Укрепляем ноготки в домашних условиях

Укрепляем ноготки в домашних условияхУхоженные руки и аккуратные ногти – это визитная карточка современной девушки. Чтобы ваши ногти радовали ваш и не только взгляд, следует соблюдать несколько правил.

Начнем с правильного питания. Употребляя «правильные» продукты, снижается риск ломкости и расслаивания ногтей. Употребляйте шпинат и морскую капусту, чтобы ваши ноготки хорошо и правильно развивались, заодно получите полезную порцию йода для организма.

Чтобы снабдить ногти кальцием, а это нужно для крепости, ешьте больше кисломолочных продуктов, таких как молоко, творог и йогурт. Для твердости нужен кремний, а он, как известно, содержится во всех овощах, так что старайтесь есть больше салатов.

Росту способствует витамин В, который можно отыскать в яйцах и капусте. А вот для удивительной прочности нужен витамин А. Он находится в моркови, печени, зелени и масле. Так же советуем потреблять блюда из желатина. Неважно, желе это будет или холодец, вскоре вы заметите, как ваши ногти стали крепче.

А вот что касается продуктов, которые можно использовать наружно, запаситесь лимонами. Это отличное средство для питания и укрепления. Втирайте в ногти сок лимона хотя бы раз в день, и эффект вас не разочарует.

И поменьше средств с содержанием ацетона для снятия лака! Выбирайте те, что с более мягкими компонентами. Не игнорируйте крем для рук! Пользуйтесь им и вечером и утром. И при уборке дома не забывайте про специальные перчатки. Спору нет, не очень удобно, но вода и средства для уборки могут пагубно повлиять на маникюр.

Обрезание кутикулы – это тоже очень важный процесс. Если вы поторопитесь, можете повредить ноготь. Эту процедуру желательно проводить после ванны, кожа распаренная и более мягкая.

И чаще балуйте руки ванночками и подобными процедурами. Если ваши ногти в совсем плачевном состоянии, не наносите лак, а лучше втирайте в них масло в течение двух недель. Не стоит их покрывать лаком, пока они не восстановятся.



Видео по теме:

УКРЕПЛЕНИЕ Натуральных ногтей Гелем / Гели Cosmoprofi / Татьяна БугрийУКРЕПЛЕНИЕ Натуральных ногтей Гелем / Гели Cosmoprofi / Татьяна Бугрий
Как укрепить натуральные ногти что бы они не ломались? вопрос многих. Укрепление ногтей гелем это надежный...
Покрытие ногтей гелем в домашних условияхПокрытие ногтей гелем в домашних условиях
Как покрыть ногти гелем в домашних условиях, мой способ и опыт. Более подробно процесс описан на моем сайте...
Укрепление ногтей акриловой пудройУкрепление ногтей акриловой пудрой
Укрепление ногтей акрилом - самый простой и очень эффективный метод укрепления ногтевой пластины. Что дела...
УКРЕПЛЕНИЕ НОГТЕЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ КОМБИ ГЕЛЕМ | белый маникюр на коротких ногтях | Олеся ГесУКРЕПЛЕНИЕ НОГТЕЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ КОМБИ ГЕЛЕМ | белый маникюр на коротких ногтях | Олеся Гес
Крепкие ногти. - https://www.patrisa-nail.ru Patrisa Nail в социальных сетях: https://www.youtube.com/channel/UCtM1FV_01SrdZsg_rXO4RvQ ...
💅Укрепление ногтей гелем💅Мой способ💅Мой опыт💅Дизайн ногтей гель лаком💅Nail Design Shellac💅💅Укрепление ногтей гелем💅Мой способ💅Мой опыт💅Дизайн ногтей гель лаком💅Nail Design Shellac💅
Укрепление ногтей гелем Мой способ Мой опыт Дизайн ногтей гель лаком Nail Design Shellac Simple nail Видео...
Укрепление ногтей акриловой пудройУкрепление ногтей акриловой пудрой
Укрепление ногтей акриловой пудрой Спасибо за подписку на мой канал! Моя любимая кисть для вензелей!...
Преображение Ногтей / Как Аккуратно Накрасить КОРОТКИЕ Ногти/ Комбинированный Маникюр на КлиентеПреображение Ногтей / Как Аккуратно Накрасить КОРОТКИЕ Ногти/ Комбинированный Маникюр на Клиенте
Проблема как аккуратно накрасить ОЧЕНЬ короткие ногти? Смотри видео до конца, накрасить коротыши гель лако...
Мастер-класс Мастер-класс "Укрепление натуральных ногтей гелем": от инструктора NeoNail Professional
Открыта запись на курсы в нашей школе https://neonail.ru/school ❤❤❤ Длинные натуральные ногти — великолепное...