Что нужно женщине, чтобы хорошо выглядеть в любом возрасте? Конечно же, подтянутая фигура. И тут же в ассоциативном ряду всплывает страшное слово "диета". Есть ряд общеизвестных несложных советов для поддержания оптимального веса: употреблять в пищу много овощей, пить побольше воды, избегать сладкого и мучного, заниматься спортом.
Одним словом, вести здоровый образ жизни. Кто-то прибегает к новомодным соковым, молочным диетам, что тоже может принести свои плоды при разумном подходе. Особенно эффективным очищающим свойством обладает сок тыквы, который следует выпивать натощак. Однако питание должно быть сбалансированным.
Иногда напряжение от постоянного голодания приводит женщину к стрессу, который она преодолевает с помощью алкоголя. Он притупляет чувство голода, поднимает настроение. Все знают, чем чревато это пристрастие, но мало кто обращает на это внимание. В какой-то момент возникает необходимость в помощи. Важно помнить, что лечение алкоголизма- это мера, способная предотвратить непоправимую трагедию. И эта мера должна быть своевременной и осознанной. Ведь красота женщины, прежде всего, в ее мудрости.
