Нижеприведенная диета рассчитана на 3 дня.
В перерывах между приемами пищи разрешается есть свежую капусту. В день следует выпивать не менее 1,5 л воды или зеленого чая . Разнообразить диету можно различными фруктами , кроме бананов .
Завтрак: чашка кофе с заменителем сахара.
Обед: салат из свежей капусты ( можно использовать пекинскую , савойскую ,белокочанную ,...