Белковая диета для быстрого похудения

Белковая диета для быстрого похуденияСуществует много белковых диет, которые разрабатывают разные врачи и диетологи. Каждая из них рассчитанная на неодинаковый период. В основном диеты, основанные на употреблении продуктов с большим количеством белков, дают результат после длительного применения. Исключением есть белковая диета для быстрого похудения Роберта Аткинса. Пользуются такой диетой многие звезды. Самыми большими приверженками ее являются Дженнифер Энистон и Бред Питт.

Суть диеты Аткинса заключается в употреблении продуктов, которые умещают огромное количество белков – рыбы и мяса, и полное исключения из рациона чистых углеводов. За две недели автор утверждает, что можно потерять от пяти до восьми килограмм. Разрешается употребление овощей, яиц, арахиса, бобовые, молочные и кисломолочные изделия, потроха вареные.

Белковая диета Аткинса имеет много преимуществ. Основными плюсами есть следующие: вы быстро худеете; не испытываете чувство голода; результат полученный при использовании такой диеты не нужно закреплять, ведь лишний вес вернется не скоро, а при дальнейшем ограничении углеводов, вообще не вернется.

Но имеет белковая диета и некоторые минусы. Как и любая другая диете, белковая лишает организм сбалансированного питания. Как последствие этого могут начать ломаться ногти, выпадать волосы, переутомление. Также повышается нагрузка на почки, поэтому, людям с почечной недостаточностью такую диету лучше не использовать.

Такая диета довольно эффективная и не жесткая. Но перед тем как выбрать ее для себя, необходимо проконсультироваться с врачами. Фигура важно, но здоровье всегда на первом месте. Помните, что существует множество вариантов похудения, с которых вы обязательно найдете подходящий именно вам.

Не знаете, где отдохнуть этим летом? Рекомендуем Вам отдых в Турции! На сайте vturkey.ru собрана большая база полезной информации об отдыхе в этой замечательной стране!



Видео по теме:

Белковая диета * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ* До минус 5 кг за 5 дней.Белковая диета * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ* До минус 5 кг за 5 дней.
ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА. Белковая диета для быстрого похудения. До минус 5 кг за 5 дней.
Белковая диета для быстрого похудения!Белковая диета для быстрого похудения!
Эффективная белковая диета для похудения. Эта белковая диета весьма эффективна и поможет Вам похудеть...
Меню белковой диеты для похуденияМеню белковой диеты для похудения
Меню белковой диеты для похудения. Белковая диета – один из самых эффективных способов нормализации веса....
Белковая диета. Минус 5 кг за НЕДЕЛЮ! Меню на день для белковой диетыБелковая диета. Минус 5 кг за НЕДЕЛЮ! Меню на день для белковой диеты
Белковая диета помогает избавиться от лишних килограммов за кратчайший срок. 5 кг безвозвратно всего за...
белковая диета для быстрого похудениябелковая диета для быстрого похудения
Лучший рецепт похудения, ищите на - http://godji.netgiru.ru.
Белковая Диета Аткинса для  быстрого похудения и рецепты!   копияБелковая Диета Аткинса для быстрого похудения и рецепты! копия
http://clickscapture.com/go/3077/10 Как похудеть быстро в домашних условиях -этим вопросом задаются все люди ,вступающие...
Диета Моделей. До МИНУС 4 кг за 3 дня * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА* МЕНЮ диеты моделейДиета Моделей. До МИНУС 4 кг за 3 дня * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА* МЕНЮ диеты моделей
Диета моделей позволяет избавиться до 4 кг всего за 3 дня, что позволяет использовать ее для экстренного...
🌹СУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯ🌹СУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯ
СУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯ. ДИЕТА...
Рецепты белковой диеты для быстрого похудения или Минус 25 кило за МесяцРецепты белковой диеты для быстрого похудения или Минус 25 кило за Месяц
Безопасно и доступно каждому!Сжигает жир прямо у Вас на глазах,Профессор Корнеев А.С. пишет, что...читать...