Мясная диета творит чудеса!

Многие люди, стремясь похудеть, обращают внимание на белковые диеты. Всем известна кремлевская диета, но есть еще и мясная. Они похожи между собой, только мясную можно соблюдать не дольше 10 дней. Белок в качестве строительного материала просто необходим человеческому организму каждый день. Его суточная составляет около 500 г. Итак, как нужно питаться при мясной диете?

Нужно употреблять в пищу любое мясо. Из него можно приготовить так много вкусных блюд: рагу, суп или ставшее популярным блюдо оссобуко. Мясо жарить можно, но увлекаться таким способом приготовления не стоит. Можно есть также яйца, рыбу, овощи.

Из напитков разрешены кофе и чай без молока и сахара, а также минеральная вода. Готовя салаты из овощей, не солите их и заправляйте небольшим количеством оливкового масла и лимонного сока. В день вы должны есть пять раз. Порции в каждый прием пищи одинаковые. После восьми часов вечера есть нельзя. Также нельзя пить во время приема пищи.

Хлебобулочные изделия, кукуруза, рис, картофель, молочные продукты, фрукты и разные крупы, а также алкоголь запрещены. Через 10 дней результат не заставит себя ждать! Теперь вы стали еще прекрасней!
Мясная диета творит чудеса!



Видео по теме:

8 Злаков, Которые Помогут Вам Похудеть, и 3, Которых Следует Избегать8 Злаков, Которые Помогут Вам Похудеть, и 3, Которых Следует Избегать
Какие злаки помогут похудеть? Некоторые прекрасно помогают в этом — вы буквально теряете килограммы на...
Гречневая диета. Минус 12 кг за 2 НЕДЕЛИ! Меню на день для диеты на гречкеГречневая диета. Минус 12 кг за 2 НЕДЕЛИ! Меню на день для диеты на гречке
Гречневая диета для похудения творит чудеса! С её помощью можно избавиться до 12 кг, причем без голодовок....
АКЦЕНТЫ. Похудеть на винеАКЦЕНТЫ. Похудеть на вине
Ученые заявили, что бокал вина на ночь - отличный способ сбросить пару килограммов.
ЕМ И ХУДЕЮ   РЕЦЕПТ БУЛОЧЕК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Худеем2016ЕМ И ХУДЕЮ РЕЦЕПТ БУЛОЧЕК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Худеем2016
Узнай как быстро похудеть - http://catcut.net/q6M6 диета моделей диета моделей для похудения белковая диета, фруктов...
Похудение. Правильное питание. Метаболизм. Мои мысли.Похудение. Правильное питание. Метаболизм. Мои мысли.
Спасибо за просмотр . Если вас заинтересовала тема моего пути к стройному телу, обязательно напишите...
💎 Рецепт Овощного Коктейля - Доктор Майкл Грегер💎 Рецепт Овощного Коктейля - Доктор Майкл Грегер
Майкл Грегер (англ. Michael Greger) (род. 1972 г.) — американский врач, автор и профессиональный оратор по вопросам...
НА 5 КГ ПОХУДЕТЬ НЕ ПРОБЛЕМА И МОЩНО ПОНИЗИТЬ САХАР  9.07.2018НА 5 КГ ПОХУДЕТЬ НЕ ПРОБЛЕМА И МОЩНО ПОНИЗИТЬ САХАР 9.07.2018
СУПЕР ОТБЕЛИВАЮЩЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ЛИЦА (ОТ ПИГМЕНТАЦИИ) И ОМОЛАЖИВАЕТ https://www.youtube.com/watch?v=zxoK4pF01D0 ...