Вода-красота и здоровье

Как хочется иметь стройную, подтянутую фигуру. Но еще больше хочется вкусненько покушать, не заботясь о том, что при низкой физической активности современного человека излишества в еде скоро осядет лишним жиром на теле. Особенно быстро набирают вес девушки работающие поварами, ведь повар по роду своей профессии просто обязан пробовать все что он приготовил. А потом возникнет вопрос - как похудеть?

Прекрасная фигура, упругая кожа, огромный запас жизненной энергии- все это можно получить, только выпивая количество воды необходимое организму. С помощью простой воды человек худеет, потому что вода улучшает пищеварение, ускоряет обмен веществ и выводит шлаки из организма, заглушает чувство голода.
А при недостатке воды в организме увеличивается вес, увядает кожа, сгущается кровь.

Утром, проснувшись в первую очередь нужно выпить стакан чистой воды, что позволит наполнить организм водой, которую он утратил за ночь. Чашка горячей воды с лимонным соком до завтрака очищает организм, а выпитая чашка холодной воды за 10-20 минут перед обедом или ужином не позволит человеку съесть много еды. За день взрослому человеку необходимо выпивать 1,5-2 литра воды в день. На ночь нужно выпивать несколько глотков воды.

И если при этом правильно питаться, не есть на ночь и употреблять в пищу больше овощей и фруктов ваш организм порадует вас здоровьем, а тело красотой.

Вода-красота и здоровье



Видео по теме:

Пить воду чтобы похудеть! Красота и здоровье с Оксаной КравченкоПить воду чтобы похудеть! Красота и здоровье с Оксаной Кравченко
Зачем пить воду? Когда и как пить воду? Поделитесь ссылкой на это видео! Подписывайтесь на канал! Наш сайт:...
Вода как спасение.  Фильм 2016 год. Воды Здоровья.рфВода как спасение. Фильм 2016 год. Воды Здоровья.рф
Фильм рассказывает об удивительных лечебных свойствах воды. Современная медицина взамен дешевым народным...
ТАЛАЯ вода  - легко, быстро, полезно, вкусно/ для красоты и здоровьяТАЛАЯ вода - легко, быстро, полезно, вкусно/ для красоты и здоровья
Фейсбук https://www.facebook.com/liricum Контакт http://vk.com/lidiyaliricum Одноклассники http://ok.ru/profile/581880484136/statuses Инстаграмм ...
Влияние очищенной воды на красоту и здоровьеВлияние очищенной воды на красоту и здоровье
Влияние очищенной воды на красоту и здоровье Сайт поставщика: http://formulavody.com.ua Facebook: https://www.facebook.com/formulavody.
Секреты чистой питьевой воды. Ключ к молодости, здоровью и красоте.Секреты чистой питьевой воды. Ключ к молодости, здоровью и красоте.
Описание: Посмотрите видео про чистую питьевую воду – секрет здоровья и красоты https://goo.gl/8MSDAt Именно вода...
Кремниевая вода для красоты и здоровьяКремниевая вода для красоты и здоровья
Как правильно пить столовую воду? Как с помощью минеральной воды можно восполнить потребность организма...
Сколько пить воды для красоты и здоровья?Сколько пить воды для красоты и здоровья?
Мифы и реальность о воде и похудении.Сколько пить воды? 10 стаканов в день? 2 литра? Помогает ли это худеть?...