Чтобы ребенок летом не болел

Чтобы ребенок летом не болел
Как правило, “пик” детской заболеваемости приходится на межсезонье и зимний период. А вот летом многие родители относятся к здоровью своего чада более беспечно. И совсем напрасно, ведь, несмотря на жару, риск подхватить простуду со всеми вытекающими последствиями, довольно таки высокий. Итак, на что стоит обратить внимание прежде всего?:
- кондиционеры очень хорошо помогают спастись от летнего зноя. Но, если дома есть ребенок, пользоваться этим “чудом техники” нужно очень осторожно. Во-первых, проследите, чтобы разница между перепадами температуры на улице и в помещении составляла не более 10 градусов. Во-вторых, никогда не оставляйте включенный кондиционер на ночь;
- акклиматизация. Постарайтесь не вывозить на отдых за границу ребенка младше 3-х лет. Дело в том, что для того чтобы маленькому организму подстроиться под местный климат, нужно определенное количество времени. И в этот период иммунитет крохи ослаблен, поэтому существует риск заболеть. В связи с этим, даже с детками постарше рекомендуется отдыхать не менее 2-3-х недель;
- продолжительные водные процедуры. То, что все дети любят купаться в водоемах “до посинения” — это факт. Но родители должны не забывать регламентировать время пребывания ребенка в воде. Ведь продолжительное купание может спровоцировать не только переохлаждение, но и стать причиной таких заболеваний как цистит и отит.

Основными профилактическими мерами летних простудных заболеваний у детей являются закалывание, правильное сбалансированное питание, применение натуральных антисептиков, и, конечно же, круглосуточный родительский контроль.

Не знаете, как приготовить вкусный салат с грибами? Найти рецепт такого салата можно на сайте retseptisalatov.com! Большая база рецептов собрана на сайте retseptisalatov.com.