Варианты картофельной диеты

Как и большинство монодиет, картофельная диета существует не в одном, а во многих вариантах, кардинально они отличаются лишь в количество употребляемого продукта (картофеля), далее идет количество «добавок», то есть той еды, которая употребляются вместе с картофелем.

Если вы хотите не только похудеть, но еще и как-то выделиться среди других в виртуальном мире, то обратите внимание на статусы про любовь, для каждого найдется подходящая фраза.  Рассмотрим для начала наиболее жесткий вариант диеты. На завтра стакан молока, на обед триста грамм картофельного пюре, а на ужин салат, картофельный. Этот вариант диеты позволит сбрасывать до 500 грамм за один день. Просидеть на такой диете желательно не более пяти дней, а снова садиться на неё не чаще, чем через месяц.

Есть и более «мягкий» вариант этой диеты. Варим 1 килограмм картошки в мундире и делим на 5-6 приемов пищи. Есть продукт нужно без соли, но можно и даже нужно посыпать картошку зеленью, это может быть укроп, петрушка, зеленый лук. Если уж совсем мучает голод, то на завтрак можно добавить небольшой бутерброд с маслом, а в обед свежие овощи, но чуть-чуть. Пить только минералку, настои трав или чай без сахара (желательно зеленый).



Видео по теме:

ПОХУДЕТЬ НА КАРТОШКЕ. ПРАВДА ИЛИ ВЫМЫСЕЛ? ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕПОХУДЕТЬ НА КАРТОШКЕ. ПРАВДА ИЛИ ВЫМЫСЕЛ? ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ
"Сало Гудбай" - честный канал эксперимент о похудении. Третий эксперимент - разгрузочный день на картошке....
Можно ли есть картофель и похудеть? Диетолог Лидия Ионова развенчает миф о картофеле.Можно ли есть картофель и похудеть? Диетолог Лидия Ионова развенчает миф о картофеле.
Столько мифов о картофеле, что его нужно исключать из рациона, если хочешь похудеть. Как же на самом деле?...
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА * ПОХУДЕТЬ НА 20-50 КГ * ЧТО ЕСТЬ И КАК ГОТОВИТЬ? МЕНЮГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА * ПОХУДЕТЬ НА 20-50 КГ * ЧТО ЕСТЬ И КАК ГОТОВИТЬ? МЕНЮ
Здравствуйте! 8 лет назад я похудела на 20 кг за 2 месяца на Гречневой диете. (ВНИМАНИЕ: Если у Вас камни в желч...
КАРТОФЕЛЬ - 5 рецептов для праздничного ужина и на КАЖДЫЙ ДЕНЬКАРТОФЕЛЬ - 5 рецептов для праздничного ужина и на КАЖДЫЙ ДЕНЬ
5 РЕЦЕПТОВ из КАРТОФЕЛЯ для праздничного ужина или на каждый день. Еще рецепты из картофеля здесь https://www.youtube...
ОТЛИЧНЫЙ ВАРИАНТ УЖИНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!ОТЛИЧНЫЙ ВАРИАНТ УЖИНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
Сегодня ты узнаешь отличный вариант ужина для похудения. Вечерний прием пищи самый коварный для тех, кто...
ПОХУДЕЛА НА 20 КГ НА ГРЕЧКЕ * МОЯ ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТАПОХУДЕЛА НА 20 КГ НА ГРЕЧКЕ * МОЯ ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА
Здравствуйте! Стеснялась показывать себя толстой, но вот такой я была 8 лет назад, пока не подсела на ГРЕЧКУ....
Правильное питание для набора мышечной массы (составляем рацион)Правильное питание для набора мышечной массы (составляем рацион)
В этом ролике мы составим правильный рацион питания для набора мышечной массы тела. Как нужно считать...
Рацион на день 1400 калорий 👍 Готовое меню для похуденияРацион на день 1400 калорий 👍 Готовое меню для похудения
Ссылка на меню 1400 калорий от Стройнею! Хорошею! https://youtu.be/cyl6n1k5Sqg Рацион на день 1400 калорий для похудения...
Моя еда для похудения // пп рецепт картофеля // пп десерт //ПП рецептыМоя еда для похудения // пп рецепт картофеля // пп десерт //ПП рецепты
Поддержать канал можно тут: карта CБ 5469 5200 2126 9436 QIWI карта Visa 4693 9571 7700 3861 Донат https://www.donationalerts.ru/c/dnevniktolstyxi...