Некоторые секреты вечной молодости.

Кто не мечтает о вечной молодости ? Каждый из нас хотел бы всегда оставаться молодым , красивым , подтянутым. Вот некоторые секреты , которые помогут вам подольше оставаться энергичными и бодрыми .

1) Не залеживайтесь по утрам. Ранние прогулки перед завтраком особенно полезны.

2) Проявляйте умеренность в еде.

3) Активно интересуйтесь тем , что происходит вокруг вас и вообще в мире.

4) Принимайте как можно меньше лекарств.

5) Старайтесь ни от кого не зависеть.

6) Не курите.

7) Пейте как можно больше жидкости , особенно свежую воду.

8.) У вас должно быть интересное увлечение .

9) Ежедневно съедайте одно яблоко , а еще лучше банан.

10) Как можно больше ходите пешком и не уклоняйтесь от легкого физического труда.


о вечной молодости



Видео по теме:

52 летняя НЕСТАРЕЮЩАЯ КРАСАВИЦА из Китая делится своими секретами красоты и молодости52 летняя НЕСТАРЕЮЩАЯ КРАСАВИЦА из Китая делится своими секретами красоты и молодости
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLmXgOfE-VmrrhctHvAT8AeXpZUDWbRaO Вы когда-нибудь слышали о Гун Ли? Она известная актриса из Китая...
#СЕКРЕТЫ# КРАСОТЫ # Как сохранять молодость?!#СЕКРЕТЫ# КРАСОТЫ # Как сохранять молодость?!
Всем привет! В этом видео я буду делится своими секретами красоты, которые помогают мне поддерживать молод...
Анна Видуецкая: «Четверо детей — это и есть секрет вечной молодости»Анна Видуецкая: «Четверо детей — это и есть секрет вечной молодости»
Мне повезло тем, что нежная и любящая жена, заботливая и деятельная мать моих детей, невероятно работоспо...
Секрет вечной молодости: как выглядеть моложе своих лет?Секрет вечной молодости: как выглядеть моложе своих лет?
Поиском волшебной субстанции или философского камня в прежние времена занимались алхимики. Продолжительн...
15 знаменитостей, которые своим видом доказывают, что возраст это только цифра15 знаменитостей, которые своим видом доказывают, что возраст это только цифра
Внешний вид некоторых знаменитостей заставляет нас поверить, что они раскрыли секрет вечной молодости....
ФЕНОМЕН МОЛОДОСТИ!ФЕНОМЕН МОЛОДОСТИ!
Феномен молодости – загадочное явление человеческого организма или, выражаясь по-научному, возрастная...
Программа старения. Совет как сохранить вечную молодость.Программа старения. Совет как сохранить вечную молодость.
Знаете ли вы, что старение- это ВСЕГО лишь программа? А ваших силах ее ОТМЕНИТЬ! Об этом я расскажу в этом...
Вечная молодость. Мифы и реальностьВечная молодость. Мифы и реальность
В студии телеканала "Совершенно секретно" журналист Станислав Кучер принимает в гостях доктора биологичес...
Люди, которые НЕ СТАРЕЮТ!  Восемь молодых стариков! Феномен и загадка природы!Люди, которые НЕ СТАРЕЮТ! Восемь молодых стариков! Феномен и загадка природы!
Как некоторым жителям Востока удается в 50 лет выглядеть на 25? Герои нашей подборки отвечают, что секрет...