно возросла. Ведущие специалисты Европы и США в один голос советуют прибегнуть к детоксу, как к панацее от всех болезней. Голодание на воде, диета на овощных соках и даже клизмы - что только не относят к пресловутому «детоксу»! Однако за счет чего достигается чудодейственный результат очистительных процедур и действительно ли он чудодейственный?

Любой детокс, не зависимо от того, что понимают под этим словом, подразумевает под собой чистку организма от шлаков и токсинов. К слову, название произошло от слова «детоксикация». Как мы уже упомянули, избавление от токсинов осуществляется разными путями. Зачастую, это просто временное исключение из рациона определенного списка продуктов.

Не смотря на ограничения в пище, детокс не является диетой. В первую очередь преследуется следующая цель - оздоровление организма. Так же, следует учесть, что подобная «чистка» - дело достаточно серьезное, и прежде, чем приступить к выполнению какой-либо детокс - программы, необходимо проконсультироваться с врачом.

Так за счет чего же очищается наш организм? Рациональная программа , составленная врачом включает в себя не только диету, но и массаж, обертывания, посещение сауны. Такой комплекс процедур позволяет вывести токсины вместе с жидкостью, наладить отток лимфы, улучшить кровообращение, и , конечно же, очистить систему пищеварения и наладить ее работу.

Стоит учесть, что прибегать к столь интенсивной процедуре как детокс стоит лишь в следующих случаях : вы ведете не здоровый образ жизни, в т.ч злоупотребляете курением и алкоголем ; ваше питание нерегулярно и не сбалансировано ; вы имеете проблемы с весом. Проводить подобные процедуры самостоятельно категорически запрещено! Во-первых, как мы уже сказали, только врач сможет составить сбалансированную, подходящую именно вам диету. Во-вторых, без наблюдения врача вы рискуете очистить организм не только от токсинов, но и от полезной флоры, что отрицательно скажется на вашем самочувствии.

Не знаете, где продаются качественные и в тоже время приемлемые по цене кондиционеры Казань? Обратите внимание на предложения об их продаже в интернет магазине, расположенном по ссылке! Самая качественная продукция по весьма приемлемым ценам!



Видео по теме:

Что происходит с Вашим телом, когда вы пьете лимонную воду? Вода с лимоном, польза или вредЧто происходит с Вашим телом, когда вы пьете лимонную воду? Вода с лимоном, польза или вред
Что происходит с Вашим телом, когда вы пьете лимонную воду? Вода с лимоном, польза или вред? ---- Полезные...
Очищение организма: мифы и правда.  Жить здорово! 20.08.2018Очищение организма: мифы и правда. Жить здорово! 20.08.2018
Масса людей пытаются организм. Но можно ли на самом деле очистить печень, кишечник или сосуды? Зачем нужно...
Как очистить организм соком или что такое детокс?Как очистить организм соком или что такое детокс?
Многие задаются вопросом: «что такое детокс?». В данном ролике мы разберём такое детокс и как его приготовит...
Пейте сок сельдерея 7 дней и это изменит ваше телоПейте сок сельдерея 7 дней и это изменит ваше тело
Свежий и хрустящий стебель сельдерея на 95% состоит из воды, но когда дело касается его влияния на организм,...
Как есть много зелени (зелёное банановое смузи)Как есть много зелени (зелёное банановое смузи)
Простой способ есть много зелени с пользой для здоровья. Готовим зелёное банановое смузи (коктейль). Быстро,...
ВРЕД МОЛОКА. ВСЯ ПРАВДА ЗА 4 МИНУТЫВРЕД МОЛОКА. ВСЯ ПРАВДА ЗА 4 МИНУТЫ
ВРЕД МОЛОКА. ВСЯ ПРАВДА ЗА 4 МИНУТЫ На сегодняшний день существует большое количество споров о пользе и...
Как очистить организм? Пищевая пауза, чистка, польза или вред?Как очистить организм? Пищевая пауза, чистка, польза или вред?
Что такое спайки, откуда они возникают? Как спайки влияют на наше здоровье, и как от них избавиться, что прои...
ПОЛЬЗА ЯИЦ .ПОЛЬЗА ЯИЦ .
польза и вред куриных яиц для здоровья. Сколько яиц можно есть в день чтобы они принесли пользу. Польза кури...
ФАСОЛЬ, такая НЕОБХОДИМАЯ для ЗДОРОВЬЯ!ФАСОЛЬ, такая НЕОБХОДИМАЯ для ЗДОРОВЬЯ!
Фасоль состоит в десятке самых полезных для человеческого организма продуктов питания. Она относится к...