Мясная диета творит чудеса!

Многие люди, стремясь похудеть, обращают внимание на белковые диеты. Всем известна кремлевская диета, но есть еще и мясная. Они похожи между собой, только мясную можно соблюдать не дольше 10 дней. Белок в качестве строительного материала просто необходим человеческому организму каждый день. Его суточная составляет около 500 г. Итак, как нужно питаться при мясной диете?

Нужно употреблять в пищу любое мясо. Из него можно приготовить так много вкусных блюд: рагу, суп или ставшее популярным блюдо оссобуко. Мясо жарить можно, но увлекаться таким способом приготовления не стоит. Можно есть также яйца, рыбу, овощи.

Из напитков разрешены кофе и чай без молока и сахара, а также минеральная вода. Готовя салаты из овощей, не солите их и заправляйте небольшим количеством оливкового масла и лимонного сока. В день вы должны есть пять раз. Порции в каждый прием пищи одинаковые. После восьми часов вечера есть нельзя. Также нельзя пить во время приема пищи.

Хлебобулочные изделия, кукуруза, рис, картофель, молочные продукты, фрукты и разные крупы, а также алкоголь запрещены. Через 10 дней результат не заставит себя ждать! Теперь вы стали еще прекрасней!
Мясная диета творит чудеса!



Видео по теме:

8 Злаков, Которые Помогут Вам Похудеть, и 3, Которых Следует Избегать8 Злаков, Которые Помогут Вам Похудеть, и 3, Которых Следует Избегать
Какие злаки помогут похудеть? Некоторые прекрасно помогают в этом — вы буквально теряете килограммы на...
САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ДИЕТЫ ТОП - 3. Белковая диета, монодиета и шоколадная диета.САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ДИЕТЫ ТОП - 3. Белковая диета, монодиета и шоколадная диета.
Топ-3 самых эффективных диет со всего света. Вы сможете узнать о вреде или пользе самых популярных диет со...
Белковая диета для похудения. Обзор меню белковой диетыБелковая диета для похудения. Обзор меню белковой диеты
Белковая диета является одной из простых и лёгких программ похудения. Она рассчитана на тех людей, что...
Теория заговора - Похудение к Новому году.  Выпуск от 02.12.2018Теория заговора - Похудение к Новому году. Выпуск от 02.12.2018
До Нового года осталось не так уж много времени. Пора покупать праздничное платье на размер меньше. Это...
Диета на кашахДиета на кашах
"5 СЕКРЕТОВ ПОХУДЕНИЯ" - бесплатная книга Татьяны Рыбаковой по ссылке - http://bit.ly/RYBAkova Свой секрет невероятного...
55 лет без мяса. Почему? Доктор гематолог. Микробиолог.1930 года рождения.55 лет без мяса. Почему? Доктор гематолог. Микробиолог.1930 года рождения.
Речь в ролике идёт о том - о чём я постоянно говорю - реакция Антиген - Антитело на чужеродные белки.. Антиген...
Диета 6 лепестков - легкий способ сбросить весДиета 6 лепестков - легкий способ сбросить вес
Как сбросить лишний вес? Попробуйте это сделать с помощью диеты 6 лепестков. Это очень легкий способ похудет...
Гречневая диета. Меню на день для диеты на гречкеГречневая диета. Меню на день для диеты на гречке
Гречневая диета для похудения творит чудеса! Меню на день для гречневой диеты, а также её плюсы и минусы...
Диета 5 за 5, новая супер диетаДиета 5 за 5, новая супер диета
Диета 5 за 5, новая супер диета. Подробнее об этой и других диетах вы можете прочитать на нашем сайте http://goo.gl/6...