Диета № 2

Эта диета рассчитана на 3 - 5 дней. Пищу рекомендуется принимать 5-6 раз в день в одно и то же время. Количество соли следует сократить до 5гр в сутки.
Необходимо употреблять до 2л воды в день с учетом содержащейся в используемых продуктах.

1-ый завтрак : салат из свежей капусты с добавлением растительного масла; глазунья из 2 яиц; чай с молоком.

2-ой завтрак : творог; 200мл чая или отвара шиповника.

Обед : щи из кислой белокочанной капусты (их можно заменить тушеной капустой с грибами); салат с любыми овощами с добавлением растительного масла; отварная курица.

Полдник : 200гр молока или отвара шиповника.

Ужин : 100гр вареной рыбы; рагу из капусты и других овощей; 200мл чая.

На ночь : 200гр кефира.

РАГУ ИЗ БЕЛОКОЧАННОЙ КАПУСТЫ.

300гр белокочанной капусты
1 баклажан
1 кабачок
2 клубня картофеля
2 помидора
1 крупная луковица
1 сладкий перец
2 зубчика чеснока
зелень петрушки и укропа
70гр растительного масла
соль по вкусу

Белокочанную капусту нашинкуйте, сладкий перец нарежьте небольшими кусочками, лук - полукольцами. Кабачок, баклажан и картофель очистите и нарежьте мелкими кубиками.
Переложите подготовленные ингредиенты в сковороду, посолите их и обжарьте в растительном масле. Затем налейте небольшое количество воды и тушите 7 минут. Помидоры обдайте кипятком, снимите с них кожицу и нарежьте небольшими кусочками. Добавьте их в сковороду с овощами, все перемешайте и тушите около 5 минут. Чеснок и зелень измельчите и добавьте их в рагу за 1минуту до готовности.


диета капустная



Видео по теме:

Диета стол №2  Что можно? Что нельзя? Меню питания при гастритеДиета стол №2 Что можно? Что нельзя? Меню питания при гастрите
Показания для назначения диеты стол номер 2 - хронический гастрит с секреторной недостаточностью при нерез...
Стол №9 при сахарном диабете. Меню на неделю и рецепты диетических блюдСтол №9 при сахарном диабете. Меню на неделю и рецепты диетических блюд
Интернет-магазин диабетических товаров — Диабетика: https://goo.gl/6jA16w http://diabet.znaju-kak.com -- Доступные и эффективные...
EKMed — Лечебная диета (СТОЛ) №2 (Хронический гастрит с пониженной кислотностью)EKMed — Лечебная диета (СТОЛ) №2 (Хронический гастрит с пониженной кислотностью)
EKMed — §Лечебные диеты (Столы) Лечебная диета (СТОЛ) №2 — Назначается при хроническом гастрите с пониженной...
Диета стол №3  Что можно? Что нельзя? Меню диеты при запорахДиета стол №3 Что можно? Что нельзя? Меню диеты при запорах
Диета стол №3. Что можно? Что нельзя? Показания для назначения, диеты. хронические заболевания кишечника,...
Ералаш №243 Ералаш №243 "Толстуха"
Приглашаем выиграть главную роль в Ералаше на нашем Фестивале http://eralash.ru/festival Подписывайтесь и следите...
ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ НА ОСТРОВЕ ДУХОВ Третий день ЯХТА ЭЛЛИ ДИ #5 | Elli DiПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ НА ОСТРОВЕ ДУХОВ Третий день ЯХТА ЭЛЛИ ДИ #5 | Elli Di
6 серия: https://clck.ru/E8rU7 ночь в море 24 часа чээлндж Канал капитана Кости: https://clck.ru/DtawH - подпишись! Видео с коптера...
Диета №5 по ПевзнеруДиета №5 по Певзнеру
Видео о диете №5 по Певзнеру и ее разновидностях. Диеты стола №5 показаны при заболеваниях печени, желчного...
ВЫЗЫВАЕМ ДУХОВ НА СТРАШНОМ ОСТРОВЕ НОЧЬ В ПОЛНОЛУНИЕ Вторая ночь ЯХТА ЭЛЛИ ДИ #4 | Elli DiВЫЗЫВАЕМ ДУХОВ НА СТРАШНОМ ОСТРОВЕ НОЧЬ В ПОЛНОЛУНИЕ Вторая ночь ЯХТА ЭЛЛИ ДИ #4 | Elli Di
5 серия: https://clck.ru/DtmJK Последний день на острове Джина поранила лапу на Острове: http://goo.gl/fk56DV Видео с коптера...
ДИЕТА ПРИ ДИАБЕТЕ СТОЛ 9 НЕ ЛЕЧИТ ДИАБЕТ 2 ТИПАДИЕТА ПРИ ДИАБЕТЕ СТОЛ 9 НЕ ЛЕЧИТ ДИАБЕТ 2 ТИПА
Диета стол №9 уничтожает всякую надежду на выздоровление от диабета 2 типа! Ошибка № 1 МНОГОРАЗОВОЕ ДРОБНО...