«Эликсир молодости» по турецки.

По мнению турецких медиков , лучшее и незаменимое средство для продления молодости — чеснок. Его ежедневное употребление , говорят они , дает продолжительный эффект , который несравним ни с какими чудотворными рецептами.

Еще специалисты из Турции рекомендуют не курить или поскорее оставить эту вредную привычку , ежедневно выпивать не менее 3-5 чашек чая , в том числе зеленого , 2-3 раза в неделю есть рыбу в любом виде , а также как можно чаще включать в свой рацион горох , капусту , отруби .

Чтобы дольше не стареть , желательно избегать конфликтов и стрессовых ситуаций , высыпаться , поддерживать хорошие отношения с близкими и знакомыми людьми , 2-3 раза в неделю заниматься спортом .

В течении недели — двух утром натощак съедать ( без ничего ) зубок чеснока ( за час до еды ) и зубок вечером — через 2 часа после еды. Так мы начинаем борьбу с бактериозом — гнилостными процессами брожения в желудочно-кишечном тракте. Признак исцеления — отсутствие вспучивания , газов. Свалка в кишечнике атрофировала его мышцу.

Ввести в рацион каши и другие зерновые , хлеб грубого помола , отруби . Это вернет кишечным мышцам силу. Никогда не прибегайте к слабительному.

Побольше движений , прогулок , упражнений для мышц живота , спины , ног.

Очень полезен сок сырой капусты ( пополам с морковным , 300г ), салаты из этих овощей.

Проросшая пшеница ( блюда из нее ) прекрасно действует на весь организм , регулирует желудочно-кишечный тракт.

Сильно действует на перистальтику сливы , инжир , виноград , сухофрукты.

Полезны разгрузочные дни : голодание 1 раз в неделю ( 24-36 часов )

Как видите , «эликсир молодости» прост. Воспользоваться им может каждый.


эликсир молодости по турецки



Видео по теме:

Эликсир молодости: реальный возраст турецкой певицы способен потрястиЭликсир молодости: реальный возраст турецкой певицы способен потрясти
Трудно поверить, что ей действительно столько лет.
Этой турецкой певице 71, и она собирается стать мамой. Звучит как фантастика...Этой турецкой певице 71, и она собирается стать мамой. Звучит как фантастика...
Сейчас на Западе активно развивают теорию «сдвигания возрастных рамок». Ее сторонники утверждают, что...
Рецепт восточного эликсира молодости из меда, лимона и оливкового масла Полезные советыРецепт восточного эликсира молодости из меда, лимона и оливкового масла Полезные советы
Сегодня я хочу поделиться рецептом восточного эликсира молодости.Он входит в 10 лучших эликсиров для сохран...
Лайфхаки молодостиЛайфхаки молодости
Пока ученые ищут эликсир вечной молодости, не стоит прозябать в ожидании. В нашем распоряжении, милые женщи...
Турецкий  лимонад.  Турецкая кухняТурецкий лимонад. Турецкая кухня
Этот напиток прекрасно освежает и богат витамином С. Ингредиенты Лимоны 7 шт Сахар 500 г Мята 1 пуч. Вода (холод...
Она взрывает Интернет! 42-летняя женщина с Тайваня, которая знает секрет вечной молодости.Она взрывает Интернет! 42-летняя женщина с Тайваня, которая знает секрет вечной молодости.
Каждая девушка мечтает быть молодой и красивой всю жизнь и не обращать внимания на возраст. В современном...
Приготовьте ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ и МАСКУ для КРАСОТЫ !!!Приготовьте ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ и МАСКУ для КРАСОТЫ !!!
Всем людям хотя бы один раз в жизни приходила мысль об эликсире молодости, причем вечной. Волшебные зелья...