Практика йоги для правильного похудения

Занятия йогой - это реальный метод избавиться не только от лишних килограммов, но и познать себя изнутри. В отличие от изнурительных кардиотренировок и фитнеса, правильно организованная практика йоги не только поможет обрести желаемую стройность, но и окажет влияние на причину лишнего веса – замедленный обмен веществ, малоподвижный образ жизни, лень и можно ещё долго перечислять список человеческих слабостей.
Достижение гармонии тела, души и разума - один из основополагающих постулатов йоги. В результе даже несколько первых занятий укрепят вашу уверенность на пути к обретению стройной фигуры. Занятия йогой отразятся на всех сторонах вашей жизни – вы обретете спокойствие и умиротворение, перестанете бесконтрольно заедать стрессы и недосыпы, страхи, комплексы и неуверенность. В комплексах йоги всегда есть упражения, направленные на проработку мышц живота и бедер, плечевого пояса и ног.

Все асаны положительно воздействуют на пищеварение, избавляют от застойных явлений в тазовой области, что отразится не только на фигуре, но и оздоровит ваш организм в целом. Вы непременно заметите, что стали более гибкими и "раскрытыми" в своих движениях. Главным условием на пути к достижению цели является ваше желание быть красивым и здоровым. Начните свой путь с поиска профессионального йога-учителя, доверьтесь ему и у вас обязательно все получится!

Автосервис Рик Авто предлагает широкий спектр услуг по тюнингу и ремонту автомобилей любых марок, включая такую услугу как заправка и ремонт кондиционеров в машине и многое другое по самым привлекательным ценам. Ознакомиться подробнее с ценами на все виды услуг и сервисов вы можете на сайте компании.

Практика йоги для правильного похудения



Видео по теме:

Йога питания. Как еда влияет на нашу жизнь и духовную практику?Йога питания. Как еда влияет на нашу жизнь и духовную практику?
Йога не заканчивается на коврике - настоящие практики продолжают совершенствоваться и в повседневной жизн...
ЙогаЛатес — Йога+Пилатес: эффективная система Оздоровления, Антистресса  и Похудения.ЙогаЛатес — Йога+Пилатес: эффективная система Оздоровления, Антистресса и Похудения.
Йогалатес -- это ВЫСОКОЭФФЕКТИВНОЕ сочетание дыхательных практик йоги с упражнениями пилатеса, все лучшее...
Йога для похудения (I) за 15 минут — Йога для начинающих.Йога для похудения (I) за 15 минут — Йога для начинающих.
Несмотря на кажущуюся простоту, этот короткий комплекс эффективен для тех, кто борется с лишним весом. Данн...
Доходчиво о правильном питании для сжигания жира и набора мышечной массыДоходчиво о правильном питании для сжигания жира и набора мышечной массы
https://www.instagram.com/home_fitnes_videos/ - наш проект посвещенный домашним тренировкам в инстаграме.
Дыхание животом  Дыши и худейДыхание животом Дыши и худей
ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ - http://bit.ly/1JNqpEH СПУСТИ ПАР - http://bit.ly/1NNlwCu Дыхание животом - правильное дыхание, при котором очен...
ЙОГА АЙЕНГАРА 8-й урок со Светланой Козловой на timestudy.ruЙОГА АЙЕНГАРА 8-й урок со Светланой Козловой на timestudy.ru
Восьмой онлайн урок полностью посвящен комплексам асан, направленных на мышцы области таза. Здесь вы вмес...
Питание и йога. Юлия ДувалинаПитание и йога. Юлия Дувалина
полная версия лекции: http://www.video.oum.ru/videos/pitanie-kak-praktika-samosovershenstvovaniya-yuliya-duvalina.
Правильное питание по системе йогиПравильное питание по системе йоги
Советы правильное питание по системе йоги. Система йоги это не только комплекс упражнений, это целая наука,...
Восточная гимнастика: ПРАКТИКА ЭФФЕКТИВНОГО ПОХУДЕНИЯ. Начните прямо сегодня!Восточная гимнастика: ПРАКТИКА ЭФФЕКТИВНОГО ПОХУДЕНИЯ. Начните прямо сегодня!
Этот уникальный комплекс гимнастики работает! Проверено и доказано многолетней практикой. Благодаря предл...