Белковая диета для быстрого похудения

Белковая диета для быстрого похуденияСуществует много белковых диет, которые разрабатывают разные врачи и диетологи. Каждая из них рассчитанная на неодинаковый период. В основном диеты, основанные на употреблении продуктов с большим количеством белков, дают результат после длительного применения. Исключением есть белковая диета для быстрого похудения Роберта Аткинса. Пользуются такой диетой многие звезды. Самыми большими приверженками ее являются Дженнифер Энистон и Бред Питт.

Суть диеты Аткинса заключается в употреблении продуктов, которые умещают огромное количество белков – рыбы и мяса, и полное исключения из рациона чистых углеводов. За две недели автор утверждает, что можно потерять от пяти до восьми килограмм. Разрешается употребление овощей, яиц, арахиса, бобовые, молочные и кисломолочные изделия, потроха вареные.

Белковая диета Аткинса имеет много преимуществ. Основными плюсами есть следующие: вы быстро худеете; не испытываете чувство голода; результат полученный при использовании такой диеты не нужно закреплять, ведь лишний вес вернется не скоро, а при дальнейшем ограничении углеводов, вообще не вернется.

Но имеет белковая диета и некоторые минусы. Как и любая другая диете, белковая лишает организм сбалансированного питания. Как последствие этого могут начать ломаться ногти, выпадать волосы, переутомление. Также повышается нагрузка на почки, поэтому, людям с почечной недостаточностью такую диету лучше не использовать.

Такая диета довольно эффективная и не жесткая. Но перед тем как выбрать ее для себя, необходимо проконсультироваться с врачами. Фигура важно, но здоровье всегда на первом месте. Помните, что существует множество вариантов похудения, с которых вы обязательно найдете подходящий именно вам.

Не знаете, где отдохнуть этим летом? Рекомендуем Вам отдых в Турции! На сайте vturkey.ru собрана большая база полезной информации об отдыхе в этой замечательной стране!



Видео по теме:

Белковая диета для быстрого похудения!Белковая диета для быстрого похудения!
Эффективная белковая диета для похудения. Эта белковая диета весьма эффективна и поможет Вам похудеть...
Белковая диета. Мой опыт.Белковая диета. Мой опыт.
Мои впечатления от трехдневной белковой диеты. Придаешь смысл бессмысленным фактам. Выкладываешь головол...
Меню белковой диеты для похуденияМеню белковой диеты для похудения
Меню белковой диеты для похудения. Белковая диета – один из самых эффективных способов нормализации веса....
белковая диета для быстрого похудениябелковая диета для быстрого похудения
Лучший рецепт похудения, ищите на - http://godji.netgiru.ru.
Белковая диета. Минус 5 кг за НЕДЕЛЮ! Меню на день для белковой диетыБелковая диета. Минус 5 кг за НЕДЕЛЮ! Меню на день для белковой диеты
Белковая диета помогает избавиться от лишних килограммов за кратчайший срок. 5 кг безвозвратно всего за...
Белковая Диета Аткинса для  быстрого похудения и рецепты!   копияБелковая Диета Аткинса для быстрого похудения и рецепты! копия
http://clickscapture.com/go/3077/10 Как похудеть быстро в домашних условиях -этим вопросом задаются все люди ,вступающие...
🌹СУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯ🌹СУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯ
СУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯ. ДИЕТА...
ДИЕТА ИЗ ВАРЕНЫХ ЯИЦ: cбросьте 10 кг за 2 недели!ДИЕТА ИЗ ВАРЕНЫХ ЯИЦ: cбросьте 10 кг за 2 недели!
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Если вы хотите быстро похуде...
МИНУС 10КГ ЗА 7 ДНЕЙМИНУС 10КГ ЗА 7 ДНЕЙ
https://www.youtube.com/watch?v=PojgcRdt7MM - Как я похудела на 15кг. СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР, Я ВАС ЛЮБЛЮ! ❤ НАЙДИ МЕНЯ В: INSTAGRAM:...