Очищаем организм с помощью фруктовых и овощных соков

Для избавления от пагубного воздействия на наш организм различных веществ необходимо периодически проводить её качественную чистку. Особой популярностью на сегодняшний день пользуется чистка организма с помощью специальных соков. Единственное важное условие – во время «соколечения» необходимо отказаться от употребления рыбы и мяса.

Также предоставляем вам ряд важных советов:

1. Для очищения организма нужно использовать исключительно свежевыжатые соки.

2. Не рекомендуется смешивать соки фруктов и овощей.

3. Пить соки следует неторопливо, маленькими глотками.

4. Наибольший эффект прослеживается от употребления яблочного, апельсинового, морковного и свекольного сока.

Перед тем, как перейти на лечение с помощью соков, хотя бы два-три дня кушайте побольше необработанных, свежих овощей и фруктов. Натуральные соки прекрасно избавляют организм от шлаков и токсинов. Помимо решения проблемы лишнего веса вы сможете значительно улучшить вид и состояние кожи.

Начнем с очищения организма с помощью яблочного сока. Как известно, сок яблок содержит очень много веществ, которые прекрасно обеззараживают. В процессе их прохождения через пищеварительный тракт, они отлично выводят из организма микробы, болезнетворные вирусы, одновременно нейтрализуя не только их, но и действие пагубных данных «агентов».

Также прекрасно очищает организм морковный сок. Он содержит очень много минералов, бета-каротина и клетчатки, отвечающих на максимально оперативную детоксикацию пищеварительного тракта. Эт вещества превращают токсины в раствор и выводят за несколько дней из организма.

Чрезвычайно полезным является и сырой капустный сок. Он намного быстрее растворяет плохие отношения, которые накапливаются в кишечнике. Капустный сок очень эффективно очищает кишечник от шлаков. Вещества, которые содержатся в данном соке, отлично разбавляют соляную кислоту, предохраняя тем самым кишечник и желудок от появления ожогов и язв. Кстати, если язва уже образовалась, то сок из капусты прекрасно их заживляет и ограждает от дальнейшего инфицирования.

Если вы приняли решение очистить свой организм с помощью свекольного сока, то следует знать некоторые нюансы. Так, употребляемый сок должен быть комнатной температуры. Изначально лучше всего сочетать свекольный и, например, морковный сок (идеальная пропорция – 1:3). Затем постепенно увеличивайте количество сока свеклы в этот составе. В результате получится чистый свекольный сок. Однако не переусердствуйте. В день разрешено выпивать не более полутора стаканов этого сока.

Популярностью также пользуется тыквенный сок. Тыква. Как известно, содержит много пектина. Однако тыквенный сок противопоказан людям,

имеющим пониженную кислотность и прочие расстройства системы ЖКТ и печени.

Приступать к соколечению можно только после предварительной консультации со специалистом.