Мало кто думает о том, что наше тело нуждается в постоянной поддержке. Мы воспринимаем как должное то, что организм функционирует бесперебойно, без каких-либо проблем. И, как только, в жизни появляется болезнь, человек непременно приходит в шок от того, каким образом могло произойти подобное. Никто даже не догадывается, что организм, как любую систему, нужно периодически ремонтировать и очищать. Вы ухаживаете за машиной, ремонтируете квартиры и даже чистите компьютер. Так почему не совершаете подобные действия для вашего организма?
Медики однозначны в выводе - система самоочищения человеческого организма нуждается в поддержке. Не стоит надеяться на то, что «умный» организм сам со всем справиться. Обязательно нужно помочь ему, употребляя правильные продукты. Известная газета "Daily mail" опубликовала список продуктов, которые ускоряют очищение организма.
Первый продукт из чудо-списка - яблоки. Такой привычный для нас фрукт, растущий почти в каждом саду, способен творить чудо, попадая вовнутрь человеческого тела. Пектин, содержащийся в яблоках, выводит тяжкие металлы и другие токсины. Недаром, яблочные диеты приписывают людям с наркозависимостью - только этот фрукт может очистить организм от столь тяжелых "загрязнителей". Употребляя яблоко, в качестве перекуса, вы также предотвратите проблемы с печенью, мочевым пузырем, избавитесь от паразитов в кишечнике.
Главная роль в процессе детоксикации организма отведена печени. Она постоянно перерабатывает миллионы токсинов, обезвреживает их и выводит. Как подкрепление для печени, врачи советуют употреблять свеклу. Так же как яблоки, она содержит много пектинов.
Если очищать организм комплексно, нужно обязательно уделить внимание отдельно очищению крови. Именно кровь разносит по телу не только полезные вещества, но и токсины тоже. Прекрасное средство для фильтрации крови - сельдерей. Также, сельдерей способствует облегчению работы мочевого пузыря и почек.
Кроме этого зеленого овоща, кровь и сосуды очищает лимон. Высокие дозы витамина С чистят сосуды от бляшек и тромбов.
Противовоспалительные свойства капусты известны давно. Капустные листы прикладывают к нарывам, она помогает снять головную боль. Прием капусты и ее сока помогает очистить толстый кишечник и даже побороть язву желудка.
Чеснок, известен антибактериальными свойствами, очищает кровь и дыхательную систему. Мало кто знает, что именно чеснок лучше всего выводит из организма никотин.
Кожа - немаловажный орган в системе вывода токсинов. Очищать кожу нужно с помощью имбиря и моркови. Имбирь, обладая потогонным действием, ускоряет вывод "ненужных" веществ наружу.
И самым главным помощником в очищении организма является все же вода. Чистая и минерализованная - лучшее средство для вывода шлаков, токсинов и поддержания вашего тела в отличной форме. Обязательно выпивайте дневную норму воды, для того, чтоб все системы вашего организма работали эффективно и бесперебойно.
