Укрепляем ноготки в домашних условиях

Укрепляем ноготки в домашних условияхУхоженные руки и аккуратные ногти – это визитная карточка современной девушки. Чтобы ваши ногти радовали ваш и не только взгляд, следует соблюдать несколько правил.

Начнем с правильного питания. Употребляя «правильные» продукты, снижается риск ломкости и расслаивания ногтей. Употребляйте шпинат и морскую капусту, чтобы ваши ноготки хорошо и правильно развивались, заодно получите полезную порцию йода для организма.

Чтобы снабдить ногти кальцием, а это нужно для крепости, ешьте больше кисломолочных продуктов, таких как молоко, творог и йогурт. Для твердости нужен кремний, а он, как известно, содержится во всех овощах, так что старайтесь есть больше салатов.

Росту способствует витамин В, который можно отыскать в яйцах и капусте. А вот для удивительной прочности нужен витамин А. Он находится в моркови, печени, зелени и масле. Так же советуем потреблять блюда из желатина. Неважно, желе это будет или холодец, вскоре вы заметите, как ваши ногти стали крепче.

А вот что касается продуктов, которые можно использовать наружно, запаситесь лимонами. Это отличное средство для питания и укрепления. Втирайте в ногти сок лимона хотя бы раз в день, и эффект вас не разочарует.

И поменьше средств с содержанием ацетона для снятия лака! Выбирайте те, что с более мягкими компонентами. Не игнорируйте крем для рук! Пользуйтесь им и вечером и утром. И при уборке дома не забывайте про специальные перчатки. Спору нет, не очень удобно, но вода и средства для уборки могут пагубно повлиять на маникюр.

Обрезание кутикулы – это тоже очень важный процесс. Если вы поторопитесь, можете повредить ноготь. Эту процедуру желательно проводить после ванны, кожа распаренная и более мягкая.

И чаще балуйте руки ванночками и подобными процедурами. Если ваши ногти в совсем плачевном состоянии, не наносите лак, а лучше втирайте в них масло в течение двух недель. Не стоит их покрывать лаком, пока они не восстановятся.



Видео по теме:

УКРЕПЛЕНИЕ Натуральных ногтей Гелем / Гели Cosmoprofi / Татьяна БугрийУКРЕПЛЕНИЕ Натуральных ногтей Гелем / Гели Cosmoprofi / Татьяна Бугрий
Как укрепить натуральные ногти что бы они не ломались? вопрос многих. Укрепление ногтей гелем это надежный...
УКРЕПЛЕНИЕ НОГТЕЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ КОМБИ ГЕЛЕМ | белый маникюр на коротких ногтях | Олеся ГесУКРЕПЛЕНИЕ НОГТЕЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ КОМБИ ГЕЛЕМ | белый маникюр на коротких ногтях | Олеся Гес
Крепкие ногти. - https://www.patrisa-nail.ru Patrisa Nail в социальных сетях: https://www.youtube.com/channel/UCtM1FV_01SrdZsg_rXO4RvQ ...
Покрытие ногтей гелем в домашних условияхПокрытие ногтей гелем в домашних условиях
Как покрыть ногти гелем в домашних условиях, мой способ и опыт. Более подробно процесс описан на моем сайте...
Преображение Ногтей / Как Аккуратно Накрасить КОРОТКИЕ Ногти/ Комбинированный Маникюр на КлиентеПреображение Ногтей / Как Аккуратно Накрасить КОРОТКИЕ Ногти/ Комбинированный Маникюр на Клиенте
Проблема как аккуратно накрасить ОЧЕНЬ короткие ногти? Смотри видео до конца, накрасить коротыши гель лако...
💅Укрепление ногтей гелем💅Мой способ💅Мой опыт💅Дизайн ногтей гель лаком💅Nail Design Shellac💅💅Укрепление ногтей гелем💅Мой способ💅Мой опыт💅Дизайн ногтей гель лаком💅Nail Design Shellac💅
Укрепление ногтей гелем Мой способ Мой опыт Дизайн ногтей гель лаком Nail Design Shellac Simple nail Видео...
Волосы больше никогда не будут выпадать! - Все буде добре - Выпуск 537 - 26.01.15 - Все будет хорошоВолосы больше никогда не будут выпадать! - Все буде добре - Выпуск 537 - 26.01.15 - Все будет хорошо
После каждого расчесывания вы обнаруживаете на расческе целые клоки выпавших волос? Благодаря маске по...
Укрепление ногтей гелем.Как укрепить ногти гелем.Гель для наращивания ногтей с  AliExpress.Укрепление ногтей гелем.Как укрепить ногти гелем.Гель для наращивания ногтей с AliExpress.
Всем приветик! Спасибо большое что зашли на мой канал. Экономим и зарабатываем, все в одном месте удобный...
Самая простая ванночка для укрепления ногтейСамая простая ванночка для укрепления ногтей
В этом видео я покажу, как сделать самую простую ванночку для укрепления ваших ногтей!) Спасибо за просмотр...