Вода-красота и здоровье

Как хочется иметь стройную, подтянутую фигуру. Но еще больше хочется вкусненько покушать, не заботясь о том, что при низкой физической активности современного человека излишества в еде скоро осядет лишним жиром на теле. Особенно быстро набирают вес девушки работающие поварами, ведь повар по роду своей профессии просто обязан пробовать все что он приготовил. А потом возникнет вопрос - как похудеть?

Прекрасная фигура, упругая кожа, огромный запас жизненной энергии- все это можно получить, только выпивая количество воды необходимое организму. С помощью простой воды человек худеет, потому что вода улучшает пищеварение, ускоряет обмен веществ и выводит шлаки из организма, заглушает чувство голода.
А при недостатке воды в организме увеличивается вес, увядает кожа, сгущается кровь.

Утром, проснувшись в первую очередь нужно выпить стакан чистой воды, что позволит наполнить организм водой, которую он утратил за ночь. Чашка горячей воды с лимонным соком до завтрака очищает организм, а выпитая чашка холодной воды за 10-20 минут перед обедом или ужином не позволит человеку съесть много еды. За день взрослому человеку необходимо выпивать 1,5-2 литра воды в день. На ночь нужно выпивать несколько глотков воды.

И если при этом правильно питаться, не есть на ночь и употреблять в пищу больше овощей и фруктов ваш организм порадует вас здоровьем, а тело красотой.

Вода-красота и здоровье



Видео по теме:

ВСЯ ПРАВДА О ВОДЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ПОХУДЕНИЯВСЯ ПРАВДА О ВОДЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ПОХУДЕНИЯ
Вы за здоровый образ жизни, а знаете сколько пить воды в день, а знаете о важных свойствах воды, которые помо...
Вода живая и мертвая. Здоровье, красота и молодость.Вода живая и мертвая. Здоровье, красота и молодость.
Вода живая и мертвая. Здоровье, красота и молодость. Подписывайтесь на канал Юрий Непомнящий Ставьте класс...
Уникальные свойства Огуречной Воды для Красоты и ЗдоровьяУникальные свойства Огуречной Воды для Красоты и Здоровья
Ролик создан с ознакомительной целью! ➔ Наш сайт: ostrnum.com/ ➔ Instagram - https://www.instagram.com/_ostroumno_/ ➔ Твиттер - https://twitte...
Кремниевая вода - секрет здоровья и красоты!Кремниевая вода - секрет здоровья и красоты!
https://www.youtube.com/playlist?list=PLA-6EvHarfpSk3UMMMOKyZaKO67YaQmSq – все видео плейлиста «Образ жизни». Настоянная на кремне вода...
Кремниевая вода для красоты и здоровьяКремниевая вода для красоты и здоровья
Как правильно пить столовую воду? Как с помощью минеральной воды можно восполнить потребность организма...
КРАСОТА ИЗ АПТЕКИ. Полезные вещи для красоты и здоровьяКРАСОТА ИЗ АПТЕКИ. Полезные вещи для красоты и здоровья
Натуральные препараты для красоты и здоровья http://got.by/37dw45 В этом видео - Полезные вещи для красоты из АПТЕКИ...
Японские Секреты Красоты и Здоровья: Кожа и Волосы (часть 2)Японские Секреты Красоты и Здоровья: Кожа и Волосы (часть 2)
Книга "Живая Еда с Детьми": http://rawfoodwithkids.com❤ Это второе видео из серии Японские секреты красоты и здоровья....