Какой жир ешь, таким и будешь

Какой жир ешь, таким и будешьПопавший в человеческий организм жир оказывается в мембранах клеток, где может решиться его метаболическая судьба. Существует множество разновидностей молекулярного строения жирных кислот, но в основном качество эйкозаноидов определяется двумя крупными категориями: жирными омега-3-кислотами, сосредоточенными в морепродуктах и некоторых наземных растениях, и жирными омега-6-кислотами, получаемыми из масел наземных растений, таких, как кукурузное и подсолнечное, а также из жиров наземных животных.

Употребление кислот омега-6 из мяса или кукурузного масла приводит к образованию в организме арахидоновых кислот, которые образуют вещества, вызывающие воспаление или сгущение крови и закупоривание сосудов. Жир из морепродуктов радикально отличается и более полезен. Его кислоты омега-3 превращаются в вещества, препятствующие бляшкообразованию в сосудах, расширяют их, снижают воспаление и повреждение клеток. Именно поэтому часто прогревание носа делают с использованием составов, включающих и этот жир.

Поскольку в пище есть обе кислоты , такие как омега-6, а еще омега-3, тогда информация, выдаваемая ими клеткам, противоречит одна другой. Чья возьмет – зависит от соотношения этих двух жирных кислот в продуктах питания, так считает Уильям Е.М. Лэндс (Чикаго). Он был одним из первых, кто начал изучать жиры рыб. Если клетки заполнены омега-6-кислотами, результатом будет превышение количества высокоактивных простагландинов, которые приводят к заболеваниям.



Видео по теме:

ЯнГо - Тает Жир (Пародия Грибы - Тает Лёд)ЯнГо - Тает Жир (Пародия Грибы - Тает Лёд)
ПАРОДИЯ ГРИБЫ - ТАЕТ ЛЕД ОТ ЯНГО #ТАЕТЖИР Совсем скоро выпустим пародию на Gangnam Style:D Лучше поздно, чем никогда...
МС ПЕЛЬМЕНЬ - МОЯ ЖИТУХА (премьера клипа, 2017)МС ПЕЛЬМЕНЬ - МОЯ ЖИТУХА (премьера клипа, 2017)
мс пельмень теперь в строю, так что ожидайте от него много крутых клипов! Скоро пойду на версус (шучу) Как...
ХЛЕБ - СпиннерХЛЕБ - Спиннер
Крутишь спиннер каждый день? Тогда тебе понравится наш новый интерактивный клип. Заходи на http://hleb.band/#snickers...
ЛЕГО СКИТЛС и  ЖЕЛЕЙНЫЙ МЕДВЕДЬ ВАЛЕРАЛЕГО СКИТЛС и ЖЕЛЕЙНЫЙ МЕДВЕДЬ ВАЛЕРА
Желейный Медведь Валера сегодня пробует скитлс. ЛЕГО - скитлс )) Магазин Валерки: https://goo.gl/t1zmmJ Группа VK ...
Мир без жалоб. Или почему жаловаться невыгодно | A complaint free world | ENG SubМир без жалоб. Или почему жаловаться невыгодно | A complaint free world | ENG Sub
Мир без жалоб. Или почему жаловаться невыгодно Подписаться на канал: http://www.youtube.com/user/TheBongalina?sub_confirmation=1 Всем...
Как похудеть. Правила похудения. Часть первая Елена ЧудиноваКак похудеть. Правила похудения. Часть первая Елена Чудинова
Как похудеть. Правила похудения. Часть первая Елена Чудинова Мой сайт о похудении http://goo.gl/91sOOv В этом видео...
Stephen King's It - Nostalgia CriticStephen King's It - Nostalgia Critic
Originally aired on October 19, 2010. See more at our Site: http://channelawesome.com Follow us on Twitter: http://twitter.com/channelawesome Like Doug on Facebook: https://www.facebook.com/pages/...
Масяня. Эпизод 124. Срытая угрозаМасяня. Эпизод 124. Срытая угроза
Сценарий был написан еще в октябре 2014 года. Когда сериалу "Масяня" стукнуло ровно 13 лет. Таким образом он...