Всем известно, что носить высокий каблук – это мучение. Если девушка плохо ходит на каблуках и при каждом шаге шатается, это может привести к тому, что появится растяжение лодыжки, повреждение связок. Туфли на высоком каблуке вредят на весь организм.
По результатам исследований выяснилось, что кроме растяжений лодыжки у женщин, носящих высокий каблук, существует и множество других проблем со здоровьем. Например, икроножные мышцы становятся более жесткими, начинается дегенерация суставов, поэтому и женщины чаще болеют остеоартритом, чем мужчины.
Часто девушки, которые надевают каблуки, не держат осанку, а это, соответственно, приводит к появлению проблем со спиной. Это связано с тем, что центр равновесия меняется и увеличивается кривизна спины. Все это приводит к разрушению позвоночных дисков и появлению мышечной боли во всем теле. В некоторых случаях это приводит к развитию хронической головной боли.
Возможно, если бы можно было убрать со всех прилавков высокий каблук, вообще запретить продажу такой обуви, то тогда у женщин уменьшились бы проблемы со здоровьем. Но так как это невозможно, нужно следовать некоторым советам, которые помогут уменьшить вред от ношения обуви на высоком каблуке.
Не следует стоять на высоком каблуке дольше, чем 30 минут, крайний случай – час, но только если это действительно необходимо.
В течение дня нужно менять обувь, переобуваться и надевать обувь с тонкой подошвой. Носить высокую обувь и обувь на низком ходу нужно поочередно, то есть несколько раз в неделю их нужно менять. Благодаря этому девушки сохранят свои сухожилия от растяжения.
Не знаете, где в интернете можно заказать качественный, и в тоже время приемлемый по цене кулер для воды? Обратите внимание на предложения о продаже таких кулеров в интернет магазине aquamarin-spb.ru. Широкий ассортимент продукции и приемлемые цены на неё не оставят Вас равнодушными!