Эстроген отвечает за нормальную работу многих органов в женском организме. Но после сорока лет его показатель в крови значительно понижается. Поэтому женщинам, достигшим зрелого возраста, рекомендуется регулярно посещать врача-эндокринолога и проходить обследование. Назначение специальных препаратов поможет избежать недостатка этого гормона и предостеречь появления неприятных последствий.
Наиболее выраженными симптомами недостатка эстрогена являются быстрая утомляемость, раздражительность, беспричинное чувство тревоги, бессонница, отсутствие сексуального влечения, боли в суставах и мигрени. Внешние признаки нехватки данного гормона – сухость кожи и слизистых оболочек, избыточный вес, потеря упругости груди. Также наблюдаются перепады температуры, проблемы с пищеварением, учащенное сердцебиение и ухудшение настроения. Многие женщины перестают следить за собой, становятся рассеянными и невнимательными.
Нормализовать уровень эстрогена в крови можно с помощью гормональных препаратов, назначенных врачом. Помимо лекарственных средств, существуют так называемые фитоэстрогены – специальные травяные сборы, которые продаются в аптеках в виде чаев или пищевых добавок. Они более деликатно, чем таблетки, действуют на организм и не вызывают побочных явлений. Также употребление в пищу некоторых продуктов поможет восстановить гормональный баланс. К ним относятся блюда из сои и других бобовых, домашнее пиво и красный виноград.