Практика йоги для правильного похудения

Занятия йогой - это реальный метод избавиться не только от лишних килограммов, но и познать себя изнутри. В отличие от изнурительных кардиотренировок и фитнеса, правильно организованная практика йоги не только поможет обрести желаемую стройность, но и окажет влияние на причину лишнего веса – замедленный обмен веществ, малоподвижный образ жизни, лень и можно ещё долго перечислять список человеческих слабостей.
Достижение гармонии тела, души и разума - один из основополагающих постулатов йоги. В результе даже несколько первых занятий укрепят вашу уверенность на пути к обретению стройной фигуры. Занятия йогой отразятся на всех сторонах вашей жизни – вы обретете спокойствие и умиротворение, перестанете бесконтрольно заедать стрессы и недосыпы, страхи, комплексы и неуверенность. В комплексах йоги всегда есть упражения, направленные на проработку мышц живота и бедер, плечевого пояса и ног.

Все асаны положительно воздействуют на пищеварение, избавляют от застойных явлений в тазовой области, что отразится не только на фигуре, но и оздоровит ваш организм в целом. Вы непременно заметите, что стали более гибкими и "раскрытыми" в своих движениях. Главным условием на пути к достижению цели является ваше желание быть красивым и здоровым. Начните свой путь с поиска профессионального йога-учителя, доверьтесь ему и у вас обязательно все получится!

Автосервис Рик Авто предлагает широкий спектр услуг по тюнингу и ремонту автомобилей любых марок, включая такую услугу как заправка и ремонт кондиционеров в машине и многое другое по самым привлекательным ценам. Ознакомиться подробнее с ценами на все виды услуг и сервисов вы можете на сайте компании.

Практика йоги для правильного похудения



Видео по теме:

Йога питания. Как еда влияет на нашу жизнь и духовную практику?Йога питания. Как еда влияет на нашу жизнь и духовную практику?
Йога-ретрит от #Sunsurfers c Романом Нарейко: http://sunsurfers.ru/events/yoga-retreat/ Йога-марафон в режиме онлайн от #Sunsurfers:...
Здоровое питание и правильная диета — СадхгуруЗдоровое питание и правильная диета — Садхгуру
Садхгуру напоминает нам о том, что пища требуется нашему телу, поэтому в ее выборе лучше всего полагаться...
Тибетская гимнастика за 18 минут – Йога для начинающих.Тибетская гимнастика за 18 минут – Йога для начинающих.
Комплекс «Тибетская гимнастика» – это последовательность «мощных энергетических движений». Для эффектив...
Йога для похудения и снижения веса. Лучшие упражнения йоги для похудения.Йога для похудения и снижения веса. Лучшие упражнения йоги для похудения.
Намастэ, Друзья! Йога для похудения и снижения веса. Лучшие упражнения йоги для похудения. Трианга Дандаса...
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ И РЕЖИМ ДНЯЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ И РЕЖИМ ДНЯ
Йога-ретрит от #Sunsurfers c Романом Нарейко: http://sunsurfers.ru/events/yoga-retreat/ Йога-марафон в режиме онлайн от #Sunsurfers:...
Йога дыхание пранаяма для начинающих видео Полное дыхание, капалабхати, уджайиЙога дыхание пранаяма для начинающих видео Полное дыхание, капалабхати, уджайи
Основы йога дыхания или пранаямы йоги видео для начинающих. Правильное дыхание, полное дыхание. http://womanaura.com/...
ЙОГА ВЕЧЕРНИЙ КОМПЛЕКС на 15 минутЙОГА ВЕЧЕРНИЙ КОМПЛЕКС на 15 минут
Тренировка подходит для начинающего и среднего уровня. Хорошо комбинируется с другими тренировками-блогам...
Давайте меняться вместе!/ Дневник, йога и правильное питаниеДавайте меняться вместе!/ Дневник, йога и правильное питание
Ураа, новое маленькое воскресное видео. И не важно, что оно вышло в понедельник ахаха Какие у вас цели и...
ЙОГА. ДЫХАНИЕ И РАЗМИНКА Начало практикиЙОГА. ДЫХАНИЕ И РАЗМИНКА Начало практики
В этом видео знакомимся с двумя дыхательными практиками - капалабхати и уджайи, а также легко разминаемся...