Преимущества ананасовой диеты

Кто не мечтал хотя бы раз в жизни о волшебном средстве, которое с легкостью помогло бы избавиться от лишних килограмм? При этом, далеко не все готовы отказываться от вкусностей и изнурять себя тренировками в фитнес клубе. Поэтому, диетологи придумали такое средство – чрезвычайно полезную и при этом вкусную ананасовую диету.На сегодняшний день существует громадное количество препаратов для похудения, в основе которых – экстракт ананаса. И это вполне закономерно, ведь этот фрукт содержит очень много энзимов – специальных молекул белка, способных в разы  ускорить обмен веществ.Преимущества ананасовой диеты Также ананас содержит чрезвычайно полезную бромелиевую кислоту, которая без проблем способна расщеплять даже наиболее сложные соединения пищи, превращая их на обычные вещества, всасывающиеся в организм через кровь. Иными словами, этот вкуснейший фрукт помогает пище  эффективнее и намного быстрее перевариваться.

Именно по этой причине перед употреблением пищи диетологи настоятельно рекомендуют выпить стаканчик свежеотжатого сока апельсина (примером, перед тем, как съесть кусок жирной свинины с гарниром). Ананас не только избавит вас от лишних килограмм, но и очистит кожу, улучшит цвет лица и состояние волос, а также поднимет настроение.

Перед тем, как «сесть» на диету, в основе которой – ананас, вам необходимо быть полностью уверенными в том, что в вашем организме не происходят никакие болезненные процессы. Помимо этого, помните, что данная диета достаточно жесткая и длится в большинстве случаев семь дней, поэтому выходить из неё необходимо постепенно. Так, примером, после диеты не стоит набрасываться на пищу, которая содержит много жиров.

Такая диета предполагает следующий дневной рацион: два килограмма ананасов и литр сока из этого фрукта. Всё это необходимо разделить на четыре приёма. Если почувствуете себя голодными, то можно употребить немного нежирного творога (не более ста грамм) и такое же количество отварного куриного мяса.

За день такой диеты можно  сбросить в пределах двух килограмм. Такой хороший результат обеспечивается благодаря выведению из организма лишней воды. Можно не переходить полностью на эту диету, а устаивать себе хотя бы два раза в неделю разгрузочный день на основе ананаса. Результат, естественно, не будет настолько ошеломляющим, но продержится он на протяжении длительного времени.Преимущества ананасовой диеты

Предлагаем вашему вниманию вариант ананасовой диеты на пять дней.

День №1. Завтрак – произвольный. На обед: рис с добавлением приправы карри. На ужин: салат –   2 небольшие отварные картофелины + 100 гр. очищенных ананасов + 50 гр. нежирного  творога + чайная ложка хрена.

День №2. На обед: цыпленок +ананасы. На ужин: салат – 100 гр. ананаса + 100 гр. отварных креветок + несколько веточек измельченного сельдерея + огурец.
День №3. На обед: салат – 100 гр. ананаса + несколько листочков салата + половина сладкого красного перца + два помидора. В качестве заправки можно использовать дольку чеснока, тертый хрен, немного горчицы, растительного масла и лимонного сока. На ужин:  100 гр. отварной грудки индейки  + 100 гр. свежего ананаса + два сухих ржаных хлебца.

День №4. На обед: салат – 100 гр. отварного мяса курицы + зеленый горошек + 100 гр. ананаса + три дольки апельсина (заправка – низкокалорийный майонез, приготовленный самостоятельно). А ужин:  суп из сельдерея + 100 гр. ананаса.

День №5. На обед: слоеные пирожки (начинка – из ананаса). На ужин: две столовых ложки отварного белого риса + 100 гр. ананаса.

Эта диета не подходит людям, у которых гастрит (с повышенной кислотностью) или язва желудка.



Видео по теме:

Artistic Pineapple Bird Carving | How To | Cutting Trick & DesignArtistic Pineapple Bird Carving | How To | Cutting Trick & Design
This video is about the artistic pineapple bird carving, how to cut pineapple into bird with best trick & design. Watch more in our playlist: ...
90 дневная диета90 дневная диета
Жидкий каштан Night – средство № 1 для похудения! Сжигает жир, пока вы спите! Заказать ➡ http://vk.cc/4AZhNU.
Запечённый тофуЗапечённый тофу
Тофу - продукт из соевых бобов, богатый белком. Тофу обладает нейтральным вкусом (то есть собственный вкус...
Вкус Жизни ВИТАМАКС. Полезные соки!Вкус Жизни ВИТАМАКС. Полезные соки!
Концентрированные соки ВИТАМАКС - обеспечат Вам антиоксидантную защиту, укрепят иммунитет. Подробно здесь...