Практика йоги для правильного похудения

Занятия йогой - это реальный метод избавиться не только от лишних килограммов, но и познать себя изнутри. В отличие от изнурительных кардиотренировок и фитнеса, правильно организованная практика йоги не только поможет обрести желаемую стройность, но и окажет влияние на причину лишнего веса – замедленный обмен веществ, малоподвижный образ жизни, лень и можно ещё долго перечислять список человеческих слабостей.
Достижение гармонии тела, души и разума - один из основополагающих постулатов йоги. В результе даже несколько первых занятий укрепят вашу уверенность на пути к обретению стройной фигуры. Занятия йогой отразятся на всех сторонах вашей жизни – вы обретете спокойствие и умиротворение, перестанете бесконтрольно заедать стрессы и недосыпы, страхи, комплексы и неуверенность. В комплексах йоги всегда есть упражения, направленные на проработку мышц живота и бедер, плечевого пояса и ног.

Все асаны положительно воздействуют на пищеварение, избавляют от застойных явлений в тазовой области, что отразится не только на фигуре, но и оздоровит ваш организм в целом. Вы непременно заметите, что стали более гибкими и "раскрытыми" в своих движениях. Главным условием на пути к достижению цели является ваше желание быть красивым и здоровым. Начните свой путь с поиска профессионального йога-учителя, доверьтесь ему и у вас обязательно все получится!

Автосервис Рик Авто предлагает широкий спектр услуг по тюнингу и ремонту автомобилей любых марок, включая такую услугу как заправка и ремонт кондиционеров в машине и многое другое по самым привлекательным ценам. Ознакомиться подробнее с ценами на все виды услуг и сервисов вы можете на сайте компании.

Практика йоги для правильного похудения



Видео по теме:

Йога питания. Как еда влияет на нашу жизнь и духовную практику?Йога питания. Как еда влияет на нашу жизнь и духовную практику?
Йога-ретрит от #Sunsurfers c Романом Нарейко: http://sunsurfers.ru/events/yoga-retreat/ Йога-марафон в режиме онлайн от #Sunsurfers:...
Здоровое питание и правильная диета — СадхгуруЗдоровое питание и правильная диета — Садхгуру
Садхгуру напоминает нам о том, что пища требуется нашему телу, поэтому в ее выборе лучше всего полагаться...
Питание в ЙогеПитание в Йоге
Ролик с основными рекомендациями по питанию, для практикующих Йогу. http://yarko.yoga полный онлайн курс "Йога...
Адекватное питание для йоги и спорта 🍏 Валентина Малиновская в интервью проекту ⭐ SLAVYOGAАдекватное питание для йоги и спорта 🍏 Валентина Малиновская в интервью проекту ⭐ SLAVYOGA
В этом видео, посвященному вопросам питания, мы разберём понятие "адекватное питание", строение и функции...
Как нужно дышать на йоге. Дыхание во время практики йогиКак нужно дышать на йоге. Дыхание во время практики йоги
В самом начале практики, дыхание нужно настроить, сделать его образцом для всех последующих асан и пытатьс...
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ И РЕЖИМ ДНЯЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ И РЕЖИМ ДНЯ
Йога-ретрит от #Sunsurfers c Романом Нарейко: http://sunsurfers.ru/events/yoga-retreat/ Йога-марафон в режиме онлайн от #Sunsurfers:...
Дыхание животом  Дыши и худейДыхание животом Дыши и худей
ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ - http://bit.ly/1JNqpEH СПУСТИ ПАР - http://bit.ly/1NNlwCu Дыхание животом - правильное дыхание, при котором очен...
КАК Я ПОХУДЕЛА НА 10 КГ ЗА 2 МЕСЯЦА БЕЗ ЦЕЛИ ПОХУДЕТЬКАК Я ПОХУДЕЛА НА 10 КГ ЗА 2 МЕСЯЦА БЕЗ ЦЕЛИ ПОХУДЕТЬ
ПРО УМНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ🥑 ⠀ Привет, ребята, мартовский поток моей программы закончился на прошлой неделе...
Йога для успеха: практики для шеиЙога для успеха: практики для шеи
С точки зрения эволюции переход к прямохождению и вертикальной ориентации позвоночника связаны с невероят...