Спортивный , подтянутый вид , естественность поз и движений красят каждого человека и совершенно обязательны для мужчины , желающего выглядеть элегантно. Поэтому лучший способ достичь своего желания — постоянное занятие спортом. Не ленитесь делать по утрам зарядку . Больше двигайтесь : бегайте , плавайте . Ходите в дальние походы , играйте в спортивные игры . В этом случае вы без специального напряжения будете двигаться правильно , естественно и красиво . В вас появится то качество , которое называется «мужественностью» .
Но и при идеально спортивной фигуре не рекомендуется при разговоре закидывать ногу за ногу , раскачивать ногой , держать знакомого за пуговицу , держать руки в карманах . Сидя , не раздвигайте слишком широко ноги . Старайтесь не разваливаться и не раскачиваться на стуле .
