Укрепляем ноготки в домашних условиях

Укрепляем ноготки в домашних условияхУхоженные руки и аккуратные ногти – это визитная карточка современной девушки. Чтобы ваши ногти радовали ваш и не только взгляд, следует соблюдать несколько правил.

Начнем с правильного питания. Употребляя «правильные» продукты, снижается риск ломкости и расслаивания ногтей. Употребляйте шпинат и морскую капусту, чтобы ваши ноготки хорошо и правильно развивались, заодно получите полезную порцию йода для организма.

Чтобы снабдить ногти кальцием, а это нужно для крепости, ешьте больше кисломолочных продуктов, таких как молоко, творог и йогурт. Для твердости нужен кремний, а он, как известно, содержится во всех овощах, так что старайтесь есть больше салатов.

Росту способствует витамин В, который можно отыскать в яйцах и капусте. А вот для удивительной прочности нужен витамин А. Он находится в моркови, печени, зелени и масле. Так же советуем потреблять блюда из желатина. Неважно, желе это будет или холодец, вскоре вы заметите, как ваши ногти стали крепче.

А вот что касается продуктов, которые можно использовать наружно, запаситесь лимонами. Это отличное средство для питания и укрепления. Втирайте в ногти сок лимона хотя бы раз в день, и эффект вас не разочарует.

И поменьше средств с содержанием ацетона для снятия лака! Выбирайте те, что с более мягкими компонентами. Не игнорируйте крем для рук! Пользуйтесь им и вечером и утром. И при уборке дома не забывайте про специальные перчатки. Спору нет, не очень удобно, но вода и средства для уборки могут пагубно повлиять на маникюр.

Обрезание кутикулы – это тоже очень важный процесс. Если вы поторопитесь, можете повредить ноготь. Эту процедуру желательно проводить после ванны, кожа распаренная и более мягкая.

И чаще балуйте руки ванночками и подобными процедурами. Если ваши ногти в совсем плачевном состоянии, не наносите лак, а лучше втирайте в них масло в течение двух недель. Не стоит их покрывать лаком, пока они не восстановятся.



Видео по теме:

Как БЫСТРО отрастить и укрепить ногти в домашних условиях^^Как БЫСТРО отрастить и укрепить ногти в домашних условиях^^
Как быстро отрастить ногти в домашних условиях. Маска для быстрого роста ногтей, ванночка для роста ногтей....
УКРЕПЛЕНИЕ Натуральных ногтей Гелем/ Гели CosmoprofiУКРЕПЛЕНИЕ Натуральных ногтей Гелем/ Гели Cosmoprofi
Как укрепить натуральные ногти что бы они не ломались? вопрос многих. Укрепление ногтей гелем это надежный...
💅Укрепление ногтей гелем💅Мой способ💅Мой опыт💅Дизайн ногтей гель лаком💅Nail Design Shellac💅💅Укрепление ногтей гелем💅Мой способ💅Мой опыт💅Дизайн ногтей гель лаком💅Nail Design Shellac💅
Укрепление ногтей гелем Мой способ Мой опыт Дизайн ногтей гель лаком Nail Design Shellac Simple nail Видео...
Укрепление ногтей акриловой пудройУкрепление ногтей акриловой пудрой
Укрепление ногтей акрилом - самый простой и очень эффективный метод укрепления ногтевой пластины. Что дела...
►Маникюр: УКРЕПЛЕНИЕ ногтей БАЗОЙ за 1 минуту! ►Моя Любимая техника► Выравнивание каучуковой базой.►Маникюр: УКРЕПЛЕНИЕ ногтей БАЗОЙ за 1 минуту! ►Моя Любимая техника► Выравнивание каучуковой базой.
Маникюр гель лаком - Как сделать укрепление ногтей каучуковой базой за 1 минуту? В этом видео вы увидите...
Укрепление ногтей  АКРИЛОВОЙ пудрой♥ МИФ или правда♥ОЛЕСЯГЕСУкрепление ногтей АКРИЛОВОЙ пудрой♥ МИФ или правда♥ОЛЕСЯГЕС
Полезные советы мастеру маникюра. Укрепление акрилом. Ногти. Отслойки и трещины. ▫️Не забывайте подписыва...
❤Укрепление ногтей гелем❤❤Укрепление ногтей гелем❤
В этом видео я покажу, как укреплять натуральную ногтевую пластину гелем❤ ❤МОЯ ПАРТНЕРКА http://join.air.io/nogotkov...