Варианты картофельной диеты

Как и большинство монодиет, картофельная диета существует не в одном, а во многих вариантах, кардинально они отличаются лишь в количество употребляемого продукта (картофеля), далее идет количество «добавок», то есть той еды, которая употребляются вместе с картофелем.

Если вы хотите не только похудеть, но еще и как-то выделиться среди других в виртуальном мире, то обратите внимание на статусы про любовь, для каждого найдется подходящая фраза.  Рассмотрим для начала наиболее жесткий вариант диеты. На завтра стакан молока, на обед триста грамм картофельного пюре, а на ужин салат, картофельный. Этот вариант диеты позволит сбрасывать до 500 грамм за один день. Просидеть на такой диете желательно не более пяти дней, а снова садиться на неё не чаще, чем через месяц.

Есть и более «мягкий» вариант этой диеты. Варим 1 килограмм картошки в мундире и делим на 5-6 приемов пищи. Есть продукт нужно без соли, но можно и даже нужно посыпать картошку зеленью, это может быть укроп, петрушка, зеленый лук. Если уж совсем мучает голод, то на завтрак можно добавить небольшой бутерброд с маслом, а в обед свежие овощи, но чуть-чуть. Пить только минералку, настои трав или чай без сахара (желательно зеленый).



Видео по теме:

Можно ли есть картофель и похудеть? Диетолог Лидия Ионова развенчает миф о картофеле.Можно ли есть картофель и похудеть? Диетолог Лидия Ионова развенчает миф о картофеле.
Столько мифов о картофеле, что его нужно исключать из рациона, если хочешь похудеть. Как же на самом деле?...
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА * ПОХУДЕТЬ НА 20-50 КГ * ЧТО ЕСТЬ И КАК ГОТОВИТЬ? МЕНЮГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА * ПОХУДЕТЬ НА 20-50 КГ * ЧТО ЕСТЬ И КАК ГОТОВИТЬ? МЕНЮ
Здравствуйте! 8 лет назад я похудела на 20 кг за 2 месяца на Гречневой диете. (ВНИМАНИЕ: Если у Вас камни в желч...
Похудеть на 10КГ на ПРОСТОЙ КАРТОШКЕ?Похудеть на 10КГ на ПРОСТОЙ КАРТОШКЕ?
Картофельная диета может быть как строгой, так и более мягкой, в зависимости от того, какой вес необходимо...
КАРТОФЕЛЬ - 5 рецептов для праздничного ужина и на КАЖДЫЙ ДЕНЬКАРТОФЕЛЬ - 5 рецептов для праздничного ужина и на КАЖДЫЙ ДЕНЬ
5 РЕЦЕПТОВ из КАРТОФЕЛЯ для праздничного ужина или на каждый день. Еще рецепты из картофеля здесь https://www.youtube...
Пюре БЕЗ картошки | СУПЕР вариант для похудения | #ППbeautybenefitsПюре БЕЗ картошки | СУПЕР вариант для похудения | #ППbeautybenefits
В этом видео вы увидите рецепт отличного пюре из цветной капусты. Не спешите вертеть носом! Это блюдо действ...
ПОХУДЕЛА НА 20 КГ НА ГРЕЧКЕ * МОЯ ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТАПОХУДЕЛА НА 20 КГ НА ГРЕЧКЕ * МОЯ ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА
Здравствуйте! Стеснялась показывать себя толстой, но вот такой я была 8 лет назад, пока не подсела на ГРЕЧКУ....
Картофель С Мясом В Горшочках Очень ВкусноКартофель С Мясом В Горшочках Очень Вкусно
Картофель с мясом в горшочках с сыром: простое и вкусное блюдо на каждый и день и на правздничный стол. Мой...
КАК ПОХУДЕТЬ - ДЕНЬ ПЕРВЫЙ.  Подробное меню блюд для диетыКАК ПОХУДЕТЬ - ДЕНЬ ПЕРВЫЙ. Подробное меню блюд для диеты
ЗДРАВСТВУЙТЕ! Сегодня начинается практический курс похудения на #ДРОБНОМПИТАНИИ .Надеюсь многие будут...
Диета! ОВОЩНОЕ РАГУ - универсальный рецепт от Мармеладной ЛисицыДиета! ОВОЩНОЕ РАГУ - универсальный рецепт от Мармеладной Лисицы
Наш канал: https://www.youtube.com/user/TheMarmaladeFox Наша группа Вконтакте: https://www.vk.com/themarmaladefox Наш Facebook: ...