Мясная диета творит чудеса!

Многие люди, стремясь похудеть, обращают внимание на белковые диеты. Всем известна кремлевская диета, но есть еще и мясная. Они похожи между собой, только мясную можно соблюдать не дольше 10 дней. Белок в качестве строительного материала просто необходим человеческому организму каждый день. Его суточная составляет около 500 г. Итак, как нужно питаться при мясной диете?

Нужно употреблять в пищу любое мясо. Из него можно приготовить так много вкусных блюд: рагу, суп или ставшее популярным блюдо оссобуко. Мясо жарить можно, но увлекаться таким способом приготовления не стоит. Можно есть также яйца, рыбу, овощи.

Из напитков разрешены кофе и чай без молока и сахара, а также минеральная вода. Готовя салаты из овощей, не солите их и заправляйте небольшим количеством оливкового масла и лимонного сока. В день вы должны есть пять раз. Порции в каждый прием пищи одинаковые. После восьми часов вечера есть нельзя. Также нельзя пить во время приема пищи.

Хлебобулочные изделия, кукуруза, рис, картофель, молочные продукты, фрукты и разные крупы, а также алкоголь запрещены. Через 10 дней результат не заставит себя ждать! Теперь вы стали еще прекрасней!
Мясная диета творит чудеса!



Видео по теме:

Гречневая диета. Минус 12 кг за 2 НЕДЕЛИ! Меню на день для диеты на гречкеГречневая диета. Минус 12 кг за 2 НЕДЕЛИ! Меню на день для диеты на гречке
Гречневая диета для похудения творит чудеса! С её помощью можно избавиться до 12 кг, причем без голодовок....
💎 Рецепт Овощного Коктейля - Доктор Майкл Грегер💎 Рецепт Овощного Коктейля - Доктор Майкл Грегер
Майкл Грегер (англ. Michael Greger) (род. 1972 г.) — американский врач, автор и профессиональный оратор по вопросам...
ЭТО СРЕДСТВО СПАСАЕТ УРОЖАЙ  ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ И ВРЕДИТЕЛЕЙЭТО СРЕДСТВО СПАСАЕТ УРОЖАЙ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ И ВРЕДИТЕЛЕЙ
В ЭТОМ ВИДЕО Я РАССКАЖУ О СУПЕРСРЕДСТВЕ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ И ВРЕДИТЕЛЕЙ НА ДАЧЕ АММИАК С СОЛЬЮ ВЫЛЕЧИТ РАСТЕ...
КАК ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ И МУЖСКУЮ СИЛУ / RISE THE POTENTIALКАК ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ И МУЖСКУЮ СИЛУ / RISE THE POTENTIAL
ПОВЫСИТ ПОТЕНЦИЮ, МУЖСКУЮ СИЛУ И УСИЛИТ ЛИБИДО. ВСЕГО 10 ОРЕШКОВ В ДЕНЬ ТВОРЯТ ЧУДЕСА. ПОЭТОМУ МИНДАЛЬ ТАК...
Рацион кормления бычков в 11 месяцев: экспериментРацион кормления бычков в 11 месяцев: эксперимент
Рацион кормления бычков в 11 месяцев.Сравнение рациона на основе жома и комбикорма без жома.Откорм бычков...
История моего похудения. ЕШЬ И ХУДЕЙ! 10 Пунктов!История моего похудения. ЕШЬ И ХУДЕЙ! 10 Пунктов!
История моего первого КАЧЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ! Ребята, я рассказываю свою историю похудения, и делюсь спос...
Рацион кормления бычков в 12 месяцев: итоги годаРацион кормления бычков в 12 месяцев: итоги года
Итоги года.Вес бычков в 12 месяцев.Количество кормов затраченных за год на откорме пятерых бычков: 1.ЗЦМ-...