Вода-красота и здоровье

Как хочется иметь стройную, подтянутую фигуру. Но еще больше хочется вкусненько покушать, не заботясь о том, что при низкой физической активности современного человека излишества в еде скоро осядет лишним жиром на теле. Особенно быстро набирают вес девушки работающие поварами, ведь повар по роду своей профессии просто обязан пробовать все что он приготовил. А потом возникнет вопрос - как похудеть?

Прекрасная фигура, упругая кожа, огромный запас жизненной энергии- все это можно получить, только выпивая количество воды необходимое организму. С помощью простой воды человек худеет, потому что вода улучшает пищеварение, ускоряет обмен веществ и выводит шлаки из организма, заглушает чувство голода.
А при недостатке воды в организме увеличивается вес, увядает кожа, сгущается кровь.

Утром, проснувшись в первую очередь нужно выпить стакан чистой воды, что позволит наполнить организм водой, которую он утратил за ночь. Чашка горячей воды с лимонным соком до завтрака очищает организм, а выпитая чашка холодной воды за 10-20 минут перед обедом или ужином не позволит человеку съесть много еды. За день взрослому человеку необходимо выпивать 1,5-2 литра воды в день. На ночь нужно выпивать несколько глотков воды.

И если при этом правильно питаться, не есть на ночь и употреблять в пищу больше овощей и фруктов ваш организм порадует вас здоровьем, а тело красотой.

Вода-красота и здоровье



Видео по теме:

Внутриклеточная вода для красоты и здоровья.Внутриклеточная вода для красоты и здоровья.
Одна из книг, которые произвели на меня наибольшее впечатление "Ваше тело просит воды". ➤ С тех пор тема...
Учимся плавать правильно! Красота и здоровье. Учимся плавать правильно! Красота и здоровье. "Тело в дело!"
Самая главная ошибка — поднимать голову! Так мы пережимаем сосуды: кровь к мозгу поступает хуже, мы сильнее...
ЯПОНСКИЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ВОДОЙ: самый простой путь к здоровью!ЯПОНСКИЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ВОДОЙ: самый простой путь к здоровью!
Японцы — признанные долгожители, их здоровью искренне завидуют жители других стран. Это очень популярный...
Какая вода полезна для здоровья?Какая вода полезна для здоровья?
Какая вода полезна для здоровья? Почему вода которая продается в магазине, несмотря на все маркетинговые...
Сколько пить воды для красоты и здоровья?Сколько пить воды для красоты и здоровья?
Мифы и реальность о воде и похудении.Сколько пить воды? 10 стаканов в день? 2 литра? Помогает ли это худеть?...
Талая вода. Самый лучший и правильный рецепт приготовления талой воды для здоровья и лечения?Талая вода. Самый лучший и правильный рецепт приготовления талой воды для здоровья и лечения?
Как приготовить талую воду? Талая вода в домашних условиях это чудо из чудес. Получить и приготовить лечебн...
УЗНАЙТЕ почему нужно ПИТЬ ПО УТРАМ горячую воду Секреты ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ Полезные советыУЗНАЙТЕ почему нужно ПИТЬ ПО УТРАМ горячую воду Секреты ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ Полезные советы
Почему тибетские махатмы и красивые женщины пьют по утрам горячую воду. Считаешь, что выпивать стакан холод...
ТАЛАЯ ВОДА - САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯТАЛАЯ ВОДА - САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Талая вода полезна всякому живому организму и растению. Эта аксиома уже ни у кого не вызывает сомнений....