Кто не мечтал хотя бы раз в жизни о волшебном средстве, которое с легкостью помогло бы избавиться от лишних килограмм? При этом, далеко не все готовы отказываться от вкусностей и изнурять себя тренировками в фитнес клубе. Поэтому, диетологи придумали такое средство – чрезвычайно полезную и при этом вкусную ананасовую диету.
Особой популярностью пользуется монодиета на основе овсянки. Как известно, она избавляет организм от накоплений шлаков и токсинов, снижает уровень холестерина.
Банановая монодиета предполагает тщательную подготовку. Так, за день до этой диеты нужно исключить из своего рациона жирные, жареные, соленные блюда, сладости, сахар, копчености.
Ассортимент монодиет, которые в наше время пользуются огромной популярностью среди желающих похудеть, можно сравнить с продуктами в ближайшем супермаркете – их не перечесть.
Приставка "моно" кардинально меняет жизненные понятия. И когда монотонность, монотипность и монолог – приводят нас в состояние скуки, то сочетания - моногамия и монополия, отнюдь - очень радуют. И все, не из-за того, что все мы, глубоко в душе, эгоисты ("моно" означает принадлежность к единственному числу) . Оказывается, просто слова с такой приставкой намного упрощают...
Соблюдать монодиету будет существенно легче, если вы правильно подготовите свой организм. Для начала вам нужно за пару дней до начала диеты понизить объем (количество) съедаемых продуктов. Нельзя переедать. Это очень важно и тогда, когда разгрузочный период пройдет, и вы вернетесь к нормальному (здоровому) режиму питания. А также знайте, что нельзя набрасываться на еду сразу, после...
Перловая диета не только очень эффективна в борьбе с избыточным весом, но также позволит вам нормализовать обмен веществ. Конечно, как и любая другая, такая диета предусматривает отказ от всего сладкого, жирного и мучного, и предполагает употребление нежирной и несоленой перловой каши.
К сожалению, рацион такой диеты будет очень однообразным и основываться на одной перловке, но такая...