Какой жир ешь, таким и будешь

Какой жир ешь, таким и будешьПопавший в человеческий организм жир оказывается в мембранах клеток, где может решиться его метаболическая судьба. Существует множество разновидностей молекулярного строения жирных кислот, но в основном качество эйкозаноидов определяется двумя крупными категориями: жирными омега-3-кислотами, сосредоточенными в морепродуктах и некоторых наземных растениях, и жирными омега-6-кислотами, получаемыми из масел наземных растений, таких, как кукурузное и подсолнечное, а также из жиров наземных животных.

Употребление кислот омега-6 из мяса или кукурузного масла приводит к образованию в организме арахидоновых кислот, которые образуют вещества, вызывающие воспаление или сгущение крови и закупоривание сосудов. Жир из морепродуктов радикально отличается и более полезен. Его кислоты омега-3 превращаются в вещества, препятствующие бляшкообразованию в сосудах, расширяют их, снижают воспаление и повреждение клеток. Именно поэтому часто прогревание носа делают с использованием составов, включающих и этот жир.

Поскольку в пище есть обе кислоты , такие как омега-6, а еще омега-3, тогда информация, выдаваемая ими клеткам, противоречит одна другой. Чья возьмет – зависит от соотношения этих двух жирных кислот в продуктах питания, так считает Уильям Е.М. Лэндс (Чикаго). Он был одним из первых, кто начал изучать жиры рыб. Если клетки заполнены омега-6-кислотами, результатом будет превышение количества высокоактивных простагландинов, которые приводят к заболеваниям.



Видео по теме:

СИМУЛЯТОР ТОЛСТЯКА! | RobloxСИМУЛЯТОР ТОЛСТЯКА! | Roblox
Спасибо за Лайк и Подписку Бро \(^ヮ^)/ ○Roblox - Стань самым толстым и победи всех! ○Предыдущий ролик - https://yout...
6 Неправильных Способов Пить Воду6 Неправильных Способов Пить Воду
Сколько нужно пить воды? Человек не может жить без воды. Стоит ли упоминать, что 2/3 нашего тела состоят из...
Заедаю голод бумагой (полный выпуск) | Говорить УкраїнаЗаедаю голод бумагой (полный выпуск) | Говорить Україна
Вика помнит себя худой только с фото и рассказов родителей. В два года она вдруг начала набирать килограмм...
Я Целый Месяц Пила Воду на Голодный Желудок, и Вот Что ПроизошлоЯ Целый Месяц Пила Воду на Голодный Желудок, и Вот Что Произошло
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Узнайте японский секрет...
САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ СУШКА! Как сжечь подкожный жир и набрать сухую мышечную массу? | neofit 3САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ СУШКА! Как сжечь подкожный жир и набрать сухую мышечную массу? | neofit 3
В этом видео вы узнаете: 0:16 что такое сушка и чем она отличается от похудения 0:40 какие виды сушки бывают...
Britain's Got Talent 2019 Auditions | WEEK 1 | Got Talent GlobalBritain's Got Talent 2019 Auditions | WEEK 1 | Got Talent Global
Watch the best and worst auditions from week 1 of Britain's Got Talent 2019! Including performances by: Fabulous Sisters The Queen The Singing Cabbies ...
ПРОТЕИН! Стоит Ли Принимать?ПРОТЕИН! Стоит Ли Принимать?
Программа тренировок "Воин Спарты": https://hardworkandsweat.com/warrior-of-sparta Задаем вопросы тут - https://www.instagram.com/ingvarvoitenko/...
ЖЕЛЕЙНЫЙ МЕДВЕДЬ ВАЛЕРА  и  ЛЕГО СКИТЛСЖЕЛЕЙНЫЙ МЕДВЕДЬ ВАЛЕРА и ЛЕГО СКИТЛС
Желейный Медведь Валера сегодня пробует скитлс. ЛЕГО - скитлс )) Магазин Валерки: https://goo.gl/t1zmmJ Группа VK ...
УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА НЕДЕЛЮ! В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! Большой живот, похудеть. Часть 1. Островский. Кишечник.УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА НЕДЕЛЮ! В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! Большой живот, похудеть. Часть 1. Островский. Кишечник.
Все Книги здесь http://vitaliyostrovskiy.ru/products Внимание! Данная информация дана Вам в ознакомительных целях! Применят...