Какой жир ешь, таким и будешь

Какой жир ешь, таким и будешьПопавший в человеческий организм жир оказывается в мембранах клеток, где может решиться его метаболическая судьба. Существует множество разновидностей молекулярного строения жирных кислот, но в основном качество эйкозаноидов определяется двумя крупными категориями: жирными омега-3-кислотами, сосредоточенными в морепродуктах и некоторых наземных растениях, и жирными омега-6-кислотами, получаемыми из масел наземных растений, таких, как кукурузное и подсолнечное, а также из жиров наземных животных.

Употребление кислот омега-6 из мяса или кукурузного масла приводит к образованию в организме арахидоновых кислот, которые образуют вещества, вызывающие воспаление или сгущение крови и закупоривание сосудов. Жир из морепродуктов радикально отличается и более полезен. Его кислоты омега-3 превращаются в вещества, препятствующие бляшкообразованию в сосудах, расширяют их, снижают воспаление и повреждение клеток. Именно поэтому часто прогревание носа делают с использованием составов, включающих и этот жир.

Поскольку в пище есть обе кислоты , такие как омега-6, а еще омега-3, тогда информация, выдаваемая ими клеткам, противоречит одна другой. Чья возьмет – зависит от соотношения этих двух жирных кислот в продуктах питания, так считает Уильям Е.М. Лэндс (Чикаго). Он был одним из первых, кто начал изучать жиры рыб. Если клетки заполнены омега-6-кислотами, результатом будет превышение количества высокоактивных простагландинов, которые приводят к заболеваниям.



Видео по теме:

Время и Стекло - Тролль (ЖИРНАЯ ПАРОДИЯ) Элвин и БурундукиВремя и Стекло - Тролль (ЖИРНАЯ ПАРОДИЯ) Элвин и Бурундуки
Время и Стекло - Тролль (ЖИРНАЯ ПАРОДИЯ) Элвин и Бурундуки Original video Время и Стекло - Тролль ( ПАРОДИЯ ): https://goo.gl/...
ЯнГо - Тает Жир (Пародия Грибы - Тает Лёд)ЯнГо - Тает Жир (Пародия Грибы - Тает Лёд)
ПАРОДИЯ ГРИБЫ - ТАЕТ ЛЕД ОТ ЯНГО #ТАЕТЖИР Совсем скоро выпустим пародию на Gangnam Style:D Лучше поздно, чем никогда...
ЛЕГО СКИТЛС и  ЖЕЛЕЙНЫЙ МЕДВЕДЬ ВАЛЕРАЛЕГО СКИТЛС и ЖЕЛЕЙНЫЙ МЕДВЕДЬ ВАЛЕРА
Желейный Медведь Валера сегодня пробует скитлс. ЛЕГО - скитлс )) Магазин Валерки: https://goo.gl/t1zmmJ Группа VK ...
МС ПЕЛЬМЕНЬ - МОЯ ЖИТУХА (премьера клипа, 2017)МС ПЕЛЬМЕНЬ - МОЯ ЖИТУХА (премьера клипа, 2017)
мс пельмень теперь в строю, так что ожидайте от него много крутых клипов! Скоро пойду на версус (шучу) Как...
Масяня. Эпизод 124. Срытая угрозаМасяня. Эпизод 124. Срытая угроза
Сценарий был написан еще в октябре 2014 года. Когда сериалу "Масяня" стукнуло ровно 13 лет. Таким образом он...
Ярослав Брин про питание и спортЯрослав Брин про питание и спорт
Канал YouTube: https://www.youtube.com/user/BrinVIDEO Страница ВКонтакте: https://vk.com/trenerbrin Хронометраж: 0:45 – Не надо избавляться...
NINETY ONE - Ah!Yah!Mah! [M/V]NINETY ONE - Ah!Yah!Mah! [M/V]
JUZ ENTERTAINMENT Instagram: https://www.instagram.com/91ninetyone.kz/' iTunes: https://geo.itunes.apple.com/ru/album/1364899253?mt=1&app=itunes ...
ЗВУК за 350 000р VS. ПОЛИЦИЯЗВУК за 350 000р VS. ПОЛИЦИЯ
ЗВУК за 350 000р VS. ПОЛИЦИЯ (инспектор дпс - гаи, автозвук) Установочная студия - https://vk.com/xetooxstudio Продукция УРАЛ...
Лунтик и его друзья - Героические серии 2017Лунтик и его друзья - Героические серии 2017
Новые серии про отважных героев. Новая серия уже на нашем канале! http://bit.ly/new-episode-481 Смотрите все серии мульт...