Мясная диета творит чудеса!

Многие люди, стремясь похудеть, обращают внимание на белковые диеты. Всем известна кремлевская диета, но есть еще и мясная. Они похожи между собой, только мясную можно соблюдать не дольше 10 дней. Белок в качестве строительного материала просто необходим человеческому организму каждый день. Его суточная составляет около 500 г. Итак, как нужно питаться при мясной диете?

Нужно употреблять в пищу любое мясо. Из него можно приготовить так много вкусных блюд: рагу, суп или ставшее популярным блюдо оссобуко. Мясо жарить можно, но увлекаться таким способом приготовления не стоит. Можно есть также яйца, рыбу, овощи.

Из напитков разрешены кофе и чай без молока и сахара, а также минеральная вода. Готовя салаты из овощей, не солите их и заправляйте небольшим количеством оливкового масла и лимонного сока. В день вы должны есть пять раз. Порции в каждый прием пищи одинаковые. После восьми часов вечера есть нельзя. Также нельзя пить во время приема пищи.

Хлебобулочные изделия, кукуруза, рис, картофель, молочные продукты, фрукты и разные крупы, а также алкоголь запрещены. Через 10 дней результат не заставит себя ждать! Теперь вы стали еще прекрасней!
Мясная диета творит чудеса!



Видео по теме:

Гречневая диета. Минус 12 кг за 2 НЕДЕЛИ! Меню на день для диеты на гречкеГречневая диета. Минус 12 кг за 2 НЕДЕЛИ! Меню на день для диеты на гречке
Гречневая диета для похудения творит чудеса! С её помощью можно избавиться до 12 кг, причем без голодовок....
СУПЕР ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ БЕЛКОВАЯ ПРИПРАВА  20.02.2016СУПЕР ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ БЕЛКОВАЯ ПРИПРАВА 20.02.2016
Помочь каналу KATRIN DOX Сберкарта MasterCard 5274 1099 9068 3341 (в долларах) Сберкарта MasterCard 5167 4910 0166 9430 (в гривнах) По всем...
От алкоголя толстеют или худеют?От алкоголя толстеют или худеют?
Регистрируйтесь на сайте прямо сейчас:https://goo.gl/w3Z2JA Переходите по ссылке на сайт Умеренное употребление...
КАК ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ И МУЖСКУЮ СИЛУ / RISE THE POTENTIALКАК ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ И МУЖСКУЮ СИЛУ / RISE THE POTENTIAL
ПОВЫСИТ ПОТЕНЦИЮ, МУЖСКУЮ СИЛУ И УСИЛИТ ЛИБИДО. ВСЕГО 10 ОРЕШКОВ В ДЕНЬ ТВОРЯТ ЧУДЕСА. ПОЭТОМУ МИНДАЛЬ ТАК...
ДИЕТИЧЕСКИЙ белковый кокосовый ТОРТ-СУФЛЕ / БЕЗ СЫРЫХ БЕЛКОВ / ПП и ЗОЖДИЕТИЧЕСКИЙ белковый кокосовый ТОРТ-СУФЛЕ / БЕЗ СЫРЫХ БЕЛКОВ / ПП и ЗОЖ
Привет... Мягкие и влажные прослойки коржей с ярко--выраженным вкусом кокосового ореха с тающим во рту кокос...
СУПЕР СПОСОБ ПОСЕВА БАРХАТЦЕВ В КИПЯТОКСУПЕР СПОСОБ ПОСЕВА БАРХАТЦЕВ В КИПЯТОК
Пробуем супер способ посева в кипяток, с дальнейшим рассаживанием #Посев #Кипяток #Бархатцы #Семена #Рассада...